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なたでここの日常

#精神科

玲/精神科ナース

玲/精神科ナース

頑張って報われる人と報われない人

頑張って報われる人と報われない人

努力や根性といった精神論が
一昔前に比べると

やっぱり努力って必要だよね

と再認識されてきているような
気配が最近しますよね。

要領の良さも必要だけど
それ以上に情熱持って
継続し続けられたり
一生懸命になれる人に
信用は集まり
人も集まる。

頑張ることの大事さを
改めて感じている人もいることでしょう。

頑張る人が皆、信用されるわけではない今回のnoteは
頑張ってはいるけど
信頼されな

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玲/精神科ナース

玲/精神科ナース

何者かになろうとする人はメンタルが弱い

何者かになろうとする人はメンタルが弱い

人生は長ーい山登りみたいなもので
みんなそれぞれの人生

山の頂上を目指して
てっぺんを目指して

少しずつ歩みを進めている。

そしてその先に待っている
壮大な景色を
辿り着けたら見ることができる。

とか思ってるとメンタル病みますよ？

人生にはゴールに待ち受ける
素晴らしい景色なんか
ありません。

そんな考えを持ってしまうと

大体が人生を
山登りの途中
もしくは
遭難してしまって

頂上

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玲/精神科ナース

玲/精神科ナース

先延ばし癖があるからメンタル病む

先延ばし癖があるからメンタル病む

先日バズってるツイートに

という
ツイートがありまして

この考え方は
とても大事だなー
と思ったので

少し深掘りしていきます。

◯先延ばしにすると脳が疲れる

人間の集中力って
産まれもった性質などで
決まるものではなく
脳の使い方次第と言われています。

集中力がないと悩んでいる方は
「ウィルパワー」
を浪費しているのかもしれません。

「ウィルパワー」とは
「意志力」とも言われていて

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