異化させることひきこもり家族会に出席すると、結構多いのが お母さん方の旦那批判です。 「もう少し、ひきこもりの子に関心を向けてく れればいいのに・・・まるで他人…
ライフハックで治そうひきこもりの２次障害で多いのが神経症の 「対人恐怖症と強迫観念」です。 この２次障害をもってしまうことで、 さらにひきこもりから抜け出しにくく…
対人恐怖症についてひきこもりによる二次障害に多いのが、 対人恐怖症と強迫観念。 今回取り上げるのが、対人恐怖症です。 ※ちなみに、ひきこもりが解消すると同時に …
親御さんの気持ちが伝わるときひきこもりの家族会で こんな話しを聞いたことがあります。 （守秘義務の為、内容を変更しております） 何年も前の話。 ひきこもりの息子さ…
ひきこもりから抜け出せない悪循環の図① このループから抜け出し、改善され好循環となった状態② でも、こんな好循環にできないから みんな困っている。なので このモデ…
仮説「二人以上の人が会話しているラジオ番組」 を聞くことが、 ひきこもり解消に良い影響があるのでは？ （願いを込めて・・・） まずはじめに ひきこもり解消には、オー…
いじらしい親子関係たしか、斎藤環さんが言われていたコトバだったと思うのですが… 違っていたらごめんなさい。 「ひきこもりの家族は、いじらしい親子関係である。」 …
いつもの会話のパターン？ひきこもりの家庭で多いのが、子供へのアドバイスによる過干渉。 アドバイスばかり受けた子は、自分で考え自分で行動するという自立する力が生ま…
オープンダイアローグ的対話を家族でしてみる ひきこもりを解消するのに、オープンダイアローグが効果的と最近注目されています。 ご家庭内が「子供と会話ができる状態」…
点でとらえているから上手くいかない 次のようなひきこもりの方の声を聞く機会が、 多いです。 （守秘義務の為、内容を一部変更してお話しします） 「私には問題が山積み…
ミスコミュニケーションということ実は気づかないだけで あらゆるところ、様々なシーンで ミスコミュニケーションが行われています。 ミスコミュニケーションとは、情報を…
ひきこもりに関する情報「家族がどのように動くと、ひきこもり解消につながるのか」 これに関する情報は、もちろんネットで探せば出るのですが 結構、ざっくりとした情報…
父親の積極的な参加ひきこもりを解消するにあたって、父親が積極的に参加することで 大きく前進するという話しはよく聞きます。 なので、お父さんを参加させようと こんな…
ゴールは何？先日、ひきこもりの親御さんと話す機会がありました。 （以下、守秘義務がありますので、内容を少し変えて掲載します） 息子さんが２０年以上、ひきこもって…
ひきこもり本人を無視することについて私は息子に対して、まっく無視をする期間がかなり長くありました。 私が無視を決め込んだのは、無視することで辛い思いをさせ、その…
ひきこもり本人の気持ちになってみるやはり、ひきこもり本人の気持ちになってみることが重要。 本人の気持ちを理解・共感することが、 ひきこもり解決の スタートであると…
深堀純一
2024年5月14日 21:45
異化させることひきこもり家族会に出席すると、結構多いのがお母さん方の旦那批判です。「もう少し、ひきこもりの子に関心を向けてく れればいいのに・・・まるで他人事なんですよ」「ひきこもりの娘をあんなに厳しく叱るなんて かえって解消できなくしているようなものだわ」というような意見がよく出ています。では、このような旦那に対してどのようにしていけば、旦那の関心を得て適正な態度・対応
2024年5月13日 20:19
ライフハックで治そうひきこもりの２次障害で多いのが神経症の「対人恐怖症と強迫観念」です。この２次障害をもってしまうことで、さらにひきこもりから抜け出しにくくなる人が多い。（ひきこもりが解消すると、自然に２次障害が なくなるケースが多いのですが・・・）「緊張せず、皆の前で発言したいのにできない」(対人恐怖症)「鍵をかけたかどうか気にならない様にしたい
2024年5月11日 23:33
対人恐怖症についてひきこもりによる二次障害に多いのが、対人恐怖症と強迫観念。今回取り上げるのが、対人恐怖症です。※ちなみに、ひきこもりが解消すると同時に 対人恐怖症や強迫観念が解消したという 話しはよく聞きます。私自身は、ひきこもり経験はないのですが対人恐怖症経験者です。私は、１８才ぐらいの時に、対人恐怖症になり、今６０歳で２～３年前にほぼ治ったので約４０年間は、しなくてもよ
2024年5月9日 21:06
親御さんの気持ちが伝わるときひきこもりの家族会でこんな話しを聞いたことがあります。（守秘義務の為、内容を変更しております）何年も前の話。ひきこもりの息子さんへは、ことあるごとに、「買い物に家族全員で出掛けよう」と誘っていたそうです。でもその都度、息子からは、「行かない」という返事。親としては、「もう誘ってもダメなんだ」という諦めができあがっていました。なので何年もの間、息子を誘った
2024年5月9日 19:35
ひきこもりから抜け出せない悪循環の図①このループから抜け出し、改善され好循環となった状態②でも、こんな好循環にできないからみんな困っている。なのでこのモデルを変更して考えてみる。③新たに、「家にずーっといるのに手伝いをしない」を加える。これにより、「家にずーっといるのに手伝いをしない」なので「ダメな自分」という図式で認識してみる。これにより、解決できるポイントが出来上
