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今の仕上がりは気にしない
自分の子育てが少し楽になった考え方のひとつが
「今の仕上がりは気にしない」
ということ。自分のイラモヤから少し解放され、黙って子供を見守れるようになりました。
では、その心境に至る為にどうすればよいのか？
先ず「目的を考える」のです。
・自分は本当はどうしたいのか？
・どうなるのが理想か？
子育て悩みは色々ありますが、お母さん達にオススメしたいのは、自分の子育ての最終目的を設定してみること
親子でトワイライトラン
ちょっとランニングがご無沙汰になってしまった私が夕方走ろうとしたら、子供達が一緒についてくることになりました。
6歳と10歳と40代母…どう考えても足並みが揃わなさそうだと思われたのですが、不思議なことになんだか成立して楽しめました☆
5歳の娘は自分を先頭に、「○○（自分）選手が1位！にいに選手が2位！ママ選手が3位！」と実況、そして、兄が妹を笑いながら追いかけて、妹が笑いながら逃げて1位を死
エラーが起こる→学びのチャンス
息子が友人に罵られるらしいです。
人気のバトルロイヤルゲームをやっているお友達の間で「雑魚」と言われると報告がありました。
学校で貰ってくるSNS等のワークブックそのまんまみたいな、オンラインゲームのトラブルです。
母: イヤって言った？
息子: 言ったよ。
母: 怒ってケンカしてみたら？イヤだって。
息子: 喧嘩したことあるよ。
でもやめてくれない。「ダメだよ」って
大奮発💰 年末大掃除
この冬はちょっと早めに年末大掃除を始めてみることに。出来るときに、細かく分けて、ゆる〜く、ちょこちょこやっていこうと思います。
我が家にはファミリーネームをそのまま通貨単位とした家族通貨があり、年末大掃除では大盤振る舞いして利権を与え、沢山お手伝いしてもらうことにしてみました。
因みに普段はざっくり次の基準で運用してます。
〈貯める〉
①自分のことが出来たら 1TG
②お手伝いや人の手助け 5
満月🌕 フライング観測
本来は明日11/19（金）が満月で皆既月食であるところ、勘違いして今日土手に観に行ってしまいました。息子も綺麗な月を観るのは好きなのか、友達とオンラインゲーム中でしたが、一緒に来てくれました。双眼鏡持って、土手に着く頃にこっそり持ち出してきたウエハースを「はい、お母さん。」とにっこりしながら。彼なりに小さなピクニック感覚だったのかな？しかし全然欠けてこなくて（笑）ただの綺麗なお月様でした。
綺麗
足の4点に重心を乗せる
ヨガのポーズが難しくなると、前後左右にフラフラと揺れたり、プルプルと筋肉が辛くなったりしております…。先週のヨガの後、重心の置きかたがいまひとつよくわからなくて質問すると、親指と小指の付根、そこから夫々後方に向かう延長線上のかかとの手前辺り、計4点に均等に体重を乗せるとのアドバイス。
なるほど…と冒頭の図のようなイメージをして、1週間生活してみました。ひとつ良かったのは台所仕事。重心が前にかかり
帰省、そして新たな目標
突然、母の入院の報せを受け、会社を休んで4日間ほど帰省しました。コロナ禍ですので、現在の感染者数は減少しているとはいえ、やはり面会不可。母には会えずでした。
あちらこちら痛いとか、幾つかの不調はあったにせよ、これまで大病もなく、とても倹しく暮らしていた母です。私達よりずっと健康的で健全な生活をしているように見えていました。そこにやってきた脳梗塞。これまで身近でなかった為に、私の知識も乏しく、一体
改めて腸を整えてみる
この3ヶ月で何か変わったこと…と振り返り、ひとつ気付いたことがありました。
7月の初めまで約半年、グァーガム分解物という白い粉を摂っていたんです。無くなって、忙しさにかまけて買い直すこともなくそのままでした。
飲み物やお味噌汁などの食事に混ぜて、若干とろみは付くも、味を変えないところが使いやすく気に入っていました。個人的にはお通じにはキャベツの方が効く感覚があるのですが、腸内環境が良くなって、