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感情はコントロールできない
よく、『感情のコントロール』というコトバを耳にします。
ですが、これは少し雑な表現だなと思います。
そもそも、感情は私たちの意思の及ばないところから自然と湧いてくるものなので、コントロールすることはできません。
ですが、世の中には感情をコントロールすることができている人、上手に見える人がいます。
実は、上手な人は感情をコントロールしているわけではありません。彼らがコントロールしているのは感情
トラウマについて～その①：原因となる出来事
前稿で、トラウマとは『時間が経っても消えない心の傷（出来事の影響）によって、辛い記憶に苦しんだり、振り回されること（症状）が続いた状態』と、私なりに定義してみました。
今回の記事では、どのようなことがトラウマとなるのか、どのようなことが私たちの心に傷として残るのか――といった、トラウマの原因について綴っていきたいと思います。
精神医学において、トラウマがどのように位置づけられているかについても