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人の健康は「社会とのつながり」が決めていた！！
イギリスで「孤独担当大臣」が創設されたように食事、運動、喫煙よりも人とのつながりが、私たちの健康に影響を与えることが明らかになってきた。
その健康への効果は、運動やダイエットの3倍ともいわれている。
死亡や病気といった健康に関する事象の分布を調べ、それに影響する要因を明らかにする学問分野は、「疫学」（えきがく）と呼ばれます。
これまで、多くの研究者が疫学研究によって、「長生きするためのラ
【要注意！】急激な温度変化で血圧不安定！
夏に血圧値が下がったと喜んでいたのもつかの間、いつの間にか血圧値が高くなっていてどうしよう…と思っていませんか？
残暑で気温の高い屋外からエアコンのよく効いた部屋に入ると、まるで冬のヒートショック時のように血圧が上昇します。