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totonouの栄養コーチングを９カ月の娘と体験レポート！！
体験してみて率直な感想
今回、totonouの栄養コーチングを体験しました。結論からお伝えすると、とても良かったです。
体験する前は、食事改善と聞くとどこか叱られるのではないかとドキドキしていました。
いざ体験してみると、悩んでいた事の原因が明確になり、なるほど！と腑に落とすことが出来たのでじゃあ、改善しないといけないですね！と自主的に改善したくなりました。
では、実際にオンラインコーチング
totonouは自分を見つめなおす鏡。栄養士さんとの対話を通じて、自分の悩みが溢れ出る初めての体験。
WEBマーケティングの会社で働かれているマーケターのKさん。
繁忙期には夜遅くまで働いたり不規則な生活なため、外食でもヘルシーなものを選んだり、栄養ドリンクを飲んだり、仕事のパフォーマンスを下げないように気を付けていたそう。
しかし、コロナ渦でリモートワークの増加によって、生活習慣の乱れや疲れやすさを感じるなど、ご自身の体調管理に不安をかかえていました。
そんなKさんですが、栄養コーチングを受ける
日本では添加物が多く、なるべくやめたほうがいいのは知っていたが、子供がスナック菓子が好きで罪悪感を覚えることも。添加物をゼロにするか、１００か極端な思考になりがちで苦しかった。
6歳と10歳の子を持つ2児の母でありながら、英語発音＆音読トレーナーをされている、K様。
家事や育児を上手にこなしながら、仕事のキャリアもしっかり積み上げられていた矢先、健診で大腸ポリープ（良性）が見つかり、それから食生活に気を配るように。
totonouで栄養コーチングを受けるうちに、必要な情報を整理することができるようになり、食生活での悩みを解決できたKさんの体験談をお聞きしました。（40代・
