覚悟とは！〜レジリエンス〜

覚悟する！

これ

とても大切なことではないだろうか！

あなたは、どのような覚悟を持っていますか？

頑張ること
失敗を恐れないこと
何かを手放すこと
どんなことがあっても大丈夫と奮い立たせること
家族、恋人、誰かを守ること
全力を注ぐこと
自分を生きていくこと

覚悟には
いろんな思いがある

どんな時に覚悟をするのか

それは

自分が決断をする時

自分の全てを自分で背負う瞬間

それが　覚悟　というのだろう。

自分を振り返えると

幾度も覚悟を持った瞬間がある。

悩んだ時

前に進もうとした時

何かを選ぶ時

手放した時

いろいろある

何か決断する時には、

勇気を伴う

これで大丈夫かな…
やっぱり心配…
どちらにも決められない…
失敗したくない…
後悔したくない…
傷つきたくない…

このようなネガティブな気持ちと

折り合いをつけないといけない

この気持ちと勝負するには

それを持ち堪えるエネルギーが必要だ

自分がどんな状況になったとしても

それを受け止められる

どんな状況になったとしても

自分はやっていける、大丈夫！

どうにかなる！

そう信じられるエネルギー

それが、覚悟だ！

揺るがないもの　揺るがない自分

グラグラとしたものは

バランスが悪い

揺れる
折れる
崩れる
脆い

落ち着くことができて、エネルギーが充電されたら

次のステップとなるものは

覚悟ではないだろうか

覚悟の準備が整っていなければ

それは、また

自分の起こった出来事を

自分で受け取ることをしないのだろう……

レジリエンス✨＝「しなやかな強さ」

レジリエンスという言葉がある

困難な経験から再起すること
反脆弱性
「回復力」「復元力」

レジリエンスを構成する要素
「自己認識」
「自制心」
「精神的敏速性」
「楽観性」
「自己効力感」
「つながり（人間関係）」

https://lightworks-blog.com/pos-psych-what-is-resilience#thosya_profile

そんな時、

レジリエンスは大切だ！

レジリエンスを高めていこう！

前回記事に出した、担当した児童は、春の進学がある

サポートしているところは

学校へ戻すことや卒業式に出ることではない

先へつなぐこと

今　少しずつ

エネルギーを蓄えている

覚悟が整う準備をしている

最後の会話では

「やってみないとわからない」

揺れる心

1年間のブランクがある

だが、少し前向きな気持ちが見え隠れしている

（がんばれ！）

時を待つ！

覚悟のエネルギーが満タンになる時を

たくさんの人が、あなたにはついている✨

ありのままを受け入れること

その覚悟を持つ

そうか！

私は、

レジリエンスが高いのかもしれない……✨