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健康体への道

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ウォーキング中、つい聴きたくなる曲

ウォーキング中、つい聴きたくなる曲

昨日はファスティング最終日の5日目でした。

バタバタしており、仕事やら、子供の寝かせつけやら終わらせての、トレーニングやウォーキングをしたため、その後バタンキューで寝ていました。

そして翌日の本日。

1食目は、なんだかんだで15:30頃。

この時を待ちに待っていました♪

回復食1食目は、回復食としてよく出てくる「スッキリ大根」!

大根を出汁で煮て、お好みで梅干しやお味噌を混ぜていただき

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良質なファスティング4日目

良質なファスティング4日目

今日はファスティング4日目です。

あと1日!

食べたいもののリストを頭で浮かべながら、待ち遠しいです(笑)こんなに食の欲が出るなんて(笑)!

ファスティングをすることで、初めて食べることがいかに体の負担になっているかを実感し、今までの「3食食べることが健康だ」という固定概念が覆されました。

同時に食べることのありがたみを実感し、食への関心も倍増しました(笑)!

・・・もちろん、回復食は暴

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毎日ウォーキングする人へ。2つのポイント

毎日ウォーキングする人へ。2つのポイント

ファスティングをして3日目です。

今回は最初の日からずっと眠たいです。また、食べたい欲求がいつもより強いので、家族の食事を作っていて、気がつくといつもより品数多めになっています!

きっと食べたい欲求が無意識にそうさせているのだと思います(笑)

あと2日!!

変わらずウォーキングも1万歩歩いています。今は桜がキレイで歩く楽しみも一層です♪

毎日歩くからこそ、私が気をつけているポイントが2つ

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今月2度目!良質なファスティング開始

今月2度目!良質なファスティング開始

昨日から、今月2度目のファスティングを開始しています。

酵素ドリンクを薄めるお水は日田天領水です。

先月した5日間と合わせると今回で3回目のファスティング。

少し慣れてきて気が緩んだせいか、食へのありがたみが増す=食欲が増したせいか、食べたい欲求を感じています。

今回は、初日からやたら眠たいです。あまりに眠たいのでお昼に20分程タイマーをかけて寝ましたが眠たすぎて起きれず、結局40分寝まし

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雨の中1万歩達成でファスティング5日目無事終了!

雨の中1万歩達成でファスティング5日目無事終了!

この数日は、仕事・家事・ウォーキングやらの怒涛の忙しさで、ギリギリでファスティング含めた1日の課題をこなしバタンキューで寝ていました。

そして、今日小雨の降る中、ウォーキング1万歩に届き、無事5日間のファスティング+αが終わりました!パチパチパチ!

人も少なく、マスクを時々外して歩くことができ、爽快でした♪街のタワーも霧で上部が隠れていて幻想的でした。

ファスティングも食べれない辛さはありま

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良質なファスティング2日目

良質なファスティング2日目

前回は酵素ドリンクだけのファスティングでしたが、今回はさらに運気アップとなる取り組みをすることで良質なファスティングにバージョンアップしています。

その一つが、ウォーキング1万歩。

もともとウォーキングは大好きでしたが、コロナ以来遠のいていたので、良いきっかけとなりました。

ただ、1万歩ってなかなかの距離で、1時間半位はかかります。その間、色々と歩き回りましたが、大濠公園の気持ちいいこと!

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より良質なファスティングを!再チャレンジ

より良質なファスティングを!再チャレンジ

2月に人生初のファスティングをしてから、2週間が経とうとしています。

そして、今日から再びファスティング5日間チャレンジします!

