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自らを変えゴール達成するための認知科学コーチング理論

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このマガジンでは、自らを変えて、自分が成し遂げたいゴールするための「コーチング理論」をお伝えしています。
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2022年1月の記事一覧

人を恨む気持ちから救ってくれた一冊

人を恨む気持ちから救ってくれた一冊

「妬ましいなぁ、妬ましいなぁ~、死んでくれねえかなぁ~」

これは人気漫画「鬼滅の刃」に登場する鬼が呟いた一言である。
生まれてからずっと貧民街で暮らし、貧しさと迫害を受け続けた。そして金持ちを恨み、自分をこんな状況に追いやった社会を恨み、その憎悪の気持ちを持ったまま鬼となったキャラクターが主人公たちに発した言葉である。しかし、このシーンを見た時に私は自分が大学生の時に同じことを考えていたことを思

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【保存版】人生を後悔しないために、怒りの感情をコントロールする方法

【保存版】人生を後悔しないために、怒りの感情をコントロールする方法

「おい、ふざけんな」

私は相手の男に向かって声を荒げた。その男は悪びれることもなく、私の言葉を無視してその場にい続けようとしていた。私はさらに怒りが込み上げ、その男に文句を言おうとした。

これはつい最近、私が怒りを感じた時の話しである。
私は自分でいうのもなんだが、普段それほど怒りを表に出すタイプではない。特に仕事の場ではほとんどの場合は冷静な対応を心掛けている。

実際のところ仕事で怒りの感

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【書籍紹介】「生」と「死」の取り扱い説明書

【書籍紹介】「生」と「死」の取り扱い説明書

皆さんは「生」と「死」について考えたことはありますか?

私も自分の父が亡くなったときには、本当に突然だったため人が死ぬということを否応なしに考えされられました。

しかし、「自分がいつ死ぬのか?」「どうやって死ぬのか?」について深く考えたことは正直ありません。

ただ、漠然と「自分もいつかは死ぬ」「死んだらそれで終わり」「死ぬまでは幸せでいたい」ぐらいの考えしか持てていませんでした。

日本人の

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