「悩まない1日」にする方法

「悩まないこと」
実はかんたんにできます。

もしもの話ですが
あなたが働くことが嫌いだけど
真剣に向き合っているとしたら、、、

それはもしかしたら
向き合わなくていいことかもしれません。

仕事だからとか関係なく
仕事中でもワクワクすることを
考えてみてください。

なんでも大丈夫です。
仕事後の美味しい夜ご飯
自分が叶えたい夢
世界一周旅行をしている自分

休憩中は「幸せ」と
100回唱えてみるのもいいかもしれません。

ポジティブな言葉を声に出すことで
思考も幸せへと変わっていきます。

幸せな心を作り出すのは
いつでも自分です。

どうでもいいことに
向き合わないようにすることで

心の声に忠実に向き合い
常に幸せを作り出すことができます。

どうでもいいこと＝悩みの種
結構こういう場合が多いです。

あなたが幸せと思うことに
たくさん触れていくことで
心は悩むことをしなくなり
幸せへとフォーカスを始めます。

まずは悩まない1日を
自分で作り出す。

きっと多くの気づきが
悩みの多いあなたの1日を
大きく変えていくはずです。