うつ病になったら服装も変わる

まったり投稿１２９日目です。
３分で読める記事を目指して書いていきます。

【でもよかった】

うつ病になって失ったものの一つであろう。

それは感情だ。

昔は割と服は好きだった。

大好きなアーティストの服装をまねしたり、少し変わったTシャツや旅行に行った時には必ずご当地Tシャツを買っていた。

だが今はどうだろうか？

他のものもそうだが、服に関して全く興味や関心がなくなってしまった。

原因は２つある。

１つ目は、

冒頭でも言ったように、うつ病になってから感情がなくなってしまった。

感情の中でも、好きな服を着て自己満足感や誰かに見てほしいという感情も失った。

あれが欲しい、これが欲しいという物欲も失ってしまったのだろう。

２つ目は、

家から出ないからそもそも必要がなくなった。

うつ病になって、家で引きこもることが増えたこともそうだが、外に出て誰かと会うという機会がなくなってしまったのが大きいだろう。

ましてやコロナで自粛ムードだったから誰からも誘いがこない。

タイミングもあってさらに家から出ることが減ったから、服なんてジャージとパーカーがあれば十分だった。

これがあれば、その辺に散歩や買い物に行くくらいだったら別に恥ずかしくはない。

それでも得たものもあった。

それは無駄な出費と無駄な気遣いが減ったということだ。

夏は半袖と短パン。

冬はジャージとパーカー。

これだけあればいい。

出かける時は、ジーパンや何か羽織ればOK。

シンプルで当たり障りない服だけ持っておけば他はいらない。

そうして出費が減った。

そういう服装だから、トレンドやオシャレと他人から思われなくても、

無難でシンプルだから何も思われないだろう。

「今日の服装変じゃないかなー。」

昔は常に気を遣っていたが、そんなストレスもなくなった。

うつ病になったらできるだけ、ストレスになることからは遠ざかったほうがいい。

ただでさえ、不安感や罪悪感、焦りなどのストレスを毎日のように受けるのだから。

お金の不安は大きい、他人からどう見られているかという不安も大きい。

少しでもそんな不安を減らしてみよう。

【おわりに】

最後まで読んでいただき本当にありがとうございます！

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