noteメンタリングについて考えてみた。
note書いて、その先なんになんの？
それでなんなの？？
っていうのがすごく抽象的な概念だなと思ったので、
”noteメンタリング”ってのをやっていきたい！
noteメンタリングとは？
皆さんが、noteを書いていただく、
主体的な自分の意志の文章の中から、
自分にとって”大切なもの”を抽出し、
それを元に一緒にビジョンを描いていくお手伝いをする
のが、
”noteメンタリング”です。
・なぜそれが大切なのか？
文章を羅列していくnoteもとても素敵！
ただそれを抽象化したり、ビジュアル化することで、
よりその文章を書くと言うことの
意味、価値を上げることができる。
・noteを書いてみて思うことは何か？
あ、こんな自分いたんだ。
と言う気づきが、書いてる中で生まれたり、
それによって次の自分の”行動が変わる”なんてことを
経験した方もいるのではないでしょうか？？
そう、自分の頭だけでは、
気付けないことがある。
noteと言う文章を通して、
さらに、その学び質を高めることができれば、
noteと言うものが自分にとってより素敵なものになる。
と思うんです！
・具体的にどんなことをするの？
期間は1週間もうけます。
フェーズ１（認識week）
１〜５日で５つの内容に対して記事を書き、
自分の考え思い、何を大切にしているのかを改めて認識します。
そして６日目でそれらをまとめて見えてきた自分の
ありたい姿、響かせたいものを言語化します。
そして７日目でそれを具体的なアクションプランに落とし込む。
これはフェーズ１の段階です。
フェーズ２（実行PDCweek）
どこれは、P（plan計画）D（do実行）C（change反省改善）
を回していくフェーズです。
毎日この繰り返しをして、
最終的に、最初と最後の変化を認識します。
フェーズ３（共創week）
その計画実行改善の枠組みに、他者を巻き込みます。
常識は一人では作れません。
未来は一人では作れません。
ともに作る仲間を集めるフェーズです。
フェーズ４（拡散week）
ここまでやってきたことをさらに外に発信していくフェーズです。
内輪だけにとどまらず、それをいかに周りを巻き込んでいけるか、
周りの意識を変えていけるかが重要です。
以上４段階のフェーズに分けて進行していきます。
・フェーズ１の具体的な内容は？
ここではさらに、フェーズ１の具体的なコンテンツを記載します。
Day1：自分の好きなもの
Day2：自分の得意なもの
Day3：自分のやりたいこと、なりたいもの
Day4：自分の大切にしたいもの
Day5：自分が社会に影響したいもの
Day6：まとめ
Day7：具体的なアクションプラン
Day1:自分の好きなもの
・あなたの好きなもの（thing)は何ですか？
▶️そしてそれはなぜですか？
・あなたが好きなこと（do)は何ですか？
▶️そしてそれはなぜですか？
・あなたが好きな環境(place)はどんなところですか？
▶️そしてそれはなぜですか？
・その要素を３要素にまとめてください。
・それを人にわかりやすく200字以下で伝えてください！
・最後にこのnoteのタイトルをつけてください。
（あなたの好きなものを一言で表す。）
Day2：自分の得意なもの
・あなたの得意なことは何ですか？
▶️具体的なシチュエーションを教えてください
・グールプでいる時などに、ついやってしまうことはありますか？
▶️エピソードを教えてください
・つい考えてしまうことはありますか？
▶️作業や、仕事、勉強をしている時に考えている
こと意識していること。
・その要素を３要素にまとめてください。
・それを人にわかりやすく200字以下で伝えてください！
・最後にこのnoteのタイトルをつけてください。
（あなたの得意なものを一言で表す。）
Day3:自分のやりたいこと、なりたいもの
・自分がやりたいことはありますか？
▶️それはなぜですか？（ない場合も書いてみる）
・自分の理想の姿はありますか？（自分の言葉でも、理想的な人物でも）
▶️それはなぜですか？
・自分はやりたいことにどれだけの時間を使っていますか？
（できれば割合表記で）
▶️それに満足していますか？？
・その要素を３要素にまとめてください。
・それを人にわかりやすく200字以下で伝えてください！
