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人生を楽しく生きる考え方
今日が充実するからこそ、いい明日を迎えられる。
大人になると、こんなことやっても無駄だとか、俺は才能がないからとか、結果が見えてるからとか言い訳してやらなくなる。
子供みたいにバカみたいになんでもやってみる、楽しんでみる。そんな生活だと楽しく生きれる。
正しい努力｜島田紳助
才能は5段階に分かれる。
努力も5段階に分かれている。
どう意識・イメージしてどうやってやることが効率的で努力なのかを考える。
考察ですが、その人の向き不向きを理解し、向いていることに5の努力を割くことが結果を残すカギになると思った。
自己分析はもちろんのこと、身の回りの事象に対する理解力もかなり重要。
思考と行動【質と量】
○自分はどっちが得意なのかを知る
注意点。行動を継続できる人はセンス。
○どっちで結果が出やすい物事か見極める
思考して戦略を練ることで結果が出やすい事なのか、行動を継続することで結果が出やすいことなのか。
ex.テレアポは量。顧客の満足度を上げるのは質。
参考↓
思考できる人と行動を継続できる人
他人の目ばかり気にして殻に閉じこもるな
恐怖で怯えて、他人に迷惑かけないかなとか考えながら生きても、安全地帯にいる人生を歩めばいい。
それが嫌なら他人を気にせずに、自分を貫いていく。
上辺の自分にはパーソナリティがないから、嫌われることはないかもしれないが、好かれることもない。
小さなことからでいいから、変えていく
参考↓
他人の目ばかり気にして殻に閉じこもってる雑魚達へ
「外国語の勉強」のメリット
1.脳機能が向上する
外国語を学んだ人はそうでない人に比べて、学力・記憶力・情報処理の速さなどが総じて高い。語学の学習を13ヶ月続けさせる実験を行ったところ、脳の構造そのものにも変化が起き、海馬や大脳皮質が発達した。
2.マルチタスクが得意になる
ヨーク大学の実験でバイリンガルの子どもの方が、マルチタスクになった時の反応速度が速いことが分かった。バイリンガルの人の脳には2種類の言語が刻まれていて
ストレスとその解消法
1.ストレスってどんなもの？
〈体へのサイン〉
おなかがいたい、食欲がなくなる、息が苦しくなる
〈気持ちへのサイン〉
イライラすることが多い、やる気がなくなる、怖い気持ちになる
〈行動へのサイン〉
いつものように勉強ができない、落ち着きがなくなる、乱暴になる
2.ストレスは悪者？
ストレス≠悪者
ストレスがかかっていても目標を達成したら、嬉しくなるし、達成感を味わえる
↪︎ストレスが自分を強
急成長する人のたった一つの特徴
結論、どれだけ成長したいことに注げるか。
それで全ての量が増やせる。
睡眠時間、その仕事のことを考えている時間、人に会っている量、勉強している量、ご飯を食べている量など、全ての時間が圧倒的に違う。
参考↓
【閲覧注意】急成長する人のたった1つの特徴 〜ある日急激に人生が輝き進む人達〜
〜感想〜
睡眠時間以外はもっと頑張れると感じた。もっと頑張りたいこと、成長したいことに人生を、時間を注ぎ込む
挫折人生から抜け出す
1.成長には必ず時間と家庭が伴うことを理解する
何かを始める時、理想の姿までの過程を見えるようにする。
そこに時間がかかることを了承する
2.万物の成長にはサイクルが存在することを理解する
①想像(学び)②成長(実践、習得)③発展(応用)④成熟(安定)➡︎変化
1番スランプに感じる時は、②が難しい時、安定して飽きた時
変化の時、今までの常識に執着しない
今やっていることが、どのフェーズなのか理解
自己洗脳の有用さと限界
○メッキと性根
メッキ…理想の自分、自分がかっこいいと思う人間
性根…自分の中の中の本心、嘘なしのカッコつけない自分
強気な発言の多くは、メッキ側の自分によるもの
生粋の性根ではなく、自己洗脳してメッキを強く固めて、メッキの自分を上手く使いこなしているので、これがあたかも性根のごとく見える
↪︎そもそも、能力が問われる場面では性根だけでは勝負できない
↓
本音のシカ
毎日を全力で生きるために実践する10のこと
1.自分にコーチをつける
内なる熱、本当の自分の理解、改善は自分一人では限界がある。
2.メモを書く
毎朝、今日一日をどうしたいのか、1年後、10年後どうしたいのかなどの自分のビジョンを書いている。書くことで認識する。
本当にありたい自分を毎朝書く。ギャップを認識し、それをどう埋めるか把握できる。
3.熱を共有する仲間を作る
週に一度、共有会を実施する。
現状、目標、GAPを共有。
4.熱の