「潜在意識」を変える方法

潜在意識は
大きな変化を嫌う

タバコをやめたいけど
やめられない人は

潜在意識が邪魔をしているから
心の奥底にはタバコを吸って
心地よくなっている自分がいる

体に悪いのは分かっているけど
続けてしまう、やめられない

そのまま続ける方が落ち着くよ
その心の声が聞こえた瞬間に
またタバコに手を出す

これを1日、1週間、1ヶ月と
繰り返し、気がつけば1年

やめられない自分を責め
結局ダメな自分を認める

では、変わるために
どうすればいいのか

それは、、、

「小さく変わること」

潜在意識に気づかれないように
少しずつ、少しずつ

そうすると潜在意識は
いきなり変わろうとしないから
心にブレーキをかけてこない

少しずつを積み重ねると
気づくと潜在意識が書き換えられ
変わった自分が当たり前になる

それが新たな潜在意識となり
本来の自分だと認識するようになる

まさに「習慣」がいい例
毎日続けて始めて、定着する

潜在意識は大きな変化を嫌う
大きな変化が必要な時でも
始めは小さな変化から

心には仕組みがある
従うことがうまくいく一番の近道