何をやっても続いたことがない、意志薄弱な私。4月13日から意を決してダイエットに挑戦。それはnoteのあなたのお力を借りるという毎日実録ダイエットだったのでした。成功できるかどう…
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#元気
徳島のパワースポット賢見神社で心を癒やして運気をあげてきた話
徳島の山奥にある神社なのに全国から人が訪れるという賢見神社に昨日行ってきました。
自分の力ではどうすることもできないようなことに遭遇したときにご相談した 私のチャネリングの先生 岩本真樹先生もオススメの神社です。
去年行ってみたところ、1ヵ月以内に悩みごとが解決したので私にしてみたら、すごいパワースポットです。
ただそれから1年以上が過ぎ、ここのところ、心身ともにしんどい感じでしたので、思い
２８日目 散歩効果が継続してました！ 内臓脂肪レベルも体年齢も下がったままでした💕
記録
ふりかえり
昨日の記事でも書きましたが、散歩って偉大ですね。全然お金もかからないのに体によくって、気持ちもスッキリするし… .
昨日下がった内臓脂肪と体年齢、全然運動しなかったんですが、そのまま維持できててホッとしました。
と、調子に乗って運動せずに、ついつい甘いものを食べてしまうと、また戻っちゃうと思いますが。
今日は、ZOOMのセッションと、セミナーがありました。
どちらも