詩織✳︎夫婦再構築トレーナー

夫に不倫されて晴天の霹靂...自分を責めてしまう女性へ。何かに依存する人生から卒業して…

詩織✳︎夫婦再構築トレーナー

夫に不倫されて晴天の霹靂...自分を責めてしまう女性へ。何かに依存する人生から卒業して自立して過ごせる方法をお伝えします。今を大切にする考え方で、人生最大の困難を明るい未来へ/アドラー流メンタルトレーナー・HSPカウンセラー/HSP・AC・共依存・カサンドラ症候群

記事一覧

【夫の不倫✖️再構築成功例】夫を監視するサレ妻が必要な時間

このブログでは、不倫されても夫が大好きな女性に向けて、何があっても1日で自分を整える夫婦再構築方法を発信しています。お客様のお声はこちら ・こんなことありません…

【夫の不倫✖️再構築成功例】夫の幸せを喜べない妻の心理

このブログでは、不倫されても夫が大好きな女性に向けて、何があっても1日で自分を整える夫婦再構築方法を発信しています。お客様のお声はこちら ・こんなことありません…

【夫の不倫✖️再構築成功例】頑張りすぎの後悔は毒を生む

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【クライアント様から】結局夫を受け入れる自分が嫌!

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【夫の不倫✖️再構築成功例】不倫夫の自己中は人格障害?

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【夫の不倫✖️再構築成功例】不倫の記憶を失った夫の脳内!?

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【夫の不倫✖️再構築成功例】事実の先の真実を知る唯一の方法

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【夫の不倫✖️再構築成功例】悪夢の正体はあなたの中にある!

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【夫の不倫✖️再構築成功例】”今と自分は変えられる”本当の意味

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【夫の不倫✖️再構築成功例】出口のないトンネルを出る唯一の方法

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【夫の不倫✖️再構築成功例】夫婦再構築に必要不可欠な〇〇力とは?

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【夫の不倫✖️再構築成功例】再構築夫婦のすり合わせの重要さ

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【夫の不倫✖️再構築成功例】サレ妻が変わるメリットは何?

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【夫の不倫✖️再構築成功例】「愛」のカタチも人それぞれ

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【夫の不倫✖️再構築成功例】無価値感も本気恋愛も思い込み!?

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【夫の不倫✖️再構築成功例】被害者の妻は裁判官にはなれない!?

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【夫の不倫✖️再構築成功例】夫を監視するサレ妻が必要な時間

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・こんなことありませんか?

夫の顔色ばかりうかがって
中々言いたいことが言えない。

自分の本心が何かも
分からないから
夫に胸を張って
想いを伝えられない。

すぐに離婚か再構築か
決めたくなってしまう。

夫が思っていることを
先読みし過ぎてしまい
行動

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【夫の不倫✖️再構築成功例】夫の幸せを喜べない妻の心理

【夫の不倫✖️再構築成功例】夫の幸せを喜べない妻の心理

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・こんなことありませんか?

不倫発覚後から、
何だか夫の喜ぶことをするのが
癪だと感じる自分がいる。

日常の家事をすることも
今まで当たり前だったことも
誕生日プレゼントすらも..

そんな風に感じていませんか?
もちろん、私たち不倫された側って
夫の不倫

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【夫の不倫✖️再構築成功例】頑張りすぎの後悔は毒を生む

【夫の不倫✖️再構築成功例】頑張りすぎの後悔は毒を生む

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・こんなことありませんか?

これくらい大丈夫。
だって私はママなんだから。
これくらい大丈夫。
だって私は妻なんだから。

女性ならではの
ホルモンの変化で
毎月訪れる精神不安定。

元々持っている
体質からくる
片頭痛や眠気。

そんな心身の不安定さを

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【クライアント様から】結局夫を受け入れる自分が嫌!

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・クライアント様からのご相談内容

ご本人(cさん):40代
ご主人:40代
お子さん二人
不倫期間:不特定

浮気をやめて欲しいと
思っているのに…

夫へは、
浮気しているのは分かる。
私の時間を作って。
避けないで。
って言ってしまいました。

感情おか

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【夫の不倫✖️再構築成功例】不倫夫の自己中は人格障害?

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・こんなことありませんか?

不倫をした夫が苦しんでいる。
どうして?なんで?
あなたは自分でその世界に
飛び込んだんでしょ?

私や子供たちを傷つける
最低の世界にあなたから
足を踏み入れたんでしょ?

なのにどうして、
あなたがそんなに落ち込むの?

