腸♡幸せな脳の使いかた。
先月書いたｎｏｔｅ『宇宙で一番美しい音』をたくさんのかたにご覧いただき嬉しく思います。
それから、最近（やっと）お作りした『Sunaoの〝感じる〟女性性マーケティング塾』の玉手箱（もちろんその他の玉手箱も！）をお受け取りくださった方々もありがとうございました。
こちらのマガジン内の記事はひとつひとつ単独でもお受け取りいただけますので、
気になるタイトルのものだけ拾っていただいたり🐹日替わりでおみくじがわりにしていただいたり🐹 自由な感じでお楽しみいただけましたら、とっても嬉しく思います（わたしもまた読みまーす）（自分の過去記事読むの大好きなんだよな）
それでは今日のｎｏｔｅに参りますね🌸
…
最近ね、糀（こうじ）に恋してます。
米に恋してると言ったらよいだろうか。。
昔の人はさ、『気』っていう字を『氣』って書いてたらしいけど、
食生活の中でお米を大切にしていたら、ほんとにからだに『氣』が みちみちに満ちてきた感じがするんだよね。
気のせいとかじゃなくて本当に最近元気なの。いや、元氣なの。米すげえ。
食生活が変わって、今までどれだけ『氣』がスカスカだったのかを思い知ってる。
どれくらい元氣になったかっていうと、
今まで朝摂取しないと人間として生きられないと信じ込んできたコーヒーが要らなくなるくらい。
（カフェイン依存でした↓）
お砂糖、小麦、乳製品に続いて、カフェインまで摂らなくてもよくなってしまった……
（というより今まで通りの量のカフェインを摂取すると過覚醒なのか動悸がしてくるのでちょっとしか飲めなくなった）
前までは氣がスカスカだったから、朝に大量のカフェインを注入してドーピングしないと、まじで人間活動無理だったんだよね
コーヒー飲まない日はからだが重くてベッドから動けないってくらい。
そのドーピングが要らなくなったんだからまじですごい。お米の威力すごい。。
それから、小麦とお砂糖と乳製品やめて今一ヶ月くらいなんだけどね、過去イチ肌が白くなってる(！)気がするんだ。
白いっていうか、なんかからだの中の炎症がおさまったような、そんな感じの落ち着いた肌になった。
肌はねえ。。昔からずーっとコンプレックスで、肌質が変わってきれいになるなんてことは まさかこの人生では起こり得ないだろうと諦めてたんだけど、、
そのまーさーかーなミラクルが起こってしまった。笑
「自分は肌があんまりきれいじゃない」って、物心ついた頃からずうっと思い込んでいたんだけどね、
最近は鏡を見るたびに、本当のわたしってこんな肌質だったんだ… 元々はこんな肌の色だったんだ… って、〝本当のわたしの肌〟に戻りつつあることを実感して感動してる。。
似合うコスメの色も変わってね、メイクするのが楽しみすぎてる。やばい。
そしてそれと同時に、白くきれいになっていく肌を見るたびに、今まで知らずに痛めつけていて本当にごめんなさいって反省してる。
…
このようなわたくしなので、日頃からYouTubeでも腸活や砂糖断ちに関連した動画を見ることが多いのですが
先日、窪塚洋介さん… いや窪塚腸介さんの動画がおすすめに出てきてたまたま拝見したところ、、とても感激してしまいました。
これを観てもらえればここから先はまあ読まなくていいんですが、
「腸は第一の脳である」
と、結構かなりインパクトのあることを仰っていて。
「腸は第二の脳」とかっていうのは今までちょいちょい聞いたことあるけど、
動画の中で腸介さんは脳は二番手だよってはっきり言ってくれていて、もー感動してしまいましたね。
これはわたくしが日頃からｎｏｔｅに書いている「男性性（思考）に女性性（からだの声、感情、本音など）を支配さすなよ」って話とめちゃめちゃ繋がってくるんですよ
脳ってつまり男性性で、腸が司っている直感が女性性。
だから腸内環境を整えると直感力（女性性）が冴え渡ってきて、脳（男性性）がそれを邪魔せずにサポートすることで運命が好転していくという。
（窪塚さんも動画の中で『腸を大切にすることは、運命を大切にすること』と仰っていました）
それが自然とできるようになるのが、昔からわたしたち日本人が慣れ親しんできた『和食』という文化なんだよって。
健康ガチ勢のかたにしてみたら、和食が人生に良いなどということは既知の事実なのだと思うのですが、、最近目覚めたばかりの子羊ちゃんのわたし氏は素直にすんげー！！👀ってなった。
で、実際昆布とかもずくとか味噌とか糀とか甘酒とか米とかばっか食べてたら本当にすんごい氣がみなぎってきたから、さらにすんげー！！！👀ってなってる。
直感を受け取るとか肚で生きるとか女性性を大切にするとかって抽象的すぎて、実際のところどう行動したらいいの？？ってなってる人とかは
「腸を大切にする」とか「腸で生きる」って捉え直せば、自分のためにしてあげられること・心地よく幸せに生きるためにできることがいっぱいいっぱいあるってことがすぐにわかると思うんだ。
これってもう、希望でしかないよね。
自分のためにしてあげられることが、こんなにも目に見えてわかるんだから。
「心の健康のためにできることがわかりません」
「性なる爆開花メソッドにも抵抗ありまくります」
って人は腸活すればいいし、腸を元氣にするために脳を使えばいいわけだから。
と最後にタイトル回収したところで本日のｎｏｔｅはおしまいです。
お砂糖やめると性格変わって人生変わるっていうけど、結構ガチでまじだった。
それでは今日はこれから期日前投票に行ってきまーす。
またね〜🐹
♡ ♡ ♡ ♡ ♡
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大切なご自分への贈り物に、手にとっていただけましたら幸せです。
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本日もここまでお付き合いくださり、どうもありがとうございました！
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