【本】メンタルが強い人がやめた13の習慣
takewoodyです。本日の読書要約記事は
” メンタルが強い人がやめた13の習慣 " です。(約2,700文字)
■【本】メンタルが強い人がやめた13の習慣
◎自分を哀れむ習慣をやめる
◆自分を哀れむ習慣の問題点
①時間のムダ
②ネガティブな感情がふくらむ
③それが現実になるから
④ほかの感情と向き合えないから
⑤人生のよい面を見落とすから
⑥人間関係を妨げるから
*行動で気分を変えよう
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2,703字
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