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「ムダな時間」を「私が変わる時間」に！時間を有効に使ってミッションクリアだ！
「あ〜今日はアレをやるはずだったのに、こんな時間になっちゃった…」
「またスマホばっかりいじっちゃって、やりたいことができなかった…」
こうやってその日の自分を後悔してしまうことありますよね。私も仕事から帰宅して夕食を食べてから、ぼーっとSNSを見ていて気がついたら2時間以上経っていることがよくありました。
疲れて帰ってきてゆっくり身体を休めることはもちろん大事です。ただできれば仕事をしている
「〜したい！」が止まらない！！
『見たい、聴きたい、歌いタイ！』
この平成の某歌番組の合言葉、懐かしいですね。
私が学んでいるキャリアスクール、SHElikesにはライティングを学ぶ仲間たちのコミュニティがあります。そこで「ライコミュほめほめ会」という、自分の前に投稿した方の作品の良かった部分を褒めあっていく素敵な企画が始動しました。これはその「ほめほめ会」に参加させていただく為の投稿です。
今月のテーマは「あなたの1番大
楽しみ？不安？新生活を楽しんで、新しい自分にときめこう！
寒い冬がようやく終わって、いよいよ春がやってきます！
少しずつ太陽が顔を出している時間が長くなり暖かい風が吹き始めると、なんだかワクワクする気持ちになります。根拠は全くないけれど、この先に待っているものがとても良いものであるかのような気持ちになりませんか？
実はこの感覚、科学的に証明されているのです。春が近づき日が長くなり、暖かくなったと脳が感じると、「セロトニン」という神経伝達物質が活発にな
憂鬱な月曜日がちょっと楽しみになる3つの方法
「サザエさん症候群」…日曜の夕方から深夜、「翌日（月曜日）からまた通学や仕事をしなければならない」という現実に直面して憂鬱になること。（出典：Wikipedia）
一体誰がこの「あるある現象」に「わかる！わかる！！」と言いたくなる名前をつけたのでしょうか？
この「サザエさん症候群」は日本で生まれた俗称ですが、世界的にはBlue Monday(ブルーマンデー）と言われ、休日明けの憂鬱な月曜日とし
新年書くチャレンジDay10 「今年はどんな自分になっていたい？」 〜「私なんか」より「私だって」
ようやく「新年書くチャレンジ」も最終回となった。元旦から始めたのに気がつけばDay10となっているし、カレンダーも1月下旬である。
だいぶのんびり新年書くチャレンジを続けていたが、この約1ヶ月でSHE likesが主催するオンラインのイベントや、目標設定ワークショップなどに参加して、自分ができるようになりたい事、やりたい事、なりたい自分像を掘り下げていくことができた。
なので、このタイミングで
新年書くチャレンジDay 9 「ことし身につけたい習慣、やめたい習慣」 〜自分で自分のことを褒めてあげよう〜
久しぶりに「マツケンサンバ」を聞いて年を越してから、早くも19日がすぎてしまった。
元旦に始めたのにいまだに「”新年”書くチャレンジ」が終わってなくて、そろそろ季節感がなくなってきたが、あと2日分なのでこのまま完走したい。
9日目は「今年身につけたい習慣、やめたい習慣」。
実は昨年は「やめたい」と思っていた習慣を一つやめられた。
「ガチャポン見つけると欲しいのが出るまで回す。」
去年「鬼
新年書くチャレンジDay8 「ことし手に入れたい理想の環境とは」〜自分を変えられるのは自分だけ〜
新年書くチャレンジも8日目。
6日目と7日目のお題に何日も費やしてしまったオタクなので、ずいぶん遅れての8日目チャレンジだ。
8日目のテーマとして「理想の環境」について考えてみた。
先日オア明子さんのライフチェンジイベントに参加し、ライフチェンジをするなら「住む環境」を変えるのが良いと教えていただいた。
思い切って引越しをするのも一つの手とのことだが、バス停から徒歩30秒で実家から近い
新年書くチャレンジDay7 「ことしのうちに観たい映画・アニメは？」〜オタクは今年も忙しい〜
新年書くチャレンジもついにDay7となった。
Day７のお題は「ことしのうちに観たい映画・アニメは？」
ついにこの日が来てしまったか…
お題を拝見してからこのテーマについて何を書こうか迷っていた。
これは…思うがままに観たい欲望をぶつけても良いものだろうか？（オタバレ必至）
Twitterでもちょっとでもアニメや漫画の話題に触れると、フォロワーが2、3人減りいつもちょっとショックだ（笑）勉強
ビビりな私が英語が通じないイタリアの村で「推し活」する話
高校生の時から約十数年、私は一人の「推し」を追いかけ、旅を続けている。
何年もかけてイタリアのトスカーナの田舎の村や、ミラノ、フィレンツェ、フランスのロワール地方などを巡り、「推し」の足跡を辿って、追っかけをしてきた。
が、彼が生きた痕跡はイギリス、ロシア、ポーランドなど世界中に散らばっていて、まだまだ追いかけ切れていない。
私の「推し」はレオナルド・ダ・ヴィンチ。
私は子どもの頃から
新年書くチャレンジ Day6 「ことしのうちに読みたい本・漫画は？」〜紙書籍派の夢〜
「日本に帰ったら、会社の隣は大きい本屋だし、通勤の電車でたくさん本を読める！」
そう思って駐在先から帰国したが、電車で座れないとぼーっとしてしまったり、溜まったメッセージを返したりしているとあっという間に降車駅についてしまう。
意外と日本の方が本を読む時間がなく、ずっと続けている読書記録も最近進んでいない。
ちなみに2021年は久々の個人的漫画Yearだった。
20年末に本屋をはしごして手
新年書くチャレンジDay5「今年勉強したいこと、学びたいこと」
2020-2021シーズンと比べ、今年の冬は寒い。
昨シーズンは駐在先のベトナムのハノイから帰国して初めての冬で「寒いい！」と言いつつも、ダウンジャケットは着ずに越冬した。
意外と知られていないが東南アジアでもハノイには四季がありちゃんと冬がある。
四季といっても「暑い、死ぬほど暑い、結構暑い、寒い」の「四季」だが。
それに毎年旧正月の一番寒い時期には、一時帰国をしているか、もっと寒いヨー
新年書くチャレンジDay4「今年で出会いたい人はどんな人？」と2022年ライフチェンジ宣言
新年早々良い話を聞くことができた。
SHElikesの公式イベント、オア明子さんの「軽やかにライフチェンジするための3つのヒント」に参加した。
毎年私は新年に「今年（こそ）は○○な自分になる！」「○○を毎日やる！」とか、決意表明をするが、どうも年末になると「今年もできなかった…」と苔が生えるよと声をかけたくなるほど落ち込む。すぐに自分を責める自己肯定感低め女子だ。
2021年は後厄、大殺界を
新年書くチャレンジDay3「今年訪れてみたい場所」
年が明けて早三日。明日から日常が戻ってくることをなかなか受け入れられずにいる（笑）
昨年末に部署異動したため、新年からの仕事のスケジュールが正直まだわからない。それでも仕事を覚えてきたら、昨年までいた部署よりも休暇が取りやすいかもと思うと、お休みの時にはどこに行こうかなと考えてしまう。
新型コロナの流行がまだまだ懸念されているけれども、感染対策をしっかりしながら今年は私の「旅の原点」に立ち返ろ