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日記

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思ったこととか考えてること吐き記していきます。 毎日投稿するつもりです(しません)。
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記事一覧

【近況報告】精神科を卒業して

梅雨が明け、太陽のチカラ強さを肌で感じる日が増えてきました。今まで対策を疎かにしてきた私でも、日焼け止めを塗らないと、ちょっとそわそわしてしまいます。

さて、定期的に通院していた精神科ですが、7月7日をもって一旦卒業をしました。七夕に精神科卒業とは、なんともいえない気持ちになります。
主治医が言うには「まだ投薬を続けたほうが無難」だそうですが、何度も薬を飲み忘れたりサボったりしてもなんともないし

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フリーターのとある休日

遮光カーテンの隙間から射し込む光で目が覚めた。こいつは休みの日に限って起こしてくる。だから何度でも寝直してやるのさ。

朝の張り合いにも飽きたら、床に転がっているペットボトルのミネラルウォーターを飲む。この時期のはぬるくておいしくない。でもそれでいい。冷蔵庫で冷やしてあるものは、今日頑張る人たちが飲むから。

スマホでTwitterを見る。寝る前のTLと今のTL、何が違うのか確かめる。その違いにほ

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フリーターになった元病み人

久しぶりに日記書きます。こんにちは。のぼるです。
去年の9月20日を最後に日記の更新はしていませんでした。ただ面倒くさかったからです。

以前は精神状態が悪く、毎日気分が沈んでいて良くないことばかり考え、やる気も湧きませんでした。他人や社会に対して恐怖感を抱き、将来の不安に押しつぶされて身動きが取れず、消えてしまいたいと何度も思ったりしました。そういう面は日記にも影響が出ていたと思います。

今と

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死は救済?誰が確かめたの?

人とうまく関われる気がしない。第三者から見たらうまくいってるかもしれないけど、僕自身はそう思わない。話していても、その言葉一つずつに「ああ言えばよかった」「もっと気の利いたこと言えたはずだ」と後悔ばかりする。頭を空っぽにして脊髄で話すことができないから疲れてしまう。一人で生きていくことができないこの世界で、人付き合いがうまくできないことは、生物として劣っているとしか思えない。別に特段生きる理由なん

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自己嫌悪と自己分析の負のループ

 最近、気分が下がりっぱなしです。まるでバネが切れてしまったような気がして、これがずっと続くような気がしています。自己嫌悪やネガティブ思考が止まらず、自ら精神をやすりがけしているような感じがします。少し前に決意をしたはずなのにもうこのザマ。簡単に挫いてしまいました。お薬はちゃんと飲んでいるはずなのに。
 僕が考えていることは、主に自分のことや人生のこと。自分は今どうして苦しんだろう、何が辛いのだろ

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SNSのもう1人の自分

 今ではほとんどの人が利用しているTwitterやFacebook、InstagramなどのSNS。どうでもいいことを呟いたり、旅先での写真をアップしたり、自慢に使ったり、不毛な口喧嘩をしたり、見ず知らずの人を批判したり、みなさん 好き勝手に利用しています。
 しかし、好き勝手やるのは現実の自分ではなく、SNS上に存在するアカウントです。あなたはアカウントを操り人形のように操作しているだけです。だ

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もの作りが好きだと気づいた

もの作りが好きだと気づいた

ふと、ティラミスを作りたくなったので作りました。リュウジのアニキのレシピです。よかったらみなさんもどうぞ。

生クリームをホイップする過程があるのですが、ハンドミキサーが見当たらず自力でやるはめになってしまいました。非力かつ運動不足でしたので少しやっただけで腕がパンパンに。毎日やればムキムキになると思います。
かたくずっしりとした生クリームができたら、クリームチーズをベース

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散歩道に見た決意

散歩道に見た決意

 紺色の落ち着いた総柄Tシャツにオフホワイトのアンクルパンツ。い草の偽物みたいな素材のサンダルを履いて、ゆっくりと玄関ドアを開いていく。今日はいつもと違う服装で夕暮れの散歩。何かが嫌になると僕は散歩をする。だけれど、ほぼ毎日のことだった。社会が嫌で、自分が嫌で、つまらない人生が嫌だった。でも今日は少し違う。
 いつもと同じように幼馴染の家の前を横目で通りすぎる。そうすると、無駄に広い緑の田舎道にで

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けんか

今日は両親と言い合いをした。酒が入っていたからというのもあるが、僕は腹の内をぶちまけた。社会に向いてないと思うことや働いてまで生きる意味がわからないことを勇気を出して話した。しかし思ったように会話は進まなかった。

社会に向いてないことを話したときは「何もしてないのに」と言われた。それはその通りで、僕は社会に関わることを何もしていなかった。だけど、それで納得してじゃあいいやと諦めで解決することはな

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散歩と幼馴染

当たり前だが散歩をしていると人にすれ違う。その時、僕は決まって下を向いて視線を逸らす。その人に見られていることを認識したくないからだ。恥ずかしいし何見てんだよと苛立ちを覚える。それが嫌で下を向く。気づけば背中は丸まってきていた。

今日は少し好意を抱いている幼馴染にすれ違った。すぐに視線を逸らしたから確かではないがその雰囲気があった。紫のTシャツを黒のワイドパンツにタックインした如何にも若者だった

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迷子

迷子

今の僕は人生の迷子だ。目的はないし、それを見つけるためのハウツーも持ち合わせていない。無難な飯を食べ、青い空をぼうっと眺め、夜はスマホの強烈な光で眠る。このルーティンを淡々と続ける日々。やめようとしないし誰も止めない。

一年前は夢があった。僕はゲームに関わる仕事がしたかった。だからゲームクリエイターを目指してこの専門学校に入学した。周りはオタク臭がする奴ばかりで、なんとなく何とかなりそうだと思っ

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おクスリの偉大さ

おクスリの偉大さ

昨日まで二日間おクスリを飲み忘れていてかなり滅入っていました。何かあったわけじゃないのに漠然としんどくて、何もかもダメな気がしてただ消えたかった。本当にしんどかった。何しても気分が晴れずどうしたらいいかわからなくて悶えてた。せっかく改善してきていたのに、一人暮らししていた時の状態に逆戻りしてしまいました。
処方されたのはブロナンセリン4mgを就寝前に一錠だけ。少量なのでそんなに効き目はないと思って

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精神科行って就活やめた話

お久しぶりです。書く気になってきたので近況報告します。

最後に日記書いて2ヶ月ほど経ちまして、あれから環境が変わりました。まず、実家に帰りました。県外の学校に通っていて一人暮らしをしていたのですが、親が僕の荒んだ様子を見て半強制的に帰りました。そして精神科に行こうと説得され、仕方なく行きました。初診では「思考障害」と言われました。遅かったらと統合失調症になっていたと。学校も就活も休んでゆっくりし

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生きるのつまんない

なんのために生きているのかわからない。だって、生きがいなんてないしやりたいこともない。音楽聴いたりアニメ見ていても「ああ、何してるんだろう」と思うことがある。常に空虚感を纏っているような気分で、趣味すら心の底から楽しめない。好きなことやっててもこれなのに社会出て楽しめるわけがない。
だけど、何か病気や障害などのハンデがあるわけじゃないから、人並みに働かなければならない。仕事して社会に貢献するのが義

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