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ココロの話~ポエムからラクになる考え方まで~

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自分の失敗から学んだことをわかりやすく綴っています。時にはポエムでお届け。
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#毎日note

イライラするのは、愛してるから

イライラするのは、愛してるから

―これは、とっても昔のお話。

ある時、ちょっとズレてて、ちょっとドンくさい女の子がいました。

女の子は、男女問わず周りの人からヒソヒソされたり、からかわれたりすることが多かったようです。

感情を表に出すのが苦手な女の子は、相手に反論したり、自分の気持ちを言うことができず、ただ受け入れてしまうだけでした。

そのため、相手とはトラブルにはなりにくく、そんな時を毎回やり過ごしていました。

とこ

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評価してほしい!だって自分で評価できないんだもん!だった私(11/08)

評価してほしい!だって自分で評価できないんだもん!だった私(11/08)

私は個人サイトをやっているのですが、記事を書きなおす際、文章をごっそり削ります。今日は沢山削ったので、これで1記事書けそうです。再生。

その中から「自己評価」についてまとめてみます。

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私の自己評価は、ボロボロだった。理由は色々ある。

まず周りの目を気にする性格から「自分の主張」よりも「周りの目」を優先しがちな子だったこと。

次に、人生うまくいかないなぁと思う

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自分を信じるって意味の、私なりの答え(11/07)

自分を信じるって意味の、私なりの答え(11/07)

今日は本当に時間がないのと体調が悪いので、早く横になりたい。シンプルにまとめておく。

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自分を信じる―って、具体的にどういうことか。色んな表現があるなかで、私が理解できた感覚。

『戻れる場所を作る』

え?どういうこと?

自分はこういう人で、
どういう価値観や捉え方があって…
などの「自分という軸」が作れていれば

大きく揺れた時や、
どうしようもなくなった時に

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「感情」を判断しない(11/06)

「感情」を判断しない(11/06)

旧ブログをnoteに移行しようと整理した。すると、”感情を判断しなくなった”みたいなことが書いてあった。

確かに、スピリチュアル情報を集めまくっていた昔の私と、近年の私の違いのひとつに「感情に対しての考え方」はある気がする。

だから今日は、改めて書いておこう。感情について。

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感情の中には「悪いもの」と「良いもの」があって、悪い感情はダメ(-)で、良い感情はヨシ

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不安を背負いすぎていないか?(11/01)

不安を背負いすぎていないか?(11/01)

(「荷物」と検索したら面白いイラスト発見。ありがとうございます)

 毎日note更新なんて元気なこと(元気なのか?)をしていますが、ここ数日は体調がツラい。私は持病があるので、体調が悪いと『まさかこの体調の悪さは、持病の影響では…』なんて、元々の疾患と今を、結び付けてしまいがち。

 これって、半分は自分で感じているだけなんだよね。つまり自分で、不安を膨らましている部分がある。こう気がついたのは

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そうなったのは、自分のためであると感じた話(10/31)

今日は昨日より意識が散らばる。キチっとした文章を考えるのがムーリーなので、近況から「見えてきたこと」をメモしておく。

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身内がまた環境の変化を起こす。ただでさえ年末は忙しい人なのだが、その変化で更に忙しくなるだろう。それでも、変化させたいのだ。

何故なら、身内の言い分が「一方的なもの」として聞いても、非常に妥当なコトが起こっているからだ。相手と会ったことも話したこ

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常識は壊すより、広げたいな(10/30)

常識は壊すより、広げたいな(10/30)

(見出し画像お借りしました。シンプルおもしろかわいい。)

日記。

頭が働く日とそうでない日がある。今日は、そうでない日だ。こんな時は、日記や書きためた短文を書くっきゃない。

頭が働かない日は、メモしておきたい言葉が浮かんでも、1分後にはどこかに飛んでいるような感じ。だからトイレ中にひらめいても、トイレから出たらもう飛んでいる。きっと流してしまったんだろう。トイレだけに。

…今までいくつの浮

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自分Aと自分B、どちらを優先するか

自分Aと自分B、どちらを優先するか

ある日の私は、
髪のセットも、メイクアップも、洋服も気合十分。
まぁ、綺麗な自分を得る瞬間。

ある日の私は、
寝起きの髪で、すっぴんで、ずっと使っている部屋着。
まぁ、自由な自分でいる瞬間。

綺麗な自分が望むことも、自由な自分が望むことも、どちらも自分。

この感覚。

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自分Aと自分Bがいる。私はこれが「違和感」になっていた。

多重人格とかそういう話ではなく、

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きっかけ次第(10/25)

きっかけ次第(10/25)

今日はバタバタしてたので、note初の日記っ!タイトル+日付=日記としよう。いつもメンタルの話ばかりしてるわけでは、ないっす。

朝からラッキーが舞い込んできました。その影響で、パソコンに向かう時間が少ない。

ひと月前から薄~く断捨離をしていました。後回しだった掃除を、この週末手をつけた。くしゃみ+鼻水+せき+喘息のコンボがきた。のどからカーレースの音が鳴った。「キュ―――ゥゥォオオアアァ――」

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