No way
最近お金を稼ぐために何か始めた方がいいと思いますが みなさんは本業以外でお金を稼ぐことをしていますか？ していることがあれば教えてください。
年末にとあることが起きてからコインランドリーの経営に携わることになり、初めてやることがたくさんありますが、その中でもコインランドリーの主な仕事と言えばまず両替機…
7月30日に受診して先生から悪くなってないと思うか 2週間ごとにMRI撮ったりして確認していくことと リハビリをしましょうとのことで12時にそのままリハビリに行くと 9時か…
退院して仕事にも復帰しました。重労働の仕事なのですが今は事務仕事だけを行ってます。 膝崩れみたいな感じが3回ありました。 膝が抜ける感覚と力が入らずに転びそうにな…
朝ごはん 大好きなキムチと納豆が同時に！ リハビリはマッサージから始まりランジ、片足立ちの体重移動、お尻上げ、階段降りの練習などなど 最後にバイク20分 入院最後の…
朝ごはん 今日も朝からなかなかのハードメニュー ふくらはぎ筋肉痛継続中のため温めてもらってマッサージしてもらい体幹トレ、片足立ちでバランス取る系のトレーニング、…
朝起きるとなにやら右のふくらはぎに違和感が トイレまで歩こうとすると痛む 筋肉痛や！💦 ふくらはぎ筋肉痛は💦 朝ごはん 筋肉痛だと歩くの痛いね💦 大丈夫か！ 午前中…
朝ごはん 美味しい朝ごはんごちそうさまでしたw 午前中リハビリはマッサージ受けて 20分バイクその後体幹トレ！ ACLが使えないからそのためにいろいろな身体の動きで ハム…
朝ごはん ニラ玉とオクラって朝から少しテンション上がったw 午前中のリハビリはマッサージ受けて ほぼ体幹トレ！ PTさんが体幹トレさせるの楽しんでる！ 自分も昨日やっ…
今日の朝ごはん 美味しく完食！ 午前中PTの方と体幹トレ、ランジスクワット、階段昇降 階段はやっぱり膝の力入らないから 抜けた感じになる。 昼ごはん 美味しく完食！ …
朝ごはん 美味しく完食！ 午前中PTの方とリハビリと筋トレ 膝の使い方を上手くするためランジスクワットをバランスディスク🥏の上で そのあとスクワット、体幹トレーニン…
今日の朝ごはん 美味しくいただきました！ 師長さんが来て 今日昼からお部屋移動になります。 って言われたので退院間近か？と思いながら 午前中PTと移動する病棟のところ…
今日の朝ごはん 納豆が初めて出た！ 久々の納豆美味しーい！！ 昨日より量が少ないのは気のせいってことにw 9時から今日はPTとリハビリ！ 痛みが出ない範囲って医師から…
今日の朝ごはん the和食の朝食って感じ！ 美味しくいただきました。 午前中暇だったので漫画を読んで過ごしてましたw 11時からOTの方とトレーニング。 なんやかんやでい…
今日の朝一採血 その後朝ご飯 普通に美味しく完食！ その後主治医が来てやっぱり半月板の後ろの方が少し傷ついてるんだよねー💦縫うとなるとちょっと難しいかも💦 保存で…
今日の朝ごはん 今日は午前中にOTの方と筋トレ！ バイクを5分 片足スクワットを10回 バランスボールでお尻上げを何分したかな？w それと肩のストレッチ！ 明日からスパル…
2023年11月24日 06:21
最近お金を稼ぐために何か始めた方がいいと思いますがみなさんは本業以外でお金を稼ぐことをしていますか？していることがあれば教えてください。
2022年1月24日 16:45
年末にとあることが起きてからコインランドリーの経営に携わることになり、初めてやることがたくさんありますが、その中でもコインランドリーの主な仕事と言えばまず両替機の小銭補充と機械の掃除になります。毎日掃除するわけではありませんが、１〜２週間に１回は掃除しないと故障の原因になるため大事な部分になります。その他にも洗剤や、柔軟剤の補充、忘れ物の保管等も有ります。これからは確定申告などさまざまなこ
2021年8月8日 14:41
7月30日に受診して先生から悪くなってないと思うか2週間ごとにMRI撮ったりして確認していくこととリハビリをしましょうとのことで12時にそのままリハビリに行くと9時から11時半までに来ないとリハビリできません。平日も同じ時間になります。と言われました。えーっと先程先生から指示出されたんですがそれでもですか？と聞くとはい！それでもです。と言われここの病院リハビリ大丈夫かな？と不信感を抱
2021年7月22日 18:22
退院して仕事にも復帰しました。重労働の仕事なのですが今は事務仕事だけを行ってます。膝崩れみたいな感じが3回ありました。膝が抜ける感覚と力が入らずに転びそうになる感じです。ACLのせいかな？💦痛みはそんなにないですがやはり入院してた時に比べるとやはり無理してるのかな？という感じはします💦過伸展してしまうと痛みが出たり力が入らなかったりとあるのでサポーターが早く欲しいですが先生が診察
2021年7月15日 22:05
朝ごはん大好きなキムチと納豆が同時に！リハビリはマッサージから始まりランジ、片足立ちの体重移動、お尻上げ、階段降りの練習などなど最後にバイク20分入院最後の昼ごはんパン！wしかもメニューにはチキンチャップが書いてあったがどこにも見当たらない💦他の人のを見ても見当たらないw間違いかな？w昼からはふくらはぎに電気を流してもらって体幹トレと足上げ腕立て伏せ、バイク20分ふ
