子供のうつる嘔吐下痢を家庭内で広めないための身につけたい５つの力

年末になると急性胃腸炎が流行します。
急性胃腸炎とは、おばあちゃん達がいう「胃腸の風邪」、突然の嘔吐下痢から始まり、強い感染力で家の中がプチパニックになるやつです。

17年前のクリスマス、我が家の惨劇を例に、umigameが健康にこだわる理由と身につけたい５つの力についてお話しします。

🔷この記事はこんな人におすすめ

✅感染症対策を知りたい人
✅セラピストを目指している人

🔷結論

⏩身につけたい５つの力
✅１）守る力
✅２）戦う力
✅３）選択する力
✅４）管理する力
✅５）戦略を立てる力
✅６）健康にこだわる理由

🔷17年前のクリスマス、我が家の惨劇

長男3歳、長女9カ月
長女が少し鼻水を出していたので、近くの小児科を受診、症状は軽いが念のためにと大きな病院へ受診させられた。（失敗その１）

病院の待合室は患者が多く、座った横に嘔吐症状のある患者が点滴をしていた。（失敗その２）

翌日から長女の嘔吐・下痢が始まり、長男が感染、長男を近くの小児科に受診させ、吐き気どめの座薬を処方された。

長男は、機嫌は良いが、食欲がないのでお菓子を食べさせた（失敗その３）

長男の嘔吐が続く、機嫌は良いが念のために処方された吐き気どめを使用（失敗その４）

20分後、長男が泡をふき失神、救急車で病院へ搬送された。

狭い病室に集まった祖父母が次々に感染（失敗その５）
長男３泊4日の入院、祖母、umigameも感染。

結果、感染者５名、うち１名入院（長男）

🔷失敗からの考察

（失敗その１）
症状は軽いが念のためにと大きな病院へ受診
→感染症の多い時期には、人が集まるところへ行かない。
軽症の場合は、家で養生する。

（失敗その２）
座った横に嘔吐症状のある患者が点滴
→感染症の患者に近づかない。

（失敗その３）
食欲がないのでお菓子を食べさせた
→体調の悪い子供にお菓子を食べさせない。

（失敗その４）
機嫌は良いが念のために処方された吐き気どめを使用
→機嫌が良い場合は、薬を使わずに様子をみる。

（失敗その５）
狭い病室に集まった祖父母が次々に感染
→心配という理由で集まらない。

⏩身につけたい５つの力

✅１）守る力

▶︎菌やウィルスの侵入を防御する
【少食にして胃酸を高い状態に保つ】
胃は、胃酸PH1という状態を保ち、菌やウィルスが体の奥深くに入らないように守っています。
普段から、胃薬を飲んで胃酸を薄めている人は、外部から菌やウィルスが侵入しやすくなります。
家庭内に感染者が出た場合は、少食にし、胃酸を高い状態に保ちましょう。

✅２）戦う力

▶︎菌やウィルスと戦う
【体温を上げる】
体温を高い状態に保つと免疫力が上がります。
家庭内に感染者が出ると、緊張状態のため手足から冷えが入り込みますが、常に体温が高い状態を保ちましょう。

✅３）選択する力

▶︎多くの情報の中から必要な情報を選ぶ
【ネット情報や思い込みに惑わされない】
感染症のときアイス、ヨーグルト、プリンなどを食べたら良いなどの情報がありますが、嘔吐しているときに、胃を冷やすもの、乳製品など消化に悪いので食べてはいけません。
元気をつけるために、食べさせたら良いというのも間違いです。
体が食べ物を受け付けないと言っているときは、固形物は食べず、水分を少しずつとりましょう。
「おすすめの水分と３つの注意点」をまとめの下にリンクしておきます。

✅４）管理する力

▶︎常に免疫力が高い状態を保つ
【普段から体温を観察しておく】
感染症を起こす前に、手足や首肩など部分的に体温が下がります。
菌やウィルスが体に侵入する前に対応しましょう。

✅５）戦略を立てる力

▶︎原因から病気を予測する
【病気は結果、必ず原因がある】
暴飲暴食、短い睡眠、ストレス、無理なスケジュールの詰め込みなど必ず原因があります。
体の小さなサインを見逃さないことです。
✔︎小さな耳鳴り
✔︎頭痛
✔︎鼻水・咳
✔︎肩こり

✅６）健康にこだわる理由

▶︎知っていれば家族を守れる
【健康は人生の目的のベースである】
健康のために生きているのではありません。
人生を楽しみたいと思うからこそ、ベースとなる健康が大切なのです。
健康を失うと人生を楽しむことができません。

たまに不摂生も良いでしょう。
健康のために、あれを食べてはいけない、これをしてはいけないというのは、人生の目的が健康になっています。
健康は、人生の目的を達成するためのベースです。

17年前の失敗は、知識がなかったために起こりました。
「失敗」という言葉を使ったのは、解決策がわからなかったから。
umigameが大学で得た医療知識の中で最善でした。

その後、たくさんの経験を積み重ねた結果、目の前の出来事を「解決できる課題」と捉えられるように成長しました。

正しい知識と良い仲間と即行動、知っていれば自分や家族を守れます。

人生の目的を達成するために、大切な人を守るために、子供たちに伝えていくために、未来をより良くするためには、健康がベースとなります。

🔷まとめ

⏩身につけたい５つの力
✅１）守る力
▶︎菌やウィルスの侵入を防御する
✅２）戦う力
▶︎菌やウィルスと戦う
✅３）選択する力
▶︎多くの情報の中から必要な情報を選ぶ
✅４）管理する力
▶︎常に免疫力が高い状態を保つ
✅５）戦略を立てる力
▶︎原因から病気を予測する
✅６）健康にこだわる理由
▶︎知っていれば家族を守れる

以上、「子供のうつる嘔吐下痢を家庭内で広めないための身につけたい５つの力」でした。

👉子供の発熱時の記事も参考にしてください

医師や薬剤師は、お薬は少ない方が良いのことはわかっていますが、薬以外の方法を知らない、または診察中に教える時間がありません。

普段から、抗生剤の服用が少ない子供は、いざというときに抗生剤を使用しても1回の服用で効果が出ます。

最近では、共働き家庭が増え、保育園を休ませることができないため、子供の風邪にステロイドシロップが処方されます。

共働き家庭にとって、ステロイドシロップを処方してくれる病院は人気がありますが、ステロイドシロップは、免疫が低下するので、風邪症状で受診することが多くなります。
何のために働くのか、優先順位をもう一度ご家庭で話し合うことです。

人生の目的は、何ですか？
家族が心身共に健康であることは、目的を達成するためのベースです。
経済的に自由であることは、目的を達成するためのベースです。

健康のために生きているのではなく、お金を稼ぐために生きているのでもなく、人生の目的を達成するために、それらがベースにあるだけです。

人生の目的を明確にすれば、おのずと優先順位が見えてきます。

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