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日常をアウトプット

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本
生活で起こる見過ごしがちな事柄をスルーせずに自分に落とし込みアウトプットをする。ちょっとした気づきを書いていきます。
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芦田トモヤ
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01 話す①

01 話す①

中途半端なところから、アウトプットを始めてしまい後悔したので、1から順番にアウトプットしていきます。

昨日の出来事を話すだけでも立派なアウトプットになる。

昨日の夕食は何でしたか？
今日の天気はどうでしたか？
昨夜見たテレビは何ですか？

このような話は会社でも、プライベートでも1日に何回もするでしょう。

ただ、この会話で、
昨日の夕食は焼肉だった！
今日は雪が降っていてとて

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芦田トモヤ

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10 質問する②

10 質問する②

本日のアウトプット大全をアウトプットするは、質問する②についてです。

前回の質問する ①では、学びの前に自分自身に質問することで、より理解を深めることができるという内容でした。

https://note.mu/tomoyaashida/n/nfbc68f106533

今回は自分にではなく、相手に質問することです。

1対1ならまだ質問しやすいですが、1対多になると質問するのが億劫にな

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芦田トモヤ

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09 質問する ①

09 質問する ①

アウトプット大全をアウトプットする！
記念すべき1項目は『質問する』

質問は苦手な人の方が多いと思います。特に大人数の前ではなおさらだと思います。

しかし、今回の『質問』は大勢の前で質問するのではなく、自分自身に対して質問するということです。自分自身に質問することで、脳が活性化し、自分に必要な情報を集めてくれるようになります。

アフリカの首都を暗記させるテストを行った。事前テストをして

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芦田トモヤ

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書評:アウトプット大全

書評:アウトプット大全

今日のnote更新します。そして新たなチャレンジを始めました。

**□インプット→アウトプット **アウトプット大全読了。この本を一言で表すと。

『自己成長したい人は、アウトプットに力を入れる』です。

一言にアウトプットと言っても様々なので、その辺を詳しく書いてある本です。

お世辞なしで、この本を読む前後で自分の行動を変えたいという気分に強くなりました。
これまで自分が良いと思って

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芦田トモヤ

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指摘の指は自分に向ける！

指摘の指は自分に向ける！

今日もアウトプットのために、noteを更新します。

□忙しいは自分への逃げ道

最近、仕事が前より少しだけ忙しく、帰るのが遅くなることがある。
また、属するコミュニティでの会議や打ち合わせも平日に入っきて、自分の時間がほとんど取れていない。
帰ったらご飯食べて風呂に入って寝るだけ。そして、朝活して仕事行って、帰りの電車で勉強してって感じの毎日になってしまっている。

積ん読を消化したり、

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芦田トモヤ

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感謝をアップデート

今日もアウトプットのためにnote更新します。

**□感謝の視点変換 **3連休は体調を崩してしまい、noteの更新ができませんでした。

私は体には自信があり、年に片手で数えられるくらいしか体調を崩しません。健康は当たり前の物だと思っていましたが、無くして初めてありがたさを感じます。

感謝がすることが大事なことやいいこと。しないより、する方がいいということは小学1年の子供でも理解できる

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芦田トモヤ

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やる気のV字回復

今日も1日の中で学んだことをアウトプットします。

共感していただけるなら、シェアしていただけるとありがたいです。
一人でも多くの人の元に情報を届けたいです。

**□走ってやる気を出す。 **適度な有酸素運動は勉強のやる気を引き出すという記事を読んで、早速実践してみました。

結果からご報告すると。大成功でした。
走った距離は300mほどで3分ほど走っただけで、眠たくて勉強のモチベーション

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メモ魔になりたい

メモ魔になりたい

今日も感じたことをアウトプットしていきます。

共感していただけたら、シェアしてもらえるとありがたいです。

一人でも多くの人に自分の考えが伝わり、何か行動に影響を与え、人生を変えるためのほんの少しでもお手伝いになればと思いますので、よろしくお願いします。

□メモの魔力を読んで前田裕二さんの『メモの魔力』を読んで2週間経ちました。

巻末自己分析1000問ノックはロースピードで少しずつ進めており

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学びの姿勢の再確認

学びの姿勢の再確認

今日もアウトプットのためにnoteを更新します。芦田です。

昨日から笑顔で挨拶という、超基礎的なことから見直して、実行に移しているところです。

□英語の勉強法を探すはずが……仕事で英語が必要なため、TOEICを勉強しようと思ってなかなか勉強ができていないので、何かいい勉強法はないかな。と軽い気持ちでTwitterのタイムラインを眺めていると……

ベルさんの記事が目に止まりました。

ht

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Give and Give

こんばんは🌆
日常からアウトプットする為のnoteです。

昨日の学びはポジティブに生きることでした。 昨日の記事は↓です。興味ある人は呼んでください。

https://note.mu/tomoyaashida/n/n9c8088830e0c

今日は職場で朝の挨拶のトーン上げて、アイコンタクトを意識しました。挨拶する方もポジティブになれました。
これは、明日からも続けたいと思います。

□人

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芦田トモヤ

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ポジティブワードを心掛ける

ポジティブワードを心掛ける

昨日のnoteでリュックの優れている点を書きましたが、リュック使用2日目にして、リュックの不便な点に気づいた芦田です。

リュックの不便な点は、高さがあるため、書類や本を取り出すことに苦労する。(私の入れ方に問題があるのでしょうが……
あと、定期を取り出す時にリュックを持ち替えないといけない点です。克服できるように、自分用にカスタマイズしていきたいと思います。こういうのが、成長してるって感じますね

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芦田トモヤ

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リュック🎒VS手提げ👜

リュック🎒VS手提げ👜

こんばんは、今日から毎日、note更新していきたいと思います。

内容は特に決めてません。日記感覚で感じたことをアウトプットしていきたいと思います。

共感していただける人はTwitterで拡散お願いします。

正月の買い物で通勤用にリュックを買った。
これまでは、手提げカバンでした。
使って初日で実感しました。

リックの方がイイ！

リュックの良さを皆さんにも知っていただきたいです。

□リュ

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