フォローしませんか？
シェア
こーへい
2022年5月31日 23:53
悩まないためには「悩むこと」をやめることが大切です。心は思い込んだ方へ動く仕組みになっています。まずは意図的に悩むことをやめて幸せに焦点を当てると、必ず変化があります。いきなり大きく変わろうとせず小さく変わることを意識してみてください。一つワークを紹介させてください。『日常の当たり前に感謝する。感謝したことを1日の最後にノートに10個書き出す。それを3週間続ける。
2022年5月29日 21:33
「夢は見るもの」ずっとそんな風に思ってきたでも違った叶えられない夢はすぐに心の中から消えていく考えるのをやめようとしても考えてしまっているその想いは大切にする人生を積み重ねてきて上手くいったこと苦しかったこと、乗り越えたこと全ての経験を組み合わせた上で自分の本心からの想いだから考えてしまうその想いの先には「夢」があるその夢は自分の心から消えそうで消えな
2022年5月25日 21:30
どんなに苦しい状況でもどんなに疲れていても心がスーッとあるべき側、好きなことの方へ移り変わっていく瞬間があるすごく心地の良い心の変化怒り、悲しみ、疲れネガティブな感情を優しく包み込んでくれる包み込まれた中でネガティブな感情は幸せな想いに変わるじわーっと幸せが広がる感覚この感覚の時に自分にとって大切なことが自然と思い浮かんでくる大好きな旅先の思い出そこ
2022年5月28日 23:16
叶えるべき夢は思い描いた時に明確に描くことができます。夢が叶った時の具体的なイメージをしてみたり思い描くと止まらない夢は叶っていきます。心は本気で叶えたいこと思っていることへと向かっていきます。ただそれは非現実的ではいけません。例えば、旅であればそこで自分は何をして、何を感じて何に心を動かされ、感動しているのか。その明確なイメージがあなたを旅へと連れ出す原動力
2022年5月27日 22:58
自分が変わるときは何かを「やってみた」とき。簡単そうで難しいことです。何か新しいことを始める時には必ず「心の抵抗」があるからです。やってみようと思っても出来なかったりやってみても続かないことばかりです。何かを始めるために続けるためにやるべきことは「小さく、少しずつ」始めることです。どうして出来ないのか、、、それは、「大きく変化」をしようとしているからです。
2022年5月26日 23:19
「いま」の行動や気持ちがそのまま未来になっていきます。今の気持ちが幸せなら、未来はもっと素晴らしい景色や現実が待っているから幸せになれます。そのように自分の中で幸せをアップデートしていくことが幸せの本当の形です。お金はたくさん稼いでいるけど幸せではない人もたくさんいます。それはいまに感謝できていないからというシンプルな理由です。手に入っても、感謝せずにもっと欲し
2022年5月24日 23:01
夢を描く前に大切なのは「感謝」をすることです当たり前のことに感謝をして夢を描くのとただ夢を描くのには大きな違いがあります。当たり前のことに感謝をできるということは小さな幸せに気づけてる証拠です。小さな幸せを感じることができれば夢で感じられる幸せもイメージできるようになります。例えば「世界一周旅行をする」これを夢にセットしたとします。この夢をより明確にイメージ
2022年5月23日 23:23
「悩まないこと」実はかんたんにできます。もしもの話ですがあなたが働くことが嫌いだけど真剣に向き合っているとしたら、、、それはもしかしたら向き合わなくていいことかもしれません。仕事だからとか関係なく仕事中でもワクワクすることを考えてみてください。なんでも大丈夫です。仕事後の美味しい夜ご飯自分が叶えたい夢世界一周旅行をしている自分休憩中は「幸せ」と100回唱えて
2022年5月22日 22:21
ポジティブで幸せを大切に生きているあなたは必ずうまくいきます。この世界の法則のようなものだと思います。ポジティブがどれだけ大切かいま多くのことに悩むあなたには見えないかもしれない。だけど焦らないで大丈夫です。悩みや苦しみがポジティブを生み出す原動力になります。必ず変わるタイミングがきます。負の連鎖が終わりポジティブや、幸せ、感謝へ引き寄せられるようになります。人生
2022年5月21日 21:53
自分の感情は全部自分でコントロールできる日常を全てポジティブに出来たら心はいつもポジティブポジティブの連鎖を起こせばポジティブな感情が基本になるいつも浮かぶネガティヴな感情ともう向き合わないネガティヴな感情が浮かんできたら無理に壊そうとしないでポジティブな優しさでネガティヴな感情を覆い被せるゆっくりゆっくりネガティヴな感情がポジティブに変わる感覚を感
2022年5月20日 22:00
みんながやっていることが正しいことでもないしみんなが、みんな自分の意思で行っていることではないとりあえず合わせていることもある年功序列だから、安定してるからこれだけやっておけば大丈夫そんな声が日常に溢れているカフェで読書をしている間2組入れ替わったけど、2組ともとりあえずこの会社いれば大丈夫と笑いながら話していたこの短時間で世間の怖さを感じた大丈夫とは何か楽
2022年5月19日 23:30
例えばあなたがいまの仕事を辞めたいほど嫌であるなら想いや、感情は隠さないでそのまま表現してみてくださいありのままの気持ちが解放されます「嫌な仕事を、一生懸命やらない」常識だと受け入れられません常識だと、仕事は一生懸命やるのが当たり前だけど一生懸命やらないことが幸せならやらなくていい嫌な気持ちは手放してあげてくださいおそらく上司や職場の人からは大丈夫か？、何考え
2022年5月18日 23:22
潜在意識は大きな変化を嫌うタバコをやめたいけどやめられない人は潜在意識が邪魔をしているから心の奥底にはタバコを吸って心地よくなっている自分がいる体に悪いのは分かっているけど続けてしまう、やめられないそのまま続ける方が落ち着くよその心の声が聞こえた瞬間にまたタバコに手を出すこれを1日、1週間、1ヶ月と繰り返し、気がつけば1年やめられない自分を責め結局ダメな自
2022年5月16日 22:11
誰でもできることを誰もができないくらいひたむきにやり続ける人一流と言われる人うまくいっている人はこれが出来ているやっていることはシンプルで無駄がなく、継続的当たり前のことを当たり前のように続けることができる心はブレなくなりやるべきことに集中できる周りの雑音は遮断され誘惑にも動じないうまくいく人は特別なことはしていないただ目指すべき地点へ向けてひたむ
