記事一覧
興味本位で買った本が大切なことを教えてくれた 『書く習慣1ヶ月チャレンジ Day30』
書く習慣1ヶ月チャレンジ30日目
今日が最終日になります！
ここまで続けられて感動しています、、。
早速ですが、最後のテーマである「30日間書いてみて、気づいたこと」について書きたいと思います。
気づいたことは2つあります。
30日間書いてみて、気づいたこと
1.noteを書くことが習慣になった
記事を作り溜めしたとかでなく本当に30日間欠かさずに書いてたので、noteを書くことが習慣
トレーニーの味方。なか卯の期間限定メニュー 『書く習慣1ヶ月チャレンジ Day25』
書く習慣1ヶ月チャレンジ25日目
今日1日にあった感謝したいこと
今日は仕事が割と忙しく、お昼をゆっくり食べる時間がなかったのでなか卯で済ませました。
なか卯は学生時代の家の近くにあったこともあり、よく行っていました。
行けば必ず親子丼を頼むのですが、
なんと鶏ささみの親子丼が期間限定で登場とのこと！
カロリーは632kcal (並の場合)
タンパク質:31.6g
脂質11.4g
炭水
寝不足だったけど脚トレしたら全て吹っ飛んだ話 『書く習慣1ヶ月チャレンジ Day24』
書く習慣1ヶ月チャレンジ 24日目
今日のテーマは「今日1日にあった印象的なこと」
昨日は帰宅が21時過ぎでした。
それからお風呂に入って22時過ぎには寝ようとしたけど、なかなか寝付けず、、、
途中で時計を見たら日付が変わっていました。
でも、早起きは続けたいので今日も5時過ぎに起床。
はい、寝不足です。
ゆーて5時間くらいは寝ましたけどね。
僕にとっては寝不足です。
本を読んだ
継続することは仕事・勉強において最強すぎる件 『書く習慣1ヶ月チャレンジ Day23』
仕事、勉強で一番大切なことは“継続“すること一択だと思っています。
もう本当に、これ以外ありえないレベルだと実感しています。
継続は最強です。
学生時代のニュージーランド留学では全く英語が話せないまま日本を飛び立ちました。
最初は何を言われているのかわからないし、自分の意思を伝えることも困難でした。
それでも少しずつ英語学習を続けることで少しずつ成果が出始め、留学終盤では自分の言いたいこ
挑戦しなかったことが1番の後悔 『書く習慣1ヶ月チャレンジ Day20』
これまでで1番の後悔
書く習慣1ヶ月チャレンジ20日目のテーマです。
正直なことを言うと、28年間生きてきた中でこれといった後悔はありません。
これまで多くのことに挑戦してきました。
・小学生の時にソフトのクラブチームに入部
・中学では野球部に入ったけど途中で陸上部に移籍
・高校は陸上の強豪校に進学
・大学は親元を離れて大阪の大学に進学
・休学してNZに1年間の留学
・就職した会社を半年で
「普通は〜だよね」と言われるのが苦手。『書く習慣1ヶ月チャレンジ Day19』
書く習慣1ヶ月チャレンジ19日目
「自分があまり賛成できない常識」
常識についてあまりピンと来ませんでした。
しかし、常識を押し付けて来る人は苦手です。
よくあるのが
「普通は〜するよね」とか「普通は〜だよね」というパターン。
それはあなたの中ではそうかもしれないけど、私は違います。
と思わずツッコミを入れたくなってしまいます。
大学卒業後に新卒で入社した会社の同僚（先輩）にこんな
休日こそ早起きして好きなことをしたい！『書く習慣1ヶ月チャレンジ Day13』
書く習慣1ヶ月チャレンジ13日目
「好きな休日の過ごし方」
僕は休日こそいつもより少し早起きして、好きなことをするのが好きです。
みんなが動き出す前に散歩に行き、帰ってきたら朝ごはんを食べ、一通り落ち着いたらコーヒーを飲みながら読書をする。
そして10:00ごろになったらジムに行き、汗を流す。
午後からは読書なり、どこかに出かけたり自由に過ごします。