サナギのように食べ物を食べず、蝶になります(笑)

今回は前回の反省(いつもしている運動を中止してファスティングに専念してパワー不足を実感💦)を踏まえて、

より運気アップ♪

よりアンチエイジングアップ♪

体力も同時進行で♪

行います😊

第一日目の今日は

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ファスティング実践 5日目

ファスティング実践 5日目

健康のために、身体の機能を呼び覚ますためにも、運を上げるにも、
人生初めてのファスティングをして、今日で5日目。
最終日です。

今回実践したファスティングは、「食事など一切摂らず、1500mlのお水に450mlの酵素ドリンクを混ぜたものを1日かけて飲むだけ」というシンプルな方法です。

以下、私の感じた変化を書かさせていただきます。

◎1日目
ファスティングと言うと食べれないので、さぞかし空腹

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咳が続く子供へAWG周波数治療を試すと効果が!

咳が続く子供へAWG周波数治療を試すと効果が!

ここ2週間ほど子供の咳が気になっていました。熱もなく、食欲もあるので新型コロナではないと思われますが、このご時世ですので気になります。

咳以外は元気で、しばらく様子見で過ごしていましたが、夜に寝ていて咳をするようになりました。

これでは子供もよく眠れずに心配になってきたので、困った時のAWG(症状に合わせた周波数のコードをかけることで改善へとサポートする医療器具)。
ウイルスなどのコードもあり

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健康体への道(チカッと光る)

健康体への道(チカッと光る)

今回は、AWG波動療法で起きた不思議な現象を紹介します。

※AWG周波数治療について→https://karadacare.site/awg/

朝起きて、私にとっての希望の光、AWG周波数治療器をかけるのが私の楽しみでもあります♪
朝の洗濯時、朝食の準備の時も治療器をぶら下げたまま当たりつつ行うことがよくあります(笑)朝から健康的〜♪

今朝も朝食の準備をと少しかがんでコンセントをつけようとし

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4ヶ月経って

4ヶ月経って

元々リウマチや自律神経の乱れなどを感じていたところに、コロナを機会に希望の光の治療器AWG治療をし始めて4ヶ月。
今日は、どのくらい変化が起きているか脳のスキャンで確認してもらいました。

4か月前は、とにかく溶連菌が至る所におり、また血が足りておらず戦力不足、婦人科系の疾患あり…と色々と不調の原因が浮き彫りとなっていました。
それを根本改善すべく、この4ヶ月間、できる時にAWGで対応コードをかけ

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健康体への道(パッチ負けで苦戦中)

健康体への道(パッチ負けで苦戦中)

倦怠感なく、気力に溢れて、コロナとも共存できる健康体目指して、希望の光の治療器を購入し、只今自分の体で検証中です!

希望の光の治療器は、様々な周波数のコードがありますが、まずは基本の「ベースを整え、脳に認知してもらう」コードをかけています。

治療器を手に入れたのが嬉しくて、かけれる時はかけていたところ・・・

パッチ負けして、ヒリヒリ痛くて仕方ないです💦今は背中は治療お休み中です。(何でもそ

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遂に希望の光の治療器購入!

遂に希望の光の治療器購入!

新型コロナウイルスをきっかけに、4月からずっと受け続けていた「体を細胞から元気にしていく治療器」。3ヶ月試してみて確信し本日7月17日、資金融資も決まり、遂に購入することにしました!パチパチパチ🎶

まずは、私自身が、そして家族が、健康で元気満々であること!
しっかりエネルギッシュな健康体になること。

そうすれば、今の整体のお仕事も、育児も、家事も、プライベートも、
もっと素晴らしいことになる

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健康体への道(左眼視力回復、再び!)

健康体への道(左眼視力回復、再び!)

細胞レベルで健康にしていく治療を受けていますが、
治療からしばらくして、いつの間にか左眼の視力が元に戻ったようで、
また以前のように右眼の視力の方が良くなっていました。
そして、今回また左眼視力が再び回復したのです!

左眼の視力が戻ったのに気づいたのが、家族で車に乗って移動中のこと。
信号待ちで、夫が道路脇の看板のメニューを読んだのがきっかけです。

夫:「ステーキ定食880円!」

私:「うそ

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