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Natsumi@隠れ発達の才能を見つける人
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HSP、アダルトチルドレン、隠れ発達、機能不全家族、毒親に悩むすべての方へ。その生きづらさの原因は愛着スタイルや愛着不安(愛着障害)にあるかもしれません。「感情のコントロールが上手くいかない」「自分に自信が持てない」「自分を好きになれない」「恋愛(パートナーシップ)はこじらせてばかり」「仕事をしてもミスや空回りばかり」という悩みは愛着不安を克服することで解消できます。長年抱えている心の闇を晴らしたい!という方は、ぜひこのマガジンを読んでみてくださいね!
結婚に対して怖さを感じる人は意外と多いものですが、それはもしかしたら「回避型愛着」に原因があるかもしれません。 というのも、回避型愛着の人は親子の関係性の中に何…
優しい人や一生懸命な人ほど「人間関係に波風を立てないように」と言いたいことが素直に伝えられなかったり、我慢してばかりの傾向がみられます。 それは周りの人からする…
「子どもが何をしても“ダメ”って、つい叱りつけちゃう。」 「“甘やかしちゃダメ”って思う気持ちが強いんだけど、どうすればいい?」 つい最近、こんな相談がありまし…
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「毒親育ち」や「機能不全家族」の中で育ってきた人は、孤独感を感じやすいもの。 その理由の一つに「親が理解してくれない」というものがあります。 愛着不安(愛着障害…
愛着不安がある人は親の影響を受けて、何に対しても遠慮がちになったり、人の顔色を伺って行動することが癖づいていたり、主体性が欠けて自分自身で意思決定できない分、誰…
愛着不安を持った人は、安心して頼ることができる「安全基地」が身近になかった分、心が不安定になりやすい。 「不安になる必要はない」「困った時は誰かを頼ればいい」「…
愛着不安がある人にとって「心地の良い環境」は必要不可欠です。 なぜなら、愛着不安がある人にとっての「心が落ち着く場所」は安全基地にもなるからなの。 かつての私は…
愛着不安(愛着障害)を抱えている人は、「自分に自信がない」上に「自己肯定感が低い」ため、自分を傷つけてきたり粗末に扱う人がいても、その人に反発したり拒否すること…
「社会に出たら知らないことばかり・・。」 「周りの人みたいに上手く仕事がこなせない・・。」 「みんな凄い人ばかりで自分の事が心底嫌になる・・。」 そんな経験をした…
前回の記事では「愛着スタイルを知る」をテーマにお話していきました。 ご自身の愛着スタイルについて、少しはご理解いただけたでしょうか?? さて、今回は「ルーツを探…
隠れ発達障害、大人の発達障害、グレーゾーンのアスペルガーと言われるものの背景には「愛着障害」が隠れていることが、ここ最近明らかになってきました。 「落ち着きがな…
皆さんお久しぶりです、Natsumiです。 結婚して子どもが生まれてからは 日々育児に追われていてフリーの活動も 完全停止状態でしたが、 今年の春から息子の保育園が 始ま…
愛着を育むことは子育てをする上で 重要だと言われていますが、 子どもを大事に育て過ぎて 「過保護」になっていたり、 欲しいものを与え続け 何でも許すことで「甘やか…
2024年7月20日 15:49
【こくちーず】からもイベント申込みができるようになりました✨️複数のイベントが設定できるので、これからはこくちーずにイベント情報を掲載していこうと思っています☺️✨️(ちなみにイベント情報はプロフのリンクからも飛べます🧚♂️💫)関東にお住まいの方は是非チェックしてみてね♥️♥️
2024年7月19日 20:30
結婚に対して怖さを感じる人は意外と多いものですが、それはもしかしたら「回避型愛着」に原因があるかもしれません。というのも、回避型愛着の人は親子の関係性の中に何かしらの違和感を感じ、親に対して「(心から安心して)寄り添えない、頼れない、甘えられない」と思っているからでもあるの。今回は回避型愛着の特徴を振り返りながら、結婚を恐れたり、好きな人との結婚を遠ざけてしまう理由についてお伝えしていきた
2024年7月10日 17:00
優しい人や一生懸命な人ほど「人間関係に波風を立てないように」と言いたいことが素直に伝えられなかったり、我慢してばかりの傾向がみられます。それは周りの人からすると「明らかに理不尽だ!」「そんな会社なら辞めちゃえばいいのに」と思うものであったとしても、当の本人はそれに気づくことがありません。むしろ、・ここは自分が我慢をすれば済むことだ・会社を辞めて働き口がなくなるのは困る・相手にこの不
2024年6月21日 15:34
「子どもが何をしても“ダメ”って、つい叱りつけちゃう。」「“甘やかしちゃダメ”って思う気持ちが強いんだけど、どうすればいい?」つい最近、こんな相談がありました。彼女(以後、Mさん)と一緒にいると、終始子どもの行動を気にしている様子。お子さんもまだ1歳なので、好奇心旺盛で色んなところを歩き回りたい年頃なのですが、ふと目を離すと遠くまで一人で歩いていってしまうので、常にMさんも目が離せ
