【座位姿勢を再考する】体幹を効かせた座位を作る！腰痛・股関節痛にならないための座位姿勢アプローチ！
今回は、座位姿勢に対してアプローチをする際の考え方を機能解剖学から深掘りして臨床で活用できる方法をご紹介します。
一般的には、骨盤が後傾して腰椎が屈曲した様な状態で体幹を潰した様な座位姿勢を取る方が多いので、骨盤を起こすような前傾アプローチをされるケースが多いと思いますが、、
体幹を普段から使ってない状態で座位を取っている方に対して骨盤前傾方向へのアプローチを行うと、ただ腰を反るだけの状態になります。
この辺りを紐解きながら臨床上でアプローチをする際に最良な方法であったりアイデアを紹介しますので参考になるコラムになると思います。
座位姿勢を再考する【限定動画】
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