🔰前回までのまとめ ① ・人間の身体には細胞レベルで３つのタイプに分かれる ・痩せやすい・痩せにくいは細胞レベルでも左右される ② ・人間が立ったり・動いたりする…
🌿前回までのまとめ 人間の身体には細胞レベルで３つのタイプに分かれる 痩せやすい・痩せにくいは細胞レベルでも左右される 人間が立ったり・動いたりするには、重量に…
💡前回までのおさらい 人間は細胞レベルで３つのタイプに分かれる 痩せやすい・痩せにくいはタイプによって異なる部分もあるため、痩せにくくても細胞タイプのせいにし…
前回のおさらい 人間は細胞レベルで３つのタイプに分かれる タイプによって、痩せやすい・痩せにくいが決まる すぐに成果が出なくても仕方ないと思おう 今回のメインテ…
価値観の共有 "痩せたい"と考えたとき、まず始めることは？ どれも活動量を上げたり、摂取量を下げたり、物理的に脂肪組織を刺激したりと"痩せる"効果はあります。 また…
はじめまして！ 見てくださりありがとうございます♪ 2024年5月12日から と思い、始めさせていただきました！ そんな私の自己紹介をします。 ＜保有資格＞ ・理学療法…
SuKohji
2024年6月22日 17:22
🔰前回までのまとめ①・人間の身体には細胞レベルで３つのタイプに分かれる・痩せやすい・痩せにくいは細胞レベルでも左右される②・人間が立ったり・動いたりするには、重力に勝ち続ける必要がある・重力に勝つためには抗重力筋という筋肉が働く③・筋肉を動かすために必要なものの代表格”酸素”・呼吸を意識するだけでも身体の痩せスイッチがＯＮになる④・身体の変化を促すためには基礎代謝を上げ
2024年6月4日 10:04
🌿前回までのまとめ人間の身体には細胞レベルで３つのタイプに分かれる痩せやすい・痩せにくいは細胞レベルでも左右される人間が立ったり・動いたりするには、重量に勝ち続ける必要がある重量に勝つためには抗重力筋という筋肉が働く筋肉を動かすために必要なものの代表格“酸素”呼吸を意識するだけでも身体の痩せスイッチがＯＮになる🌿今回のメインテーマ【ダイエット】のための【基礎代
2024年5月18日 22:09
💡前回までのおさらい人間は細胞レベルで３つのタイプに分かれる痩せやすい・痩せにくいはタイプによって異なる部分もあるため、痩せにくくても細胞タイプのせいにしよう人間が立ったり・動いたりするには、重力に勝ち続ける必要がある重力に勝つための筋肉を抗重力筋という💡今回のメインテーマ身体の内側と外側の機能の違いについて💡身体の内側(空気圧力)についてこの胸郭は呼吸する
2024年5月14日 21:08
前回のおさらい人間は細胞レベルで３つのタイプに分かれるタイプによって、痩せやすい・痩せにくいが決まるすぐに成果が出なくても仕方ないと思おう今回のメインテーマ地球で暮らす人間の宿命！＂重力＂という課題重力とはその重力が人間が生きる上で常に空から地上へのおもりとなって、人間に襲いかかっています。そのおもりに打ち勝つように働いているものを、重力に抗する(逆らう)筋肉と書い
2024年5月13日 12:15
価値観の共有"痩せたい"と考えたとき、まず始めることは？どれも活動量を上げたり、摂取量を下げたり、物理的に脂肪組織を刺激したりと"痩せる"効果はあります。また、短期的に効果を出すことが出来るので短期間での見た目変化をしなくてはいけない方には、オススメです。ただどれもこれも普段の生活スタイルを変えて取り組まないといけないので、克己心の強い方でない限り長続きしないですよね…。長続き
2024年5月12日 22:14
はじめまして！見てくださりありがとうございます♪2024年5月12日からと思い、始めさせていただきました！そんな私の自己紹介をします。＜保有資格＞・理学療法士・NSCA-CSCS＜経歴＞新卒から高齢者分野のリハビリテーションに携わり、現在６年目になります。入所施設，通所リハビリ，デイサービスを経験している間に、高齢者分野でのフィットネス要素の需要と供給の質が適