2024年6月15日 14:39
2024年6月10日 13:34
「毒親育ち」や「機能不全家族」の中で育ってきた人は、孤独感を感じやすいもの。その理由の一つに「親が理解してくれない」というものがあります。愛着不安(愛着障害)で悩んでいる人たちは、実の親と一緒にいても喧嘩が絶えなかったり、家族の仲が良くても心の奥底では孤独を感じていたり、「親が(本当の意味で)自分を理解してくれない」と悩んでいたりします。そして、その原因は「親子の相性」によるものがほと
2024年6月2日 22:34
愛着不安がある人は親の影響を受けて、何に対しても遠慮がちになったり、人の顔色を伺って行動することが癖づいていたり、主体性が欠けて自分自身で意思決定できない分、誰かの意見に流されて生活していたりすることがあります。だけど、そんな愛着不安を抱えていた私でも「ストレスフリーな生活」を心がけることで、だいぶ生きやすくなったなぁという実感があります。その理由は「自己決定」を癖づけることで「自分軸」が
2024年6月2日 21:46
愛着不安を持った人は、安心して頼ることができる「安全基地」が身近になかった分、心が不安定になりやすい。「不安になる必要はない」「困った時は誰かを頼ればいい」「心を強く持つんだ」といくら人に言われたとしても、そもそも心の土台が整っていないため、一時的な助言にしかなりません。そして心が不安定がゆえに、・物事をネガティブに受け止めてしまう・精神的ストレスにより身体の不調を引き起こしてしまう
2024年6月2日 13:38
愛着不安がある人にとって「心地の良い環境」は必要不可欠です。なぜなら、愛着不安がある人にとっての「心が落ち着く場所」は安全基地にもなるからなの。かつての私は愛着不安があるがゆえに、激務な環境でパワハラにも負けじと働き続けていました。当時は『もう限界!辞めたい!!』という気持ちよりも『仕事がこなせないのは自分に能力がないからだ』『この環境を離れたら負けだ』『ここで働けなかったら、他の場所
2024年6月2日 12:57
愛着不安(愛着障害)を抱えている人は、「自分に自信がない」上に「自己肯定感が低い」ため、自分を傷つけてきたり粗末に扱う人がいても、その人に反発したり拒否することなく関わりを持つ人が少なくありません。これは親に傷つけられたり、親子間でショックを受けるような出来事があったり、自分の意思や自己表現を押さえ込む必要があった人ほど、その傾向にあります。例えば、自分を都合良く扱う人がいたとき、普通だっ
2024年6月2日 12:19
「社会に出たら知らないことばかり・・。」「周りの人みたいに上手く仕事がこなせない・・。」「みんな凄い人ばかりで自分の事が心底嫌になる・・。」そんな経験をしたことはありませんか??自分に自信が持てないのも、自己肯定感が低いのも、愛着不安(愛着障害)が原因かもしれません。愛着不安(愛着障害)に悩む人は「大人になりきれない自分」「人に甘えてばかりの自分」に嫌気が差していたり、自分への自信
2024年6月1日 22:01
前回の記事では「愛着スタイルを知る」をテーマにお話していきました。ご自身の愛着スタイルについて、少しはご理解いただけたでしょうか??さて、今回は「ルーツを探る」をテーマにお話していきます。愛着不安を克服するためには「自分自身の愛着スタイルがどこからきているのか」そして、「トラウマの原因は何なのか」「精神不安を起こしている本当の理由は何なのか」を知ることがとても重要です。というのも、
2024年6月1日 15:28
隠れ発達障害、大人の発達障害、グレーゾーンのアスペルガーと言われるものの背景には「愛着障害」が隠れていることが、ここ最近明らかになってきました。「落ち着きがないけど、これってもしかしてADHD??」「仕事をしていても他の人みたいに要領良くいかない」「自分は他の人と何かが違う気がする・・これって大人の発達障害だから??」と、自分が何者なのかがわからなくて、診断を求めに心療内科や精神科をか
2024年5月1日 18:00
2024年4月23日 18:00
皆さんお久しぶりです、Natsumiです。結婚して子どもが生まれてからは日々育児に追われていてフリーの活動も完全停止状態でしたが、今年の春から息子の保育園が始まったこともあり、活動を再開することになりました。と言っても、育休中も活動の方向性をだいぶ模索してはいたのですが、模索してきた中で一つ見えてきたものがあって、それが「自分の繊細さ(HSP)とか隠れ発達って、元
2024年4月23日 11:41
愛着を育むことは子育てをする上で重要だと言われていますが、子どもを大事に育て過ぎて「過保護」になっていたり、欲しいものを与え続け何でも許すことで「甘やかし」の育児になってしまうことがあります。また「子どもときちんと向き合いたい」と思っていても、時間や心の余裕の無さから適当にあしらったり、「ダメ」「なんで分からないの?」と怒ってばかりの育児になることも。愛着を育むた