そら¦おとなの発達障害

大人の発達障害(ADHD/ASD) 事務職でクローズ就労中。 日々思うことを綴っていき…

そら¦おとなの発達障害

大人の発達障害(ADHD/ASD) 事務職でクローズ就労中。 日々思うことを綴っていきたい。

記事一覧

連休でしたいこと

いよいよGWに入りましたね。 今年のGWは最大10連休あるのだとか。 わたしの勤めている会社は、カレンダー通りのため、前半3連休、後半4連休です。 休みがあるって本当にし…

発達障害の世界

わたしは元々、定型発達の世界に生きていた。と、思っていた。 心の中までは分からないけれど、わたしを含めて、誰もわたしが発達障害とは思ってはいなかった。 それは学生…

書くことが好きなアナログ人間

昔から日記をつけたり手紙交換をしたりするのが好きな子どもだった。 あの頃はスマホなんて持っていなかったから、当たり前といえば当たり前だけど、それでもわたしは人よ…

いつかのわたしへ

わたしへ

300

夢中になって変われたもの

わたしには、たびたびマイブームになるものがある。 過去には ・お菓子づくり ・セルフネイル ・レジン ・プラ板 ・デコパージュ ・デザインペーパー ・シール ・マスキン…

300

本当の望みとは何なのか

望むことはなんだろう。 いつか上司に聞かれたことがある。 「お前は結局どうしたい?」 それでふと我に返った。 わたしはどうしたいんだろう。 その答えがわたしには分か…

ADHDとASDについて

お久しぶりです。 そらです。 書けなかった間 仕事が忙しがったり 体調が思わしくなかったり でもやっぱり特性の影響が大きくでていたのだと思います。 ADHDの検査を受け…

ツイッター界隈の話

発達障害の特性なのでしょうか。 それとも認知の歪みなのか分からないけど、わたしは「○○なら○○しないといけない」といったこだわりをもってしまう。 それはネットでも…

自己肯定感とは一体何なのか

自己肯定感。 自分を肯定する力。 自分を認める力。 ありのままの自分を受け入れる力。 わたしにはこの自己肯定感が全くないと、お医者さんに言われています。 むしろ自己…

家族のこと

わたしの家族は、父、母、10歳上の兄、3歳上の兄。 3人兄弟の末っ子です。 普通といえば普通の家族で、でも普通と少し違ったことは父は再婚で1番上の兄とは異母兄弟でした…

自己紹介

はじめまして、そらです。 まずは自己紹介をさせてください。 わたしは30代女性 とある田舎に住んでいます。 大人の発達障害(ADHD/ASD)持ちです。 現在は事務職でクロー…

連休でしたいこと

連休でしたいこと

いよいよGWに入りましたね。
今年のGWは最大10連休あるのだとか。
わたしの勤めている会社は、カレンダー通りのため、前半3連休、後半4連休です。
休みがあるって本当にしあわせ。

さてタイトルの通り、このGWでしたいことがあります。
それは資格の取得。
1ヶ月ほど前からFP3級の勉強をしています。
きっかけはハマった文房具をどうにか使いたくて。
ロルバーンやふせんをたくさん買ったものの、その量に

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発達障害の世界

発達障害の世界

わたしは元々、定型発達の世界に生きていた。と、思っていた。
心の中までは分からないけれど、わたしを含めて、誰もわたしが発達障害とは思ってはいなかった。
それは学生時代に通っていた心療内科の先生も合わせて。
学生時代に通っていた病院は、子どもの発達障害を得意とするような病院だった。
それでもわたしは、発達障害だとは思われずに、違う状態だと認識されていた。

そんなわけで、大人になるまで自分が発達障害

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書くことが好きなアナログ人間

書くことが好きなアナログ人間

昔から日記をつけたり手紙交換をしたりするのが好きな子どもだった。
あの頃はスマホなんて持っていなかったから、当たり前といえば当たり前だけど、それでもわたしは人よりも手書きが好きだったように思う。

