☕12/19(木)　ポンコツ休職日記

喉風邪、まだ本調子ではなかったのかも・・・
起床時に痛くなっていたorz 
 
しかし、この安アパート、非常に非常に寒くて布団を5枚かけつつ、エアコンをかけながら寝てしまう時もあるのだが、それが喉を悪化させていそうだ。

さらに結露もすごく、今日見たらパッキンにカビが出現していた・・・
加湿器も無理なやつ。

昨日は2時くらいに寝て、今日はなんと起きたのが14時近くだった。
悲しすぎる。
学生時代のいじめの夢を見た。
過去が再現される感じが苦しくて、起きれなかったorz 
睡眠障害をどうにかしたい。

今日の出来事
・鍋を食べる
・部屋や冷蔵庫の断捨離(タンス以外)　結構捨てた気がする。
・きょうだいや友人にあげるものを整理
・とあるアクシデント発生でレンジ掃除
・3点ユニットバスの排水溝　泡のやつで掃除　
・トイレ掃除
・昨日に引き続き鍋を作る　(寄せ鍋: 白菜、ネギ、油揚げ、豆腐、れんこん)

🍀毎日の記録欄-------------------------------------------------------------------
・睡眠時間… 2:00-13:45、中途覚醒数回あり、約12h
・気分 (10段階評価、以下同様)… 5
・活動量… 4
・食欲… 5 
・備考　風邪かアレルギーか。明日も無理をしない。
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🎼今日の1枚…　桑田佳祐＆松任谷由実　『Kissin’ Christmas (クリスマスだからじゃない) 2023』