#ラジオ
【エッセイ】永遠に寂しくて、悲しくてやさしいひとは、きっとつよい。
こんにちは。長尾早苗です。
なんだかセンチメンタルなタイトルをつけました。元気です！笑
わたしの仕事やプライベートのことで先週色々なことがあったのでお話ししますね。
ぐらぐら期間
揺らぎが出やすい時期ですね～仕方ないです、全ては季節の変わり目のせいです。そこにSNSの問題も入ってきたので余計にややこしいんですが苦笑
それでも、いつもの生活は守っていきたくて、わたしはブレインダンプとして自分
【エッセイ】ざわざわから自分のココロを解き放つ・ポッドキャストを始めました
こんにちは。長尾早苗です。
いやあ、梅雨時って参りますよね……。
コワーキングスペースのスタッフさんに聞いたところ、湿気や気圧差・気温差が自律神経に影響を及ぼすんだとか。自律神経はメンタルも体も守ってくれる神経経路です。
だからわたしも木曜日あたりは結構気持ちがぐらぐらしていて、家で思い切って除湿をかけて疲れを癒していたら元気になりました。
自分をしっかり守ってあげる仕組みを、自分で作れるとい
