#ポタージュ
日記 2024.4.5(金) 静かな時間、ふるえる感覚を探す
頭が重い。光と音とにおいに敏感な昨日をまだすこし引きずっている。体がまだ横になれと指令を出している。横になっているのも体力を使うからそのうちいやでも起きたくなってくるだろう。それまでは横になってじっと天井を見たりして過ごす。今日もくもり。
しっとりした部屋の中。頭は重いけれどなんとか起き上がり鏡を見る。昨日よりも落ち着いた顔の赤紫の斑点。志村けんのコントかと思うくらい大袈裟におばあちゃんメイクを
日記 2024.3.22(金) 手放したい/手を動かす/生理前の頭の中/本が読めない日/里芋のポタージュ/銭湯へ
もこもこと未来への想像を膨らませていたらなのかなかなか眠れなかった。いや、もしかすると夕食後にチャイを飲んだせいかもしれない。今日は7時前に目が覚める。布団から出ている肩が冷える。エアコンをつけてぐぐぐと布団の中にもう一度もぐる。目が覚めてから1時間くらいは布団の中にいたい。
起き上がって顔を洗う。肌の様子はまあまあ良いかもしれない。昨日お風呂前に太白ごま油でしっかりマッサージをして久しぶりに米ぬ
日記 2024.3.10(日) あふれる頭の中を書き出す/洗濯洗剤はこれ/ご飯を作って食べるだけの休日/休日のポタージュ
3時ごろに目が覚める。結構寒い。布団からはみ出しているクマたちを引き寄せる。眠っている間、花粉なのか風邪なのか、ちょっとカラダが何かとたたかっている感覚があった。熱があったのだろうか。もう一度目をつむっても眠れないので諦めて携帯をひらく。
今朝は長い時間を布団で過ごす。お休みなので無理しない、これでいいのだ。
ちょっとずつ家事以外にもやりたいことが増えてきている。整理するために書き出してみる。や
日記 2024.3.8(金) 雪の朝/新しい化粧品/台所仕事いっぱい/図書館へ行っただけ/久しぶりの銭湯
金曜日。3時ごろ頭の上がすーすーして目が覚める。そろそろ予報では雪が降り始める頃。携帯をチェックする。フリマサイトに出品していた本が売れていた。メッセージを返して本日発送の旨を伝えておいて二度寝を楽しむ。
7時ごろ再び目が覚めると外でガリガリガリと音がする。雪かきをする音か。雪が積もったのかと胸が躍る。出窓のロールカーテンをあげる。すりガラスの外はくもりなのにやけに明るい。窓の方へ行き確認すると
日記 2024.3.7(木) 春乾燥/スマホの通知/手放すときも丁寧に/小さな暮らしの安心感/ハチミツのプレゼント/里芋のポタージュ/突破口を見つけたい
ぐっすり眠れた。数時間でも場所を変えてみるといいことあるな。図書館に通うのが楽しくなってきた。図書館は今日は休館日。ちょうどよかった。土曜日に会う友だちの誕生日が近い。ハチミツを贈ってみようかと思うので探しに出かけよう。
考え事をしながら起き上がる。顔を洗って太白ごま油をぬり、手作りの化粧水をコットンにとる。昨日、頼んでいたグリセリンが届いたので化粧水に小さじ1くらい入れて混ぜてみた。今朝の肌は
日記 2024.2.23(金) ファスティングっぽいこと/お父さんから電話/お腹がぺこぺこ/ほうれん草のポタージュ/みえない部分を休ませる
6時半ごろ目が覚める。よく眠れた。
今日は世間は祝日ということらしい。わたしはいつも通りの1日を過ごす。雪の予報なのだが降りそうにはないな。
夕飯をぬいた次の日の朝はカラダが軽い。そんなにお腹も空いていない。やっぱりこれまでが食べ過ぎだったのかもしれないと思う。
顔を洗って歯を磨く。朝歯を磨くのを忘れそうになる。それくらい寝る前のハチミツとハッカ油が気持ちがいい。
朝ごはんは豆乳グルトと穀物コー