DAY1180(2024/06/12)同じミスをしない方法ベスト3

2024年6月12日 06:00

おはようございます。シューゾーです。
いつもnote記事を読んで頂きありがとうございます☆

今日はどんなときでも使えると思われるミスをしない方法ベスト3を書きます！

今日見てほしい人

それではいきます～

ということで、同じミスを繰り返す人というのがたびたびいるかと思います。

何度言われても治らない人は脳のエラーだとかいうこともあるかもしれません。

が結論は甘えだと思っています。

ので、それを防ぐための今後の対策を書かせていただきます・・・！

はじめに、同じミスをしないために大前提としていることがあります

それはどのような場合においても最優先で健康を重視して行くことになっております。

簡単に言えば、睡眠は必ず7時間以上取らなければならないです。

当然のことですが人によって適切な睡眠時間は異なります。

自分が必要としている睡眠時間に対して、あまり睡眠がとれていないのであれば、少しでも長い時間睡眠をとることが必要です。

睡眠に関する大切さについてはたくさん本が出ているのでそちらを見て行くことになると思いますが一つ大切としているのは睡眠です。

そして睡眠を確保したうえで大切になってくるのか、食事であったり、運動であったり、生活習慣といったところが大切です。

もちろんこの健康管理といったものについては、人によって異なってくると思いますので、今回はそちらの話は割愛させていただきます。

人は必ずミスを犯します。

ミスをしたことに対して自分を責めるのではありません。

まずミスしたことに対しての事実を書いていきます。

このミスをした原因といったものを書いていき、そのミスに対して二度と起こさないようにするためにはどうしたらよいのかといったことを聞きます。

これを紙ベースの手帳に書いていき、いつでも自分が見返せるようにして行きます。

自分がどういったことに対して苦手分野があるのか、そして得意分野は何かといったものを書くことで、同じミスをしないようにしていきます。

そして自分のミスしやすい傾向といったものを書くことで自分を知ることができます。

そのため一つは間違いを描いたものに対しては二度とやらないといったことを使うといった事を前提とした上で後で見返しても大丈夫であるようにします。

次に2つ目は深呼吸をすることです。

話しをするときに、代用がまとまっていなかったり、自分が何を言ってるのかわからなくなってしまうことがあります。

よく瞑想やマインドフルネスをすることで人生が変わるという話を聞いたことがあるかと思います。

大それたことをしなかったとしても、深呼吸をすることで自分自身を見直すことができるといったことがメリットとして挙げられます。

何か物事や作業をする時に集中的にやるのではなく、一回ひと呼吸を置いた上でやっていくことで、自分自身の作業のミスが減ってくるものだと思っております。

最後になりますが、まず作業や物事においては何をするかということの理解が必要となります。

単純作業や事務的な作業でもそれが何を意味するのかといったことをについては必ず意味があるのです。

この作業の目的は何か？
これを知るだけで自分自身のミスというのはかなり減ってくるのだと思います。
もちろん作業すること事態は大切だと思っておりますが理由なくして作業はないです。

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