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HSP記事

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このマガジンはHSP関連の記事をまとめてあります。 HSPの人には、あるあるや対処法など共感、参考になれば幸いです。 生きにくいから楽しい人生へ。 私は未来の自分とあなたを…
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サラシ@うつの人
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マルチタスクは間違い。シングルタスクで苦手を克服しよう！！

マルチタスクは間違い。シングルタスクで苦手を克服しよう！！

毎日投稿36日目です。
10分で読める記事を目指して書いていきます。

今回はうつ病、パニック障害、○○恐怖症、HSPの人、むしろ全員に役立つ話です。

【マルチタスクからシングルタスクへ】
「シングルタスク」という考え方こそが、このストレス社会を脱出する鍵となるでしょう。

「マルチタスク」はうつ病、パニック障害、○○恐怖症、HSPの人、だけではなく多くの人が苦手としているだろう。
・マルチタス

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サラシ@うつの人

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【HSPの話】生きやすい生き方へ

毎日投稿33日目です。
3分で読める記事を目指して書いていきます。

今回はHSPの話です。

【自分で選べ！！】まずはHSPを簡単に解説。

最近では「繊細さん」と呼ばれることが多くなりましたが、

正式には
HSP（Highly Sensitive Person）
ハイリ―・センシティブ・パーソン

生まれつき非常に感受性が強く敏感な気質をもった人のこと。
性格などと勘違いする人も多いですが、

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