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JBCF 東日本ロードクラシックin群馬CSC E2/3混走 DNF
JBCF東日本ロードクラシックin群馬CSC
2024年4月20日（土）09:45スタート
群馬CSC
6km×11laps=66km
天候：晴/気温：14℃
DNF/完走47名/出走130名
結論から。機材トラブルにより自らレースおりました😭
JBCF2024 3戦目。レース中の写真は後ほど。
最近は実走を増やし、調子はいい感じ。パワメが消失したのでパワーデータなし。
アップはローラ
JBCF宇都宮清原クリテリウム E3 23位
JBCF宇都宮清原クリテリウム
2024年3月24日（日）09:30スタート
清原工業団地周辺での周回コース
1.8km×10laps=18km
天候：晴/気温：11℃
23位/完走76名/出走84名
JBCF2024 2戦目
昨日の低体温症から昼飯？夕飯？でしゃぶ葉爆食い。肉500gは食ったんじゃないか？からの新築お風呂さん→鯖邸アスリートホテル8時間睡眠で完全回復。むしろ調子が上がる。
2024.3.23JBCF真岡芳賀ロードレースE2/3 102位
2024JBCF真岡芳賀ロードレースE2/E3
2024年3月23日（土）11:20スタート
井頭公園東側特設ロードコース
7.2km×5laps=36km
天候：雪→雨/気温：5℃
102位/完走122名/出走171名
結果から言うと3周半くらいで低体温によるヤバい感から失速。ラスト一周はサイクリング🚴
JBCF2024開幕。去年は５月以降全レースキャンセルしたので、約一年ぶりのレース。
ロードバイクにおける交通事故保険について【慰謝料編】
医療保険（通院）58,000円 東京海上日動
慰謝料自賠責 561,590円 東京海上日動
慰謝料保険会社 350,000円（請求420,000円）あいおい
後遺障害認定→失敗
通院58回 計969,590円
ロードバイクにおける交通事故保険について【事故概要編】
合計1,619,590円（ロード本体物損含む）
これが今回の交通事故で私に支払われた金額だ。情報として価値があると思ったので、詳しく書いていく。Web拡散とかやめてね！
フルマラソン3時間30分を切ろうとした物語【本番編】
本番編です。
結論として、いわきサンシャインフルマラソン3時間30分は切れず、3時間32分47秒でゴールしました。(ガーミン記録上は3時間30分28秒)
移動日から。ランジェネフルメンバーで車移動。昼飯は三宝亭でラーメン、夕飯は丸亀製麺のうどん。とにかくカーボを。また車でコース試走するなど前日入りの時間を楽しむ。しかしこの時右膝外側が痛くて不安しかなかった。フォームローラーやったり、マッサージガ