マガジン
オンラインファスティング指導やってます！
福岡・薬院ひかり整骨院
- 15本
ファスティングの効果ややり方の紹介やファスティング日記などをつづっていきます。「ファスティングって？」「何のためにやるの？」「そもそも安全？」etc...お気軽にのぞいてみてください！もちろん指導の申し込みもできますよ(^.^)
オンラインストレッチ＆ピラティス、ヨガやってます！
福岡・薬院ひかり整骨院
- 23本
オンラインで行っているストレッチ＆各種エクササイズのレッスンクラスの紹介と、サンプル動画、写真や実際に行ったレッスンの動画を載せています。レッスン参加の申し込みもできます！
記事一覧
2023年1月28日(土)スタートです
福岡でファスティング(断食)するなら薬院ひかり整骨院！
やってきました薬院ひかり整骨院オンラインファスティング指導の定期開催です！
今回は年明け2023年1月28日(土)スタートです。
(＋準備期3～7日間程度)
・ファスティング期4日(酵素ドリンクと水のみ)
・復食期4日間(お粥やみそ汁から始めて通常食に戻す)
の合計８日間です。
「8日間も食べられないの！？」
とびっくりされる方も多いの
オンライングループファスティング開催！
福岡でファスティングするなら薬院ひかり整骨院！
定期的に行っているファスティング指導ですが、次回の開催が決定しました！
2022年7月6日(水)スタートです。
(＋準備期3～7日間程度)
ファスティング期4日(酵素ドリンクと水のみ)
復食期4日間(お粥やみそ汁から始めて通常食に戻す)
LINEのオープンチャットを使ってサポートしたします。
グループで行うことで、励ましあいながら進めることがで
グループファスティングやってます！
ファスティング指導YHSです！
薬院ひかり整骨院のオンライン部門ですが、健康づくりのスペシャリストとして日々活動しております。
今回は今月末開始予定のグループファスティングのお知らせです！
そもそもファスティングって何？
という方はこちら↓をご覧下さい。
https://note.com/online_yhs/n/n677de36c2410
当院ではファスティング指導をLINEのオープンチャ