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気持ちの切り替えが出来る、出来ない。
こんばんは。
今日は、気持ちの切り替え、これがテーマです。
職場で、上司から熱烈な指導を受けても、何事もなかったかのように、ケロッと過ごしている人、引きずって落ち込んでいく人…
色々な方がいます。
この違い、どこからくるのでしょうか?
性格…といえば、そうかも。
上司との相性…それもそうかも。
ケロッとしてみえるだけかも…それもあるか。
ただ、一つ言えることは、柔軟性が高いのでしょうね。
お掃除ロボットと私の関係
おはようございます。
今日は、良い天気。
やっぱり晴れてると気持ち良いですね♩
さて、今朝もドライヤーしました。
そのあとは、髪の毛を拾い集めるために、お掃除ロボット『ルン太』の出番です。
毎日思いますけど、ルン太は、えらい!
小言も言わず、健気にお掃除しています。私に懐いてる気さえしています。
疲れてないのかな。
ご飯(充電)食べてるから、大丈夫だな。
効率よく、記憶されたルートでお掃除
1日を振り返ってメンタル整理
おはようございます。
今朝は、私の住む地域は朝から雨です。
どんよりしていますが、よく眠れたのでスッキリの朝を迎えています。
さて、ブログを始めて数日。
少し変化が見られてます。
メンタルの整理整頓です。
私は、ただただ日常を連ねる日記ですので、毎日を振り返ることで、反省やら良かったことやら思い返すことが出来ているのが、合っているんでしょうね。
お勧めは、1日の終わり。
とかよく言われます
スマートウォッチとメンタルと私。
おはようございます。
今朝は、すごい雨ですね。
突然ですが、スマートウォッチ着けてますか?
私、最近卒業しました。
普通の腕時計に戻しました。
それだけで、こころが解放された気分!
友人からの電話やメールをすぐに知らせてくれるスマートウォッチ。
座りすぎていると、歩きなさいと教えてくれるスマートウォッチ。
いつもありがとう。
でもさ、
そっとしておいて欲しい時ありません?
いや、便利な
寝る前の時間の過ごし方
おはようございます。
目覚めスッキリの朝を迎えました。
昨夜も 動物のお医者さん 一択。
大好きな漫画を読んで寝る、これ最高ですね。
戦うシーンなし、恋愛なし、
日常?が描かれているこの漫画。
心穏やかに眠りにつけます。
寝る前には、こころを穏やかにすること、これは良質な睡眠につながるなぁと心から思う私でした。
では、今日も健やかにお過ごしください♪