・最後にこのnoteのタイトルをつけてください。
（あなたのやりたいことを一言で表す。）
Day4：自分の大切にしたいもの
・あなたは何を大切にしていますか？
▶️それはなぜですか？
・大切にしている名言・格言・ことわざはありますか？
（響いたものでも大丈夫です）
▶️それは何故ですか？
・その大切なものは今どれだけ大切にできていますか？
（％表記で）
▶️その数値をどうしたいですか？、そしてそれは何故ですか？
・その要素を３要素にまとめてください。
・それを人にわかりやすく200字以下で伝えてください！
・最後にこのnoteのタイトルをつけてください。
（あなたの大切なものを一言で表す。）
Day５：自分が社会に影響したいもの
・自分が社会に影響したいものはありますか？
▶️それは何故ですか？
・自分が一番影響されたものは何ですか？
（アニメ、漫画、人、親、何でも）
▶️それによって自分がどうなりましたか？
・自分がいることで誰かに影響を与えたことはありますか？
（励ました、喜ばせた、笑顔を作った、行動を変えた、何でも）
▶️なぜそれをしましたか？
・その要素を３要素にまとめてください。
・それを人にわかりやすく200字以下で伝えてください！
・最後にこのnoteのタイトルをつけてください。
（あなたの大切なものを一言で表す。）
Day6:まとめ、
・まず３要素✖️５days＝15要素、をここに記載してください。
好き：
得意：
やりたい：
大切：
影響したい：
・15要素を大きく３グループに分けてください（数は均等でなくて良いです）
グループ１（タイトル）：
グループ２（タイトル）：
グループ３（タイトル）：
・それを踏まえ、そのタイトルに沿って、３要素で自分の説明を200字程度でしてください。
・その上で、ありたい自分と今の現状の自分との乖離はどれだけありますか？
（％表示）
▶️それをどうしたいですか？
・そのためにあなたはどんな常識未来を創りたいですか？
▶️それは何故ですか？
・・最後にこのnoteのタイトルをつけてください。
（あなたがどんな人物かを一言で表す。）
Day7:アクションプラン
フェーズ１（認識week)の最終日です。
・ここまでの感想を教えてください。
▶️どんな自己認識が、どう変わりましたか？
・ありたい自分を形作っていくために何をしますか？（３つ挙げてください）
やること１：
やること２：
やること３：
・創りたい未来常識を創るために何をしますか？（３つ挙げてください）
やること１：
やること２：
やること３：
・ではここであなたはこれから何をするのか200字程度で宣言してください！
・あなたが今後行なっていくことを表す＃を３つ作ってください！
＃
＃
＃
・未来を創るためにスローガン＃を創ってください。
（ex＃自分の色を響かせろ
・最後にアクションプランを総称するようなnoteのタイトルを作ってください
以上でフェーズ１を終了します。
お疲れ様でした。
ネクストは、フェーズ２（実行PDCweek）です。
僕（おっきーの場合）
Day1:自分の好きなもの
・あなたの好きなもの（thing)は何ですか？
僕の好きなものは、ポケモン、ジャンプ漫画、ヒロアカ、
▶️そしてそれはなぜですか？
アニメのキャラクターに勇気をもらう、励まされるから。
・あなたが好きなこと（do)は何ですか？
ゴロゴロすること、何かを考えること、
映像を編集すること、自分を発信すること、
▶️そしてそれはなぜですか？
ぼーっとしていたい、ワクワクする瞬間にワクワクすることをしていたい、
自分の想像力で面白いものを創りたい
・あなたが好きな環境(place)はどんなところですか？
落ち着く場所、未来を感じる場所、高揚感を感じる場所
▶️そしてそれはなぜですか？
一定の落ち着きが好き、鼓動の高鳴りや今を進んで生きている感覚が欲しい
・その要素を３要素にまとめてください。
・励まし・表現・高揚感
・それを人にわかりやすく200字以下で伝えてください！
僕の好きなものは、表現・励まし・高揚感です。常に何かを考えるのが好きなので、それを発信したい。みんなに届けたい、さらには、それによって誰かを励ましたいし、そういう表現作品に励まされ僕は高揚感を感じるのが好きです。
・最後にこのnoteのタイトルをつけてください。
