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【自淑思考時間】#1ステイホーム・ワンダーランド思考 ストレスを少しでも軽く!自分に優しく、潤いを。
毎日、ストレスばかり。そう感じている人は少なくありません。
特に今は様々な要因が重なり、ストレスフルと言えます。
これは免疫力を下げます。感染のリスクをあげてしまいます。
思考を変えて、少しでもそれをやわらげましょう。
自粛時間を、自淑時間に(^^♪
自分に優しく、潤いを。
5分程度の動画です。
全国に緊急事態宣言が発令された今、私のできることとして、配信して参ります!
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