ご無沙汰しております。生きています。
1月にバイトを辞めて次のバイトがまだ決まりません。面接前で落とされます。

ウィッシュリストつくってみました。
https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/2N7FF557HNCQY?ref_=wl_share

泣けない、眠れない。

感情がフラット過ぎて何もない。

自分のことに対しては相変わらず泣けないし、大好きなミュージシャンの死も受け入れられていないのか、泣けない。

泣けない事って実は凄く辛くて。

吐き出したくても吐けない（物理的に）、みたいな。
例えが汚いなぁ。

そんな感じで、眠れない夜中、布団の中で色々考えていると突然叫び出したくなる。
なんとも言葉にはならない雄叫び。
毎日毎晩そんな感じで2〜3時間は布団の中

やる気が出ないぞ

先週の土曜日からパソコン一式持って実家に帰る予定だった。
それが色々とあり、結局月曜日、火曜日…となり帰るのを辞めた。
来月車検切れになるので、本当はメーカーでやってもらうつもりだったが、かなりお値段がするので誰か知り合いから安い所教えてもらえ！と父に話したら直ぐに見つかり、見積もりしてもらったら、メーカーの半額ぐらいになった。
ありがてぇ。

私は単純に猫に会いたくて会いたくて会いたくて会いたく

10月

バイト復帰！

そんな大した事じゃないと思っていたけれど、やはり体は一ヶ月の間に鈍ってしまった。そりゃそうだ。涼しい部屋の中で殆ど寝ていたんだから。

少しだけ変わった部分があったけれど特に何も変わらず、動作は鈍いけれども何とか定時までミス無く終わることが出来た。

何回か心療内科と耳鼻科に通った。

今服用している心療内科の薬
・イフェクサー150mg（75×2錠）
・ラツーダ錠　20mg

・

月日が経つのは早い

9月もあっという間に過ぎていく気がする。

猫に会いに帰ったのだけれども、やはり眠れなくて。
あと、自宅に置いていた資材を片っ端から持ってきて部屋で早く作りたかった。

前回メンクリに行った時。待合室にいた親子（多分中国人）が大声（日本語）でズーーーーっと喋っていて、やっと診察室に入ったと思ったら、これまた長い。
父を待たせていたので、申し訳ないと思い処方箋だけ出してもらった。

そして次こそ

9月は無職。

まぁアルバイトですけど。前回の話はこちら

結局、LINEで店長に暴言（？）を吐いて
「もうしらん」
と返信が着てからチキンな私は詫びと今後の職場の事と、自分の体の状態について説明した。
5日に送って既読はついたが返信は無い。

暑いのは本当に困ると思っていたのだけれども、どうしても一人暮らしでどれぐらいお金が使えるのか、余裕があるのかざっくりとしか計算していないのもあるけれど、
父に持たせている

メンクリ通院2回目（イフェクサー開始）

自立支援を変更した当日に病院に行ってきた。

夏場はそもそも体力的にもダメダメな時期なのでメンタルもやられる。
（やらなきゃいけない事が出来ずに焦燥感が酷くなる）
役所に行った後に父に電話したのだが、遠回しに「帰って来なくていい」というニュアンスを感じ取ったので（父に小言を言うからだろう）その時点で落ちそう、と感じた。

今住んでいるグループホームから役所は西に、メンクリは東に位置する。
なので昨

新しい心療内科に行ってみた

しばらく振り過ぎてどこから書けばいいかわからず、自分のnote一覧を読み返してみた。
そういやこの前の病院に「通院やめます」っていう連絡していないな…。

新しく行った病院は、先生の名前＋メンタルクリニックという堂々とした感じ。
しかも女医さんは初めてだったんだけれども、今住んでいるグループホームの他の部屋に住んでいる人が行ったそうで、良い感じだったと聞いたのと、歩いて行けるのが良いなと思った。

転院するつもり

前回の転院は去年の4月。

うつ病と診断されてからどれだけ転院したんだろうか。
最初に診断された病院は、多分2、3回ぐらい出戻りしている。
そこは診察時間がかなり短いから、言いたい事を言えなくてモヤモヤしながら帰ることが多かったけれど、今考えればまだそれなりに寄り添ってくれた方だったなと思う。

今まで行っていた病院はもう「つぶやき」に何回か書いたけれど

「働いていればOK！お父さんとの事はうつ

「僕らが本気で編むときは、」と、独り言

（2023年1月3日に保存されていた下書き記事です。）

本当は一年の振り返りを書こうと思って、過去の投稿記事を見て何となくリンクしたので映画の感想でも書いてみる。

前から気になっていた映画をTSUTAYA DISCASで借りた。
父がずっと隣の部屋でサスペンスドラマ（再放送のやつを録り溜めた二時間もの）ばかり観ているので、とりあえず襖で仕切って見てみた。

映像全体がとても静かに、穏やかに、淡

相談員さんとの面談日

土曜日のバイトの疲れがやっと取れた今日、相談員さんとの面談日でした。

最近、心療内科には4週に一回というペースで受診しているのだけれども、その先生のスタンスが
「父親に対してのストレスは鬱病では無いから薬は出せない。バイト頑張っているならOK」
といった感じ。
いや、それだけじゃないし、今バイト頑張っていても自宅に帰れば父の言動行動に振り回されて嫌になって直ぐに部屋に帰りたくなるし、でも最低限の

だけど「産んでくれてありがとう」はまだ言えない

先日誕生日でした

午前中に仕事仲間から「誕生日おめでとう！」とLINEが。
その後はグループホームのスタッフさんからLINE。
お二人のお言葉だけでも有難い。

40歳超えると増やしたくは無い、年齢と疲労。
積み重なって行くだけ衰えを実感して厄介。

一応接客業をしているので見た目としては何とか、最低限見られる部分だけはキレイにしておかないと…と思うんだけれども、制服と帽子があるのでむしろ助かっ