ちょっと前まではバンテリンドームに
特技は継続すること『書く習慣1ヶ月チャレンジ Day12』
書く習慣1ヶ月チャレンジ 12日目
「自分の得意なこと」
僕の得意なことは継続することです。
まず、僕がいま継続して取り組んでいる習慣は
・筋トレ
・朝の散歩
・日記
・読書
・note（今日で12日目）
などなど。
なんなら歯を磨いたり、お風呂に入ることも立派な習慣なので書き出したらもっとたくさん出てきます笑
でもそれらは省きます。
なぜ続けられるかというと
最初は気が進まなく
行動するのに時間がかかるところを何とかしたい 『書く習慣1ヶ月チャレンジ Day11』
書く習慣1ヶ月チャレンジ11日目。
今日のテーマは「自分の嫌いなところ」
先日の投稿では自分大好き人間ですと言いました。
なので、嫌いなところなんてあまり見つからないし、それも含めて自分だと思っているのであまり考えたことはありませんでした。
自分の嫌いなところではないけど、ここを改善したらもっと良くなるのでは？
と思うことがあるので書きたいと思います。
それは「行動するまで時間がかかっ
自分の好きなところなんてあり過ぎて書ききれねえ『書く習慣1ヶ月チャレンジ Day10』
書く習慣1ヶ月チャレンジ10日目
今日のテーマは「自分の好きなところ」
来た。自分大好き人間の僕にとって最適なお題。
まさに僕のためのお題だと思っております。
すみません。言いたいだけので無視してください。
自分の好きなところ自分の好きなところを3つピックアップし、1つずつ簡単に書きたいと思います。
行動力があり、それを継続できる
1つ目は行動力があり、それを継続できること
なぜそ
最高に泣けた親友からのスピーチ 『書く習慣1ヶ月チャレンジ』
昨日あたりから急にフォロー頂ける方や良いねが増えて、びっくりしています😳
あまりよくわからないのですが、僕の投稿が誰かのマガジンに追加されたみたいで。
こんなド素人の投稿でもそんなことしてくれる方がいることに感謝です。
ありがとうございます！
書く習慣チャレンジ9日目
今日は「最近泣いたこと」
早速本題に入ります。
僕が最近泣いたことは去年の11月に挙げた自分の結婚式でのこと。
小
最近怒ったことなんてねえよ！『書く習慣1ヶ月チャレンジ Day8』
1ヶ月書くチャレンジ8日目になりました。
今日のテーマは「最近怒ったこと」
と言われても、正直あまり怒った記憶がないんですよね、、
自分に対してちょっとイラッとしたり、モヤっとしたことはあるけど「なんだこの野郎！」って感じで怒ったり声を荒げたことは最近ではほとんどありません。
筋トレでポジティブになったおかげですかね？笑
割と関係ある気がしますけど😂
とりあえず、僕が最近モヤっとした
新居で飼うのは果たして犬なのか猫なのか 『書く習慣1ヶ月チャレンジ Day7』
2022年の10月に結婚し、もうすぐ2年が経ちます。
去年の秋は結婚式、今年の秋は新居のマンションに引っ越し予定です。
僕も妻も実家でペットを飼っています。
（僕が猫で妻が犬）
そう、今の悩みは新居で犬と猫のどちらを飼うのか悩んでいることです笑
自分で言うのも何ですが物凄く幸せな悩みだと思っています。
今日で7日目になる1ヶ月書くチャレンジ。よろしくお願いします！
僕は実家で猫を飼って
体脂肪率24%からの逆襲 『書く習慣1ヶ月チャレンジ Day6』
1ヶ月書くチャレンジ6日目は「最近ハマっていること」について。
今の僕は筋トレにハマっています。
と言っても、筋トレを始めて4年ほど経っているのでハマっているというよりかは習慣になっていると言った方が正しいのかも😅
でも習慣として筋トレを続けていてもその中でやる気がある時とない時の差があります。
今はそのやる気がある時です。笑
ですが、やる気のない時に食べ過ぎてしまったのでかなり太って