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“自分らしさ"を見失って何者かになろうとした時は・・

共感覚が強すぎるHSPは、視覚、聴覚などの五感から自然と入ってくる情報量が多すぎて、自分…

【発達障害もどき】この症状、何が原因??

HSP(繊細な気質の人)や隠れ発達(発達障害もどき)は発達障害のような症状に悩まされること…

【隠れADHD】要領が悪い人にイライラした時の対処法

ADHDのような特性を持った隠れADHDは、要領が悪い人やマイペースな人、指示待ち人間に…

アスペルガーの「話し出したら止まらない」を解消する場所

アスペルガーっぽい特性を持っていると、ついつい人前で話しすぎてしまいませんか? 私や私の…

バツイチ発達女子が年下彼氏をゲットする方法

「彼氏は絶対に年下がいい!」 「私、リードされるよりも、 自分がリードしたいんだよね!」 …

【HSP、隠れ発達、愛着障害】ワンコインで語る会、開催します!

「自分の言いたいことが上手く伝えられない」 「仕事では空回りやミスばかりしてしまう・・」 …

機能不全家族に対するモヤモヤとの闘い

この前、母の実家(岩手)に帰省したのですが、家族間のやり取りにモヤモヤが止まらなかったので、今回はそのモヤモヤをスッキリさせるべくnoteを書いていくことにしました。 普段の記事のような、何かの問題解決に繋がる記事ではないかもしれませんが、機能不全家族、毒親とのやり取りで「これ、あるあるだわw」と共感していただけたら嬉しいです。 旅行中、とある商業施設での出来事旅行の帰りに宮城の商業施設に寄りました。 三連休の中日かつ、次の日が台風ということもあり、商業施設は人で賑わっ

承認欲求を満たす方法〜モチベーションを高める秘訣とは?〜

満たされない感情を解消するためには、無いものを追い求めるのではなく、自分の考え方や視点を…

結婚が怖い?!回避型愛着が結婚できない本当の理由

結婚に対して怖さを感じる人は意外と多いものですが、それはもしかしたら「回避型愛着」に原因…

「親が理解してくれなくて辛い・・」その原因は相性の問題かも?!

「毒親育ち」や「機能不全家族」の中で育ってきた人は、孤独感を感じやすいもの。 その理由の…

子どもに愛着が湧かないっておかしい??産後に感じる違和感とその理由

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HSP、うつが“当たり前のこと”ができないのはなぜ??

・決められた時間に起きれない ・何かやろうと思っても体がすぐに動かない ・大人になっても自…

HSP、アダルトチルドレンの“愛着不安”を克服する3つの方法

「人に気を使いすぎて疲れる」「緊張感のある環境が耐えられない」「人の期待に必要以上に応え…

HSP・大人の発達障害が恋愛下手で恋人に不安感を抱きやすい理由

親の暴力や虐待を受けていない人でも(むしろ家族仲が良くても)、愛着不安を抱えているがために親密な人間関係が築けなかったり、恋愛をしても関係が長続きしなかったり、悪い相手に利用されてしまう、といったことはよくあります。 あなたにも、こんな経験に心当たりはありませんか?? ちなみに私は学生時代~20代前半くらいまでは、まともな恋愛をすることが殆どなくて、尽くしすぎて振られるか、相手の言いなりになったり上手く利用されることばかりでした。 HSPは不安遺伝子が人より多いため、人