そん

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【夫の不倫✖️再構築成功例】不倫の記憶を失った夫の脳内!?

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・こんなことありませんか?

忘れたい記憶のはずなのに
忘れられない。
いつまで経っても
頭の中にこびりつく嫌な記憶。

夫の不倫に関する記憶は
夫から聞いた詳しい事実を
日記に書き留めたことで
私の中に一生残る記憶となった。

忘れたいと思っても
何度も何度

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【夫の不倫✖️再構築成功例】事実の先の真実を知る唯一の方法

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・こんなことありませんか?

不倫禍中の夫の行動は
果たしてどんな行動
だったのだろうか?

そんなことがふと気になり
過去の日記帳を読み振り返る。
不倫相手と始まったであろう時期。
自分が裏切られていたであろう時期。

色んな現実を見て落ち込む。
あぁ、この

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【夫の不倫✖️再構築成功例】悪夢の正体はあなたの中にある!

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・こんなことありませんか?

こんなに毎日毎日
苦しむくらいなら、
夫婦再構築なんて
しなければ良かった。

不倫前、どうして
不倫をさせるような環境を
作ってしまったのだろう。

不倫禍中、どうして
違和感をもっと大切に
行動しなかったのだろう。

不倫後、

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【夫の不倫✖️再構築成功例】”今と自分は変えられる”本当の意味

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・こんなことありませんか?

私..ずっと頑張ってきたよね?
毎朝一人で早くから起きて、
家事も育児もこなしながら
仕事だって毎日頑張ってた。

なのに、どうしてだろう。
どうしてこんなに不幸なの?
私が何をしたって言うの?
幸せになりたいよ..

そう思った

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【夫の不倫✖️再構築成功例】出口のないトンネルを出る唯一の方法

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・こんなことありませんか?

夫の不倫発覚からというもの
ちょっとしたことで喧嘩になる。
それも今までとは違う大喧嘩。

立て直そう、頑張ろう、
そう思っているのに、
どうしても責めてしまう。
どうしても尋問してしまう。

もう駄目なんじゃないか。
私たちはも

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【夫の不倫✖️再構築成功例】夫婦再構築に必要不可欠な〇〇力とは?

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・こんなことありませんか?

私はどうしてこんなに
ブレてしまうのだろう..
何度も何度も決意するのに
何かのきっかけで不安になる..

自己啓発本などで
よく見かける
レジリエンス力。

私にはその力が皆無。
どうすればいいのか、
何を基準にすればいいのか、

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【夫の不倫✖️再構築成功例】再構築夫婦のすり合わせの重要さ

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・こんなことありませんか?

自分はこんなことが好き。
自分はこんなことが嫌い。
自分はこんなことがしたい。
自分はこんなことはしたくない。

そういった
色んな好き嫌いを
自分の中に封じ込める。

母だから..
女だから..
そんな様々な理由で
自分の想いを

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【夫の不倫✖️再構築成功例】サレ妻が変わるメリットは何?

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・こんなことありませんか?

なんで不倫された私が
学ばなきゃいけないの?
なんで不倫された私が
変わらなきゃいけないの?

そんなのおかしいじゃない!
だって不倫シタ夫が悪いのに!
私は何も悪くないのに!

そう思うサレ妻さんは
本当に多いと思います。
もち

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【夫の不倫✖️再構築成功例】「愛」のカタチも人それぞれ

【夫の不倫✖️再構築成功例】「愛」のカタチも人それぞれ

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・こんなことありませんか?

夫は不倫した時
愛されていないのだと
思ったと言った。

そんなことないのに。
愛していなければ、
傍にいないのに。

どうして、そんな風に
思うんだろう。
それが理解できなくて
たどり着いた答え。

「夜の営みは断ってはいけない

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【夫の不倫✖️再構築成功例】無価値感も本気恋愛も思い込み!?

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・こんなことありませんか?

不倫相手に対して
毎日のように送っていた言葉。
「好き」「愛してる」「可愛い」
「早く会いたい」

その言葉を見てしまった時、
何というか..地に足がつかず
生きている心地がしなかった。

心臓が波打ち、
全身一気に冷や汗。
手足

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【夫の不倫✖️再構築成功例】被害者の妻は裁判官にはなれない!?

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・こんなことありませんか?

私だけが頑張ってる。
私だけが夫婦の未来を
考えている。
どうして不倫したあなたは
何もしないの?

そう思うこと、
ありませんか?

私はね、不倫発覚当初は
そう思っていました。
だって、
フラバに立ち向かうのも私。
不倫をゆる

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