わからない、生きてる意味も生かされてる意味も。

株で生きていきたい、と思いつつ。他人が文字通り桁違いの大金をインデックス投資に注ぎ込んでいる様子を見ると手持ちの金額でプラスになっても少額だな……とマイナス思考。
でもわたしだってちゃんと利益出せてるから良いんだよな。

『怒る』方法がわからない│メンタル雑記17

カウンセリングに行ってみた。
認知行動療法とかACTとかそういったことをやるのかと思っていたけれど、初回だからか傾聴の面が強かった気がする。

ただひとつ、怒っていいんだというのが気付きだった。
怒ったら怖がられる、面倒臭がられる、パワハラ扱いされる、家から追い出される……等とにかく怒ったらいけないと思っていた。

怒っているけど表には出さないようにしたり、怒りが漏れ出た時は後からフォローしたり、

きらいなもの、すきなこと│メンタル雑記16

お金は好き。自由度が上がるから。
働くのは場合による。大学時代のカフェバイトは行くのが楽しみだった。同世代でわいわいしながら企画を作ったり料理試作したりお客さんの感想聞いたりとにかく楽しかった。
今の会社は嫌い。会社や人の行動理由がわからないから。

今の仕事は……

仕事すればお金が貰える。これは好き。

続ければ社会的信用度も上がる。これも好き。

スキルが上がるかもしれない。これは不確定要素

弱い人は使い捨て│メンタル雑記15

ただの愚痴。

近年よく『人材の流動化』というけれど、3年～5年は同一箇所に留まった人材しか欲しがらない世の中。
それ未満しか勤務できないわたしのような社会不適合人間は使い捨てなのだろう。

現職が出してる募集要項を見た。
わたしが死にものぐるいで取得した資格、募集要項を見るとどうやら使い物にならないらしい。
じゃあなんで評価ちらつかせて無理やり取らせたんだろう。
資格取得費用も申請したけど音沙汰

一応まだ休職期間中だけど、会社が解雇する気マンマンすぎて怖いというかなんというか……ゴミを見るような目での対応しかされないし実質退職手続きが終わってる。

記事を投稿して思ったけど、今日は前向きな気持ちの日だ。

どうせならやりたいことをやろうかと│メンタル雑記14

今日も今日とて書類落ち連絡が届く。
落ち込みはするが、もう仕方のないことだと思う。
スキルなしメンタルなし一都三県ではない地方住みでアホみたいな職歴をした学歴だけの頭でっかちなんて、自ら雇いたい企業はないだろう。

前に書いた通り、住んでいる地域の就労移行は居住地区内の施設のみ許可されている。(相談すれば例外もあるかもしれないが)

しかしカリキュラムが微妙で行きたくないなと思ってしまう。
一応週

精神障害×勤続3年未満×転職複数回=転職無理ゲー│メンタル雑記13

このところ似た内容の記事ばかりになっているが、それほど就労に追い詰められている。

転職は出したところ全落ちが続いている。休職中なのが不利に働いているのは勿論、職歴も大幅に不利。
「逃げずにもっと今の会社で頑張って何かを成し遂げてからのほうが良い」とのこと。

まず「成し遂げる」って何？

部署の教育研修体制を何もないところから研修資料と練習問題と講師用マニュアルを整備し、新人がすぐ業務に馴染める

もう無理かなあ

面白いほど落ちるもの│メンタル雑記12

主治医から転職OK、むしろ勧められたので現在絶賛転職活動中です。
障がい者エージェントで受け入れて貰えなかったこともあり、通常の転職活動を始めました

分かっていました、分かってはいましたけど辛い。
書類出して当日にお祈りメールって

転職回数多いし職種もIT系とはいえコロコロ変わっている上に技術力も証明できないから実質無能。
ポテンシャル枠で探しているものの技術がないという理由で落ちる(技術・経

うつ病には仕事がない？│メンタル雑記11

現職を退職になるので仕事を探している。
無職期間が長いと不利になると思い早速障がい者用エージェントに登録したものの「紹介できる仕事がありませんでした」

これ、精神疾患あるあるらしいですね……

もう転職回数が多いためまともなところに一般就職できる気はせず、障がい者雇用に多い事務系仕事は未経験。
人生詰んだ。

親が私を生んだことを後悔しているように、わたしも生まれたことを後悔し始めている。

ひ

強みもないし大体続かないし次々変なことに興味持って手を出しては失敗するしもう現代社会でお金を稼ぐのは無理としか思えない
軽作業ならできるかもだけど生きていけない

適応障害からうつ病へ│メンタル雑記10

メンヘラの病み文章でしかないけど吐き出せる場所が思い付かなかった。病み注意です。

よく適応障害を拗らせるとうつ病になると聞いていた。
でもパニック発作起こしたり夕方に具合悪くなったりたまになら趣味を楽しめたりとうつ病に当てはまらないから、まだうつ病ではないと思っていた。

ところがタイトル通り、うつ病になってしまった。

休職から復職して半年経たずで、継続勤務どころか悪化とは……

休職は計3か

メンバーから怖いとかまた指摘してきたとか言われてしまった
優しく丁寧に言ったつもりだったけどコンサル上がり基準でのマイルドは普通に当たり屋レベルなのかとか、アサーション意識したつもりだったけどそんなに下手だったかとか、指摘して良いものにしようというのは思い上がりだったのかと凹む

成長できなかった後悔│メンタル雑記9

復職して5ヶ月目、突然会社を休んでしまった。
もう今週は無理だと思ったし、何ならこのまま休職や退職をしたい気持ちもある

最近自己理解を進めてわかってきたが、わたしは課題や悩みを２つより多く持つとパンクするようだ。
そして今回は大きく３つ悩み事が発生した。
仕方ないと思う気持ちと同時に、そんなんじゃまともに働けないんだから早々に消えたほうがいいと考えが止まらない

思考整理も兼ねて悩み事、というよ