2024年5月8日 18:57
仮説「二人以上の人が会話しているラジオ番組」を聞くことが、ひきこもり解消に良い影響があるのでは？（願いを込めて・・・）まずはじめにひきこもり解消には、オープンダイアローグ的対話が良いと言われています。オープンダイアローグとは説得、議論、尋問、アドバイスがない対話のこと。ではなぜ、オープンダイアローグがひきこもり本人にとって良いか？それは、説得・議論・尋問・アドバイスのない対
2024年5月7日 22:40
いじらしい親子関係たしか、斎藤環さんが言われていたコトバだったと思うのですが…違っていたらごめんなさい。「ひきこもりの家族は、いじらしい親子関係である。」いじらしい親子関係というのは、親も子もお互いに良好な関係を望んでいる。だけどその想いがすれ違いを起こしているという状態。そんな「いじらしさ」を感じることのひとつとして子供のこんな行動があります。たとえば、親としては「
2024年5月7日 22:11
いつもの会話のパターン？ひきこもりの家庭で多いのが、子供へのアドバイスによる過干渉。アドバイスばかり受けた子は、自分で考え自分で行動するという自立する力が生まれない。（アドバイスを受けるたびに、自分はアドバイスを受けないと何もできない人間なんだという考えが定着していきます）このような場合、アドバイスをする親の側に問題が潜んでいる可能性があります。具体的な家族の会話を通して、見ていきた
2024年5月6日 16:33
オープンダイアローグ的対話を家族でしてみるひきこもりを解消するのに、オープンダイアローグが効果的と最近注目されています。ご家庭内が「子供と会話ができる状態」であれば、是非オープンダイアローグ的会話をしてみてください。まだ、会話がままならないようであれば、ブリーフセラピー的アプローチで会話ができるようになる方法があります。別記事で説明しておりますで、「まんが やってみたくなるオープン
2024年5月3日 13:06
点でとらえているから上手くいかない次のようなひきこもりの方の声を聞く機会が、多いです。（守秘義務の為、内容を一部変更してお話しします）「私には問題が山積みです。で、それぞれの問題が長い間解消しないんです。たとえば、こんな感じで。。」①甘いものをよく食べてしまう②近所の物音がうるさい③お風呂に入ることができない④睡眠不足なのに眠りにつくことができない⑤ゲーム依存だ⑥昔のイヤ
2024年5月3日 12:00
ミスコミュニケーションということ実は気づかないだけであらゆるところ、様々なシーンでミスコミュニケーションが行われています。ミスコミュニケーションとは、情報を伝える側と受け取る側の間で、認識の相違が生じている状態を指します。これは、意図した通りに情報が伝わらず、誤解や問題が発生する原因となります。このミスコミュニケーション特にひきこもりの家族に頻繁に起こっていますなぜ、ひきこもり家
2024年5月1日 18:15
ひきこもりに関する情報「家族がどのように動くと、ひきこもり解消につながるのか」これに関する情報は、もちろんネットで探せば出るのですが結構、ざっくりとした情報や、抽象的な情報が多いです。このような情報が壁となり、なかなか良質な情報へたどり着けません涙私も一番困っているときに、ネット検索したのですがよい情報に出会えなくて…「ひきこもりの解消方法」というのはこの世の中にないのでは？と
2024年5月1日 17:43
父親の積極的な参加ひきこもりを解消するにあたって、父親が積極的に参加することで大きく前進するという話しはよく聞きます。なので、お父さんを参加させようとこんな光景をよく見かけます。あるひきこもり家族会での話し。今まではお母さんが何回か顔を出されていました。ある日、そのお母さんに連れてこられたお父さん。ほんと、しぶしぶ来ましたという雰囲気です。なので、居心地が悪そうで、あまり話しも
2024年5月1日 13:36
ゴールは何？先日、ひきこもりの親御さんと話す機会がありました。（以下、守秘義務がありますので、内容を少し変えて掲載します）息子さんが２０年以上、ひきこもっているという方。家族会に来られたぐらいなので、もちろんなんとかしたいという意欲のある方。そのような意欲のある方なので、もちろん目標を定められているのかと思いその親御さんに、「で、ゴールはどこですか？」とお聞きしたのですがキョト
2024年5月1日 12:38
ひきこもり本人を無視することについて私は息子に対して、まっく無視をする期間がかなり長くありました。私が無視を決め込んだのは、無視することで辛い思いをさせ、そのことでひきこもりを止めてくれるのではないかと考えたからでした。でも、たくさんの本を読んで気づいたことがあります。それは、自分の中にある誤った考え。ひきこもり＝さぼりという図式があることを。でも、このひきこもりというのは、決し
2024年5月1日 12:03
ひきこもり本人の気持ちになってみるやはり、ひきこもり本人の気持ちになってみることが重要。本人の気持ちを理解・共感することが、ひきこもり解決のスタートであると考えています。これ無しでは、どんなアクションをとっても時には逆効果でさえあると思います。とここまで書いていて、私自身も仕事から帰ると家で一日中ダラダラとしていた息子にイライラしていました。そんな気持ちがほぼ毎日でした。
