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しらす｜カウンセリング×コーチング

#繊細さん

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【HSP】なおしたい特徴７選

【HSP】なおしたい特徴７選

こんにちは！しらすです！

今回はHSPの人が直したいと思っているところ７選をお伝えしていきたいと思います。

私もHSPですが、これがなければなあと思うことはいっぱいあります。気質なので治せないですが、その中でも、これはつらいよね！ってものを厳選しました。

早速いきましょう！

１・深く考えすぎる

物事を深く考えすぎるのがＨＳＰの特徴のひとつ。
単純なものでもすごく深く考えてしまうので、逆に

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【HSP】悩みは尽きない。たくさんある。

【HSP】悩みは尽きない。たくさんある。

こんにちは！しらすです！

今回はHSPの悩みをテーマに、悩みと対処法をたくさん書いていこうと思います。

改めて自己紹介私はHSS型のHSPです。刺激追及型なので毎日ルーティン作業だと疲労が溜まってきて逆につらいです。いつも新しいことないかなあと探しております。

また、現在統合失調症で闘病中です。まだ寛解とはいえないくらいです。仕事も少しずつ増やしている段階です。

そして過去にうつ病も経験し

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HSPの人間関係ってどうなの？問題点と対処法3選

HSPの人間関係ってどうなの？問題点と対処法3選

こんにちは！しらすです！

今回はHSPの人間関係について書いていきたいと思います。

HSPの特徴HSPには対人関係でこんな特徴があります。

・周りのことに敏感で、すぐ疲れる

・共感能力が高く、相手の気持ちを酌む

・他人を傷つけたくない

・自信がないので発言できない

・何気ない他人の発言を引きずる

・本音を言おうとすると涙が出る

・人に迷惑をかけたくない

HSPさんはよく周りのこ

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【HSP】メリット５選

【HSP】メリット５選

こんにちは！しらすです！

今回はHSPについての説明をした後、HSPのメリットを５つ、書いていきたいと思います。

自己紹介・HSP

五感（特に聴覚）が敏感で、寒い日は嫌いです。

・統合失調症で闘病中

　リハビリ出勤を行っている最中なので、寛解まではいっていないのかなと思います。

・過去にいじめ、精神的虐待、うつ病を経験

いじめや毒親に育てられた経験もあり、高校生の頃にうつ病になりまし

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【HSP】自己肯定感が低くてもメリットある

【HSP】自己肯定感が低くてもメリットある

こんにちは！しらすです！

今日はHSPで自己肯定感が低いあなたへ、自己肯定感が長所に変わる角度から見ていきます。

HSPとはHSPとは、Highty Sensitive Personの略で、人一倍敏感な気質を持っている人のことを言います。

５人に１人がHSPの気質を持っていると言われていますが、人の批判をするような風土がある現代では生きにくいとされています。

よくHSPと神経症や不安などを

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【HSPあるある】７つ紹介してみた。

こんにちは！しらすです！

本日はHSPについて書いた後、あるあるを７つ紹介したいと思います。

HSPとはHSP（Highly Sensitive Person）は1996年にエレイン・アーロン博士によって提唱されました。5人に１人はHSPとされています。

人一倍繊細ですが、気質ですので治すことはできません。性格を生かす方向に考えを転換しましょう。

HSPはポジティブにもネガティブにもより強

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