発達にとって睡眠は大切。　ストラテラ服用日記198日目

80mg増量して173日
今日は処方量通りのストラテラ80mgを服用。
リーゼは5mg飲みました。

今日は、脳への血流も感じた。
口渇は強かった。お昼過ぎまでずっと、口渇を感じていた。

今日は休みとは言え、仕事を持ち帰ってやっていたので、昨日は早めに布団に入った。

変なプレッシャーを感じて、今年になってから布団に入ってからなかなか寝付けないことが多かった。それもあって良い睡眠が取れてなかった。

今日は、それなりに寝れた。
ストラテラのおかげで、朝から行動力が出たし、頭も回った。
掃除して、洗い物して、筋トレして、少し買い物に出てから仕事に取り掛かった。
勢いのままやったので、会社よりも捗った笑

集中して出来たので良かった。

睡眠は重要だなぁ。