この姿勢取れますか？

トレーニングだけでなく、日常生活でもとても大切な
ヒップヒンジという動作になります！！！

この一見ゴリラの歩く姿勢のようなフォームが
とれるようになるだけで、太ももがパンパンになるのを
防げるかも知れません！

うまくお尻ともも裏をつかえるようになりましょう！

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