【中医学】食欲あるけど食べるとしんどくなるのはなぜ？
【質問】
食欲はあるけど、たくさん食べられず、胃が動かず、食後しんどくなるのはなぜですか？
【結論】
胃熱だと思われます。
567感染や生理前などによく起こりますね。
✅１）食欲があるのはなぜ？
胃に熱が集まると食欲が出ます。
中医学では、胃熱（いねつ）と言います。
胃熱になる原因として、
・足が冷えている
・生理前で血液が集まっている
・食べ過ぎ
・体全体が冷えている
・外から邪が入らないように体の外側にむくみを作っている
そのために、血液が体の中心部である胃に集まっている。
血液が胃に集まると食欲が出ます。
✅２）食べるとしんどくなる
胃に血液が集まるので食欲はあるのですが、胃がオーバーヒートしているので、食べるとしんどくなります。
例えるなら、ドライブに行く気満々だけど、エンジンがオーバーヒートして車がエンストしている状態です。
✅３）じゃあ、どうする？
・胃を休ませる
・足の冷えをとる
・汗をかいて外側の湿邪を追い出す
間違えてもアイスクリームを食べて胃を冷やさないように。
胃の下部が冷たくなり、胃の上部に熱がこもり逆流性食道炎のような症状が出ます。
✅４）中医学っぽく説明すると
胃に熱(陽)があるということは、体のどこかに陰があるということ。
体の中は、シーソーのように陰陽のバランスをとっているので、陰の部分を探して温めてあげれば良いです。
例えば、足や子宮、二の腕など冷えている部分があるので温めてあげましょう。
以上、参考になれば嬉しいです。
胃は、モチベーションの気を作っている大切な臓器です。
【プロフィール】
外食、薬大好きだった高齢出産４児の母が、中医学と西洋医学の二刀流で、時短・高コスパの見ため年齢−20歳の美容健康法を伝えます。
このブログは、美容健康インストラクター、教育者、医療従事者向けです。
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