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メンタルヘルス

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#うつ

休息完了宣言

休息完了宣言

「俺、じゅうぶん休んだと思う」

 夫がそんなことを言い出した。仕事のストレスで不安定になってメンタルクリニックの通院や休職をしたのが一年くらい前。一度、職場復帰したものの年末に退職した夫の、事実上の“休息完了宣言”だ。

 8月に入ってから、夫の動きが変わってきたのは感じていた。

 自ら自宅の一室を事務所にリメイクするために粗大ごみを整理したり、商工会議所のセミナーに申し込んだり…という動きを

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未来の自分に向けた紙ひこうき

未来の自分に向けた紙ひこうき

 ビジネスプランを煎じ詰めて考えていく時にふと思う。

 私、なんでこのビジネスをやりたいと思ったんだろう?

 きっとビジネスを始めた後にも、繰り返し湧いてくるだろうこの疑問の答えをここに記しておきたい。

 私がいま考えているビジネスのアイデアの源は“夫”だ。夫が精神的にしんどくなって休職して、私より先に退職をして暗いトンネルにいた時、私は夫を何とか元気づけたいと思っていた。もちろん、元気づけ

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幸せになるために生まれてきた

幸せになるために生まれてきた

 今日のタイトル、大げさかよっ!って感じだけど。

 誰かのために働くことが好きな私にとって、忘れてはいけないというか
時々、思い出す必要があるフレーズだな、と思って、今日はタイトルにしてみた。

 誰かのために働く、というと、良い人のように感じるかもしれないけど(実際、良い人なんです・笑)、それが私の性に合ってるというか、やっぱり生まれてきて、周囲に育てられたからには恩返しがしたいっていうのがあ

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「お弁当をつくる」と言ったら喜ばれた話

「お弁当をつくる」と言ったら喜ばれた話

 生きてこそ、だなと思う。

 もう5年くらい前になるけれど、夫の親類が50歳という若さで亡くなった。自殺だった。亡くなる1ヶ月半くらい前に親戚の集まりで会った時には、そんな兆候は感じられなかった。訃報を聞いた時、私自身、精神科で働いていながら何もキャッチできなかったな、と悔やんだ。

 それ以来、夫の親戚はみな「がんばれ」と言わなくなった。根性論みたいなものも口にしなくなった。「生きてるだけで上

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