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インスタライブ100日チャレンジを終えて気付いたこと
昨日99日目の感想を書きました
周りが優しいなって一度気づいたら…どんどんますます優しい世界になっていっています
100日コンプリートそして100日目本日コンプリートしたわけですが…
昨日まで気づかなかったことが、自分の感情を押さえている（た）ということ
感情は感じないようにしたり、表現しないようにしたりしていました
感情を俯瞰してみるそして最終日に終わりのお礼をお話していた時に俯瞰してみて
人の投稿を見て嫌な気分になったら…
投影って言う言葉を良く耳にします
たくさん聞きすぎてもういつどこで聞いたのが最初なのか覚えていないのですが、ここで言う投影は人は自分の鏡っていうのと同じです
人は自分の鏡人を見て嫌な気分になったり、人間関係でどうしてもこの人と付き合いたくないとか、喋りたくないとか感じた時、その嫌悪感どこから来ているのかよく考えてみると自分の中だったりします
前にもそのことについてこちら↓の記事で書きました
こ
ChatGPTの活用と人が変わりたい時にすることが同じかも…
ヒプノセラピーの勉強会でChatGPTを使ったスクリプトを作り込みの仕方の一部を教えてもらいました
勉強会に参加してみたChatGPTは対話形式で質問等はしていたのですが、目的意識を持って入力するスタイルは始めてだったのでとても勉強になりました
そして早速物語を作ってみました
ヒプノセラピーと物語ってどう繋がるのか？と思うかもしれませんが暗示を入れるために少し間接的な表現を使ったりします
相
健康オタクが出来るまで…
「日々を整える」というのはわたしの大前提になっています
どういうことか簡単に言うと健康オタクですｗ
出来ていない部分もありますが（特にお片付けｗ部屋の空間って自分の頭の中を表していると思うので…）かなり徹底的に出来るようになったと思っています
過去の自分と比べてみた特に過去の自分と比べると…
例えば…
睡眠時間…
10年前の自分は3時に布団に入り6時に起きるのが普通でした
0時に家に帰ってき
日々を整えてエネルギー値を上げておくと…
病は気からって病気の人が聞くとムカッとする言葉だそうです
もしかしたらわたしの父がすぐに癪に障るという言葉を人に言うような瞬間湯沸かし器的な人なので単にその言葉に反応してムキっとなっただけなのかもしれませんが…
プラセボ効果という思い込み効果ってあります
逆に学校や仕事に行くと思うとお腹が痛くなったり、熱が出たり、めまいがしたりして学校や仕事に行くことを全身が拒否する経験って誰でも一度はあり
気分や体調は月と連動しているかも…
本日10/3の朝がた3:49に天秤座新月を迎えました
新月の影響わたしにとっては思ったよりも天秤座新月の影響は大きく…ｗ
昨日からずーっと眠くて、昨日はジムの日だったのですが、なんかいつもよりも体が重くて、それでもZumba→ステップ台のトレーニング→筋トレ1時間などのメニューはこなしましたが…
その後のサウナで眠くて眠くて40分ぐらいで断念しました（いつも1時間以上いますｗ）
そしてその後夜
実験：イメージを先に浮かべると本来することが見えてくる？
最近何をするにもイメージを先に浮かべると本来することが見えてくるような気がしています
脳内会話頭の中ってびっくりするほどたくさんの会話をしてますよね
余談になりますが、インサイド・ヘッドというアニメが可視化してくれているので気を付けるポイントとかもとってもわかりやすくて見て良かったです
悲しい気持ちとかネガティブ感情って抑えがちだけど抑えるとどうなっちゃうのかとってもわかりやすかった
今映画
weekly tarot 8/18-8/24 今週のあなたを整えるタロットカードリーディング『トランスフォーメーションの時』
今週のタロットカードリーディングです
今週のテーマとそのテーマのための今週の課題をひいています
よかったら課題やってみてください
どんどん自分が整っていくと思います♫
今週のテーマ⭐『トランスフォーメーションの時』
The Tower 塔のカードが出ました
塔は破壊と再生・変容のカード 今日の月は冥王星と合わさっていたり、今冥王星・天王星・海王星でミニトラインと言う優しい後押しがされている
なんか見るとザワザワする人
ヒプノセラピーをお試しでさせて頂く方とお話した後日…なにやら人とのことで悩み事があるのでそれも困ったことであるとご連絡頂きました
タロットすごく困っていそうで、細かいお話をお伺いする前にタロットでご自身の潜在意識に聞いた方が早そうと思ってタロットをご提案させて頂き、引いてみたら…
そのカードがご自身からのご依頼内容の最後に書いてあった通り、『仏のような気持ちになりたいです』ととても似た結果が出
セッションメニューあれこれ整備開始
お問い合わせを頂いているので急いで整備しようと思っているメニューのあれこれ…
セッションは7/1に募集開始予定…宣言すると動くのでここで宣言してみます（笑）
この前Standfmで話しながら考えていた星とかアイディアのセッションに関して、書いた内容がこちら↓でした
そして出来るだけ7月1日にメニューリリースしようと思っています
導線の検討どのような導線にしようかな？って色々考えてみてまだち
催眠療法の勉強を再開して言葉の可能性に期待
面白い勉強をしてきました
簡単にいうと催眠療法に関する勉強です
催眠療法とはヒプノセラピーのことですがヒプノセラピーを15年ほど前にアドバンスコースまで勉強したことがあります
当時はアメリカの先生から学んだのですが様々な手法の勉強をしました
受講者同士で練習をするということをしたのでお互いトランス状態にはいるという体験をしました
意識と無意識の間わたしはとても意識と無意識の間の状態に入りやすいで
西洋占星術の勉強は医学の勉強に似ている
星の勉強中ですが、分かる範囲の知識をフル活用して以前にしていた問題解決や目標達成・モヤモヤ解消のセッションとくっつけてみました
星とわたしのシンクロセッションその名も星とわたしのシンクロセッションといいます
そして現在モニターさんのセッション中です
セッションの詳細はこちら↓です
セッションの３つのゴールこのように↑このセッションは何をメインにしたかというとこの３つ
１．目標（ありたい自分）を
習慣化にはコツがある
習慣化ってトピックたくさん上がるほど苦手な人多いですよね…
私自身も習慣化が不得意だと思っていたころ、習慣化にする本を何冊も購入していた時期もありました。
それが実は得意で気づかないうちにやっていることとは…
しかもそのことに最近多分ここ１年ぐらいで気づいたのでしたｗ
習慣化の難しさ習慣化って何が難しいかというと多分習慣にしようと思ったこと自体を覚えていないことが一番の問題。
明日からこれや