何かしらの豹柄を纏っている人は強そうに見える。笑　私だけ？

バチェラーの黄さんが何人もの女の子にキスしてるのが嫌って言ってる人いるけど、キスの相性ってめっちゃ大事よ？！最終的に結婚する人を探す番組なんだから、キスくらい複数の人としても、何の問題もないと思う。アメリカ版なんて最後の残った3人と一夜過ごせるんだからねw

改行せずに、びっしり文字を打ってくる人に出会った。改行の仕方が分からないのかもしれないけど...その他もろもろその人の行動を見てて、改行できない人は人の気持ちが読めないKYな人と思えてきた😇

INFPがENFPとデートに行った話

今日は久しぶりにMBTI系の話。

4年くらい前に、デーティングアプリに登録してて話が合う人に「MBTIなに？」と聞きまくっていた。

その中で出会ったのがENFPの彼。話せば話す程、自分に似た所が出てくる出てくる！笑

一番自分に似てるなーと思ったのが、電話で話している最中に「俺なに話してったっけ？」って途中で全部話してたところが吹っ飛ぶところ。笑　話すペースとか話し方も何となく似ていて、途中で

あまりお金を掛けない英語勉強法！①

留学なし、TOEIC900点台の英語講師が、お金をあまり掛けずに効率よく英語を学ぶ勉強方法をシェアしたいと思います✨

中には、◯十万掛けて英語を習ってる人もいると思うんだけど、すっごいお金の無駄だと思う！！！その分で、旅行行ったり娯楽のためにお金を掛けることを心からオススメする...

なぜなら私の経験上、お金を掛けないでも日常会話くらいネイティブとペラペラと喋れるようになったから。

まず多く

私流単語の覚え方

英検1級取ろうと思ってからほぼ8年くらい経っただろうか....重い腰を上げて英語学習再開💦

英語には毎日触れてるけど、英検1級のパス単開くと、知らない単語ゴロゴロ出てくる！

昔受験勉強の時どうやって覚えてたっけ...と思いながらひたすら音読→書き写ししてたけど中々進まない。

そこで、暗記方法変えてみた。

ebullience(溢れる元気)が覚えられないとしたら、

・エビが元気な姿を想像

子宮頸がん検診②

HPV検査の結果を聞きにいってきましたー！
コルポまたあるのかなと思って、しっかり台の上で足上げる心の準備してたんだけど、なんと...

軽度異形成判定(LSIL)から軽度異形成疑いのASC-USになってました✨✨✨

軽度異形成になった時は不安でブログとか読み漁ってたんだけど、何人かの人が「ヤクルトで異形成消えた」と書いてた人がいるんだよね。

それを信じてヤクルトさんに宅配お願いして、免疫力上

ヤクルト400とヤクルト1000

子宮頸がんの検査が7月後半に控えてるので、
それまでに免疫力をあげるべく、ヤクルト生活継続中！

ネットで検査結果が良くなった人がヤクルト飲んでからかもと言ってたので、期待を抱きつつ契約してみた！

6月17日からヤクルト400飲んでて、今週からヤクルト1000に変更してみた！(どうやら販売再開したみたい！ちなみに、ヤクルトレディーからしか買えない1000は、店舗では、クイーンズ限定で売ってるよ！

大学出ててよかったなと最近つくづく思う。そこで身についた知識やスキルが仕事で生かせてる。説得してくれた父に感謝。

This is Pop① Netflix

「This is Pop: ポップスの進化」っていうNetflixのドキュメンタリー面白い🤗！！！

第二話はオートチューンについてだったんだけれど、

今や当たり前のように使われてるオートチューン。ピッチを変えてくれるソフトで、下手な歌手が歌ったものでも抜群に上手に聞こえちゃう。
オートチューンが普及してからは、「下手な歌手でもOK。ただ歌手は容姿さえよければいい。」と思うプロデューサーも増え

Netflixの「わかっていても」のジェオンみたいな女たらしには、1ミリもキュンとできないwww まず、ケロケロけろっぴ顔の俳優さんなのがハマれないし、ストーリーもあんなことされたら冷めちゃう(O_O)

風と共に去りぬ　Gone with the Wind

今日は暇だったのでAmazon Primeで「風と共に去りぬ」を観ました〜！

途切れ途切れだけど中学生の時に見たことがあって、今回はじっくり鑑賞。すっごく面白かった。議論できそうな箇所が多々あって、卒業論文を「風と共に去りぬ」にしたら結構枚数いきそうって思った！w

上映時間222分にも関わらず、飽きることなく観れた！まず、ヴィヴィアンリーの美しさ✨✨

そして、クラークゲーブルのチャーミングさ

①英語ができる人の特徴の一つは、何かわからないことがあったら、【積極的に自分から調べる人】だと思う。自分から答えを探す努力さえしない人は、いつまでたっても絶対成長しない...

HPV型別検査の結果

HPVの型別検査結果を聞きに行ってきました。

結果は、16、33、35で全てハイリスク型💦

軽度異形成なので、これからの自分の免疫力次第だな💦

あまりストレス溜めずに、免疫力を高める生活してかなきゃ。

次の検査は7月なので、それまで継続して免疫力アップの為に、ヤクルト400を定期購入することに。あとは、気休めかもしれないけど、葉酸、DIMも続けよう🌟🌟🌟

ダイエットから4日目

カロリー制限をしてから4日目。
ちゃんと効果出てます👍🏻

ダイエット前: 52kg 体脂肪 27.4%
現在: 51.3kg 体脂肪 25.5%

1週間しないで、0.7kg減はいい感じ。

基礎代謝1120くらいと仮定して、動いた日はx1.5、あまり動かないぐうたらな日はx1.2で計算して、それを超えないように食べるだけ♪

朝昼はオートミール、
夜は結構何でも好きなもの食べて、あまりスト

辿り着いた効果のあるダイエット

昔はお腹に贅肉が付いても、すぐ痩せられたのに、運動いくら頑張っても痩せない💦

歳のせいで代謝が悪くなったのかとずっと悩んでいたんだけれど、

昨日からカロリー計算し始めたら、1日で効果出た！！！笑

-0.5kg!!!!!

食べること大好き💕だから運動のみで痩せようと思ってたのは、間違いだったのか...←

基礎代謝は1160に設定して、昨日はカロリー162kcalオーバーだったんだけど、