2021年7月15日 21:55
朝ごはん今日も朝からなかなかのハードメニューふくらはぎ筋肉痛継続中のため温めてもらってマッサージしてもらい体幹トレ、片足立ちでバランス取る系のトレーニング、階段昇降練習、空気椅子、ランジ、足上げ腕立て伏せ、ディップス、バイク20分片足立ちだめやwふくらはぎのせいもあるけどもw筋肉痛早く治らないかなー💦昼ごはん美味しく完食昼からはふくらはぎに電気を流してそのあと筋トレ！紐に
2021年7月14日 11:43
朝起きるとなにやら右のふくらはぎに違和感がトイレまで歩こうとすると痛む筋肉痛や！💦ふくらはぎ筋肉痛は💦朝ごはん筋肉痛だと歩くの痛いね💦大丈夫か！午前中リハビリ！段差のトレーニングとかいろいろして装具屋さん来たので装具を付けてみるがわからずスポーツ用の装具もあるみたいなので地元で試して買うことに！wそのあと20分バイク漕いで昼ごはんシーフードカレー！トマトサラ
2021年7月12日 21:11
朝ごはん美味しい朝ごはんごちそうさまでしたw午前中リハビリはマッサージ受けて20分バイクその後体幹トレ！ACLが使えないからそのためにいろいろな身体の動きでハム鍛えたり体幹鍛えたりです！終わって昼ごはん鶏肉きましたー🤣あれ？いつのまにか食べ終わっちゃった💦美味しかったなぁー昼からもリハビリ！体幹トレと不安定な膝でもさまざまな動きに耐えられるようなトレーニング！バラ
2021年7月11日 23:30
朝ごはんニラ玉とオクラって朝から少しテンション上がったw午前中のリハビリはマッサージ受けてほぼ体幹トレ！PTさんが体幹トレさせるの楽しんでる！自分も昨日やって筋トレなりましたって言ってるPTさんがかわいく見えてしまったwただやってる内容えぐい！wこんなんとかこんなんとか他にもいろいろあるけどとりあえずやるの全部どえらいw最後にバイク20分して昼ごはん蓮根ハンバ
2021年7月10日 23:36
今日の朝ごはん美味しく完食！午前中PTの方と体幹トレ、ランジスクワット、階段昇降階段はやっぱり膝の力入らないから抜けた感じになる。昼ごはん美味しく完食！今日買い食いしてませんよw昼からPTの方と筋トレとバイクw体幹トレけっこうやってるから腹筋と背中が筋肉痛気味w今日はハム休憩w体幹トレはキツいのバンバン入れられるからいい運動になる！w夕ごはん鶏肉キター！少し
2021年7月10日 23:27
朝ごはん美味しく完食！午前中PTの方とリハビリと筋トレ膝の使い方を上手くするためランジスクワットをバランスディスク🥏の上でそのあとスクワット、体幹トレーニング、バイク20分、階段昇降やっぱり階段降りるの下手だな💦昼からもリハビリするみたいだからしっかり見てもらおと思い昼ごはんを食べる！なんとまさかのパンでしたwお昼ごはんでパンを食べるとお腹空くため初めて買い食い！おにぎ
2021年7月9日 08:20
今日の朝ごはん美味しくいただきました！師長さんが来て今日昼からお部屋移動になります。って言われたので退院間近か？と思いながら午前中PTと移動する病棟のところに行き筋トレ！その間に引継ぎをしててくれました。昼ごはんおかずの量が少し減ったかな？気のせいか！苦手なものでも食べます！wごちそうさまでしたwお昼にも関わらずエイドの方が部屋移動のための準備に来てくれましたが、午前
2021年7月8日 10:32
今日の朝ごはん納豆が初めて出た！久々の納豆美味しーい！！昨日より量が少ないのは気のせいってことにw9時から今日はPTとリハビリ！痛みが出ない範囲って医師からの指導がありマッサージと膝の運動のコロコロ！やっぱり不安定w立ってる姿勢が右膝が曲がって左に体重かかってるって言われそれを強制する練習そのあと両脚スクワット！これも右から力が逃げてるとのこと前十字靭帯損傷はないのかな
2021年7月7日 09:07
今日の朝ごはんthe和食の朝食って感じ！美味しくいただきました。午前中暇だったので漫画を読んで過ごしてましたw11時からOTの方とトレーニング。なんやかんやでいじめられてますw体幹とストレッチそれが終わったらお昼ごはんカツ丼でした！ちょっと味は薄めでしたが充分美味しく食べれました。30分くらい昼寝して14時からPTの方とトレーニング今日はハムの強化と膝の動きのコロコ
2021年7月5日 23:38
今日の朝一採血その後朝ご飯普通に美味しく完食！その後主治医が来てやっぱり半月板の後ろの方が少し傷ついてるんだよねー💦縫うとなるとちょっと難しいかも💦保存でいくならストレスかけないようにしないといけないからって言われ前十字靭帯は緩いんだけどそれが原因かは今のところわからんけど…って言われた！ってことは抜糸したら退院かな？あとで先生に聞いてみよw今日は10時からOTの方と体幹ト
2021年7月4日 18:08
今日の朝ごはん今日は午前中にOTの方と筋トレ！バイクを5分片足スクワットを10回バランスボールでお尻上げを何分したかな？wそれと肩のストレッチ！明日からスパルタで指導されるかもしれませんw昼ごはん大好物の鶏肉がついに登場！w鶏肉はやっぱり美味しいなぁー！昼からPTの方とトレーニング！バランスボールでお尻上げとチューブトレーニングと体幹トレーニング最後にバイク！膝が