わたしのなかで、
ことばは「きえてしまうもの」だった。
記憶はいつか忘れてしまう。
でも手紙はいつでも読み返すことができる。
「現実」が「現実」だとリンクしない、記憶違いだったのかと思えてしまうことがあ

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夢中になって変われたもの

夢中になって変われたもの

わたしには、たびたびマイブームになるものがある。
過去には

・お菓子づくり
・セルフネイル
・レジン
・プラ板
・デコパージュ
・デザインペーパー
・シール
・マスキングテープ

あたりに夢中になってきた。

一度夢中になると、とことんグッズを集め出すタイプで、色んなデザインや種類のものを揃えてしまう。
最近は100均でも色んな種類があり、安くつくと思いながら結果的に余裕で万単位は使ってしまう。

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本当の望みとは何なのか

本当の望みとは何なのか

望むことはなんだろう。

いつか上司に聞かれたことがある。
「お前は結局どうしたい?」
それでふと我に返った。
わたしはどうしたいんだろう。
その答えがわたしには分かっていなかった。
現状の嫌に思えることは黙って我慢はできないのに。
じゃあそのあとにどうなればいいのか。
その答えを不思議なほどに考えもしていなかった。

みんなと同じでいたい。
いわゆる「普通」でいたい。
何かしらマイナスに思える出

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ADHDとASDについて

お久しぶりです。
そらです。

書けなかった間
仕事が忙しがったり
体調が思わしくなかったり
でもやっぱり特性の影響が大きくでていたのだと思います。

ADHDの検査を受けたとき、WAIS-Ⅲで心理テストを受けました。
不注意、多動、衝動性。
私を表す全てがADHDの症状と同じようなもので。

結果、言語性93 動作性110
15以上差があれば発達障害を疑われると言われるディスクレパンシーは17で

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ツイッター界隈の話

ツイッター界隈の話

発達障害の特性なのでしょうか。
それとも認知の歪みなのか分からないけど、わたしは「○○なら○○しないといけない」といったこだわりをもってしまう。
それはネットでも同じように。

元々、ツイッターは何年も前から利用していた。
リアルの繋がり、ネットの繋がり、それはもう色んな人と繋がったアカウント。
ネットでの知り合いも、もう10年を超える付き合いのある人や、オフ会で会ったことのあるような知っている人

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自己肯定感とは一体何なのか

自己肯定感とは一体何なのか

自己肯定感。
自分を肯定する力。
自分を認める力。
ありのままの自分を受け入れる力。

わたしにはこの自己肯定感が全くないと、お医者さんに言われています。
むしろ自己否定をする力を色んな場面で発揮させていて、自分を苦しめつづけていると。

自己肯定感とは、一体何なのでしょうか。

単語の意味はわかります。
自己肯定感があった方が生きやすいことも、言われているように、いたるところで自己否定してしまっ

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家族のこと

家族のこと

わたしの家族は、父、母、10歳上の兄、3歳上の兄。
3人兄弟の末っ子です。
普通といえば普通の家族で、でも普通と少し違ったことは父は再婚で1番上の兄とは異母兄弟でした。
そしてそんな兄は、ASD(自閉スペクトラム症)でした。

幼いころのわたしはやんちゃで、甘えたがりな子どもでした。
負けず嫌いで兄のことを呼び捨てにして、なんでも同じようにしたくて。
3歳上の兄とはよく喧嘩をして、でも勝てなくて泣

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自己紹介

はじめまして、そらです。

まずは自己紹介をさせてください。

わたしは30代女性 とある田舎に住んでいます。
大人の発達障害(ADHD/ASD)持ちです。
現在は事務職でクローズ就労で働いています。
発達障害を診断されたのはH31ですが、まだきちんと受け入れられてはいません。

noteを書こうと思ったきっかけは、ブログ副業に挑戦したことから。

発達障害の特性もあってか、人間関係につまずくこと

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