（あなたの好きなものを一言で表す。）
僕は、表現活動が好きだ。
▶️これにした理由
どの三要素もそれは表現活動という言葉に収まると思った。
▽以下は順に記載していきます。（待ってて笑）
Day2：自分の得意なもの
・あなたの得意なことは何ですか？
▶️具体的なシチュエーションを教えてください
・グールプでいる時などに、ついやってしまうことはありますか？
▶️エピソードを教えてください
・つい考えてしまうことはありますか？
▶️作業や、仕事、勉強をしている時に考えている
こと意識していること。
・その要素を３要素にまとめてください。
・それを人にわかりやすく200字で伝えてください！
・最後にこのnoteのタイトルをつけてください。
（あなたの得意なものを一言で表す。）
Day3:自分のやりたいこと、なりたいもの
・自分がやりたいことはありますか？
▶️それはなぜですか？（ない場合も書いてみる）
・自分の理想の姿はありますか？（自分の言葉でも、理想的な人物でも）
▶️それはなぜですか？
・自分はやりたいことにどれだけの時間を使っていますか？
（できれば割合表記で）
▶️それに満足していますか？？
・その要素を３要素にまとめてください。
・それを人にわかりやすく200字で伝えてください！
・最後にこのnoteのタイトルをつけてください。
（あなたのやりたいことを一言で表す。）
Day4：自分の大切にしたいもの
・あなたは何を大切にしていますか？
▶️それはなぜですか？
・大切にしている名言・格言・ことわざはありますか？
（響いたものでも大丈夫です）
▶️それは何故ですか？
・その大切なものは今どれだけ大切にできていますか？
（％表記で）
▶️その数値をどうしたいですか？、そしてそれは何故ですか？
・その要素を３要素にまとめてください。
・それを人にわかりやすく200字で伝えてください！
・最後にこのnoteのタイトルをつけてください。
（あなたの大切なものを一言で表す。）
Day５：自分が社会に影響したいもの
・自分が社会に影響したいものはありますか？
▶️それは何故ですか？
・自分が一番影響されたものは何ですか？
（アニメ、漫画、人、親、何でも）
▶️それによって自分がどうなりましたか？
・自分がいることで誰かに影響を与えたことはありますか？
（励ました、喜ばせた、笑顔を作った、行動を変えた、何でも）
▶️なぜそれをしましたか？
・その要素を３要素にまとめてください。
・それを人にわかりやすく200字で伝えてください！
・最後にこのnoteのタイトルをつけてください。
（あなたの大切なものを一言で表す。）
Day6:まとめ、
・まず３要素✖️５days＝15要素、をここに記載してください。
好き：
得意：
やりたい：
大切：
影響したい：
・15要素を大きく３グループに分けてください（数は均等でなくて良いです）
グループ１（タイトル）：
グループ２（タイトル）：
グループ３（タイトル）：
・それを踏まえ、そのタイトルに沿って、３要素で自分の説明を200字程度でしてください。
・その上で、ありたい自分と今の現状の自分との乖離はどれだけありますか？
（％表示）
▶️それをどうしたいですか？
・そのためにあなたはどんな常識未来を創りたいですか？
▶️それは何故ですか？
・・最後にこのnoteのタイトルをつけてください。
（あなたがどんな人物かを一言で表す。）
Day7:アクションプラン
フェーズ１（認識week)の最終日です。
・ここまでの感想を教えてください。
▶️どんな自己認識が、どう変わりましたか？
・ありたい自分を形作っていくために何をしますか？（３つ挙げてください）
やること１：
やること２：
やること３：
・創りたい未来常識を創るために何をしますか？（３つ挙げてください）
やること１：
やること２：
やること３：
・ではここであなたはこれから何をするのか200字程度で宣言してください！
・あなたが今後行なっていくことを表す＃を３つ作ってください！
＃
＃
＃
・未来を創るためにスローガン＃を創ってください。
（ex＃自分の色を響かせろ
・最後にアクションプランを総称するようなnoteのタイトルを作ってください
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？