音声配信ページご紹介

ここね🕊チャンネルご紹介

一部ご紹介でした
その他自由に　音読や演奏
フリートークtime　氣づきなどをアウトプットしています✨

ここね🕊

Break time🕊

今日はマッサージを受けてきました。
そして自分の傾向や性質を
誕生日から見ていく方法で
教えて頂きました。
ふむふむ✨

というわけで…
ちょうど年齢的にも節目のときで
自分に集中すると良い時期
更に女性年齢的にも
変化の時とのこと

まさに!
女性の体はホルモンバランスの変化が大きいですし、目を休めることが大事ですね。
自律神経　副交感神経のワードしかとキャッチです!

というわけで
しばしSN

ミルクパン

Staub鍋でミルクパンを焼きました💕
生地は手こねではなくて　ヘラで混ぜていきます。Staub鍋パンは池田愛実さんの本をお手本にしています♪🐰🌈🙌✨
今まではタッパーで混ぜる方法（You Tube　やさいのひChannelの方法）を続けていたところ、Staub鍋で蒸しながら焼くハードパンに憧れて💕🙌スタートしてみました。今日は柔らかいちぎりパン🍞

常温で発酵を取るときは　我が子の

English✨の音

わかりやすいです!

だいじろーさん
ありがとうございます✨🕊

By talking about my experiences in English, I will continue to receive wonderful output and input. It makes me very happy.

Message from the clear stream

Message from the clear stream: let everything flow into the water

Sing

英語ふたたび聴きながら
昨日からふたたび
More than Words 唄っています

身体は受信機
二度目のコロナでダウン。症状も日々変化。身体の細胞たちみんな整う方へ動いてくれるのがわかります。異変を知らせてくれた身体に感謝。
📝養生期間に出逢った本　安藤美冬さん『ノウイング』　

カンパーニュ

今朝はSTAUB鍋でカンパーニュを焼きました〜✨💕🇫🇷☕

なんだかおしゃれな朝です
きれいに焼き上がりました〜✨

池田愛実さんの本
ハードパン　ソフトパン
STAUB鍋 　我が家に来て数日目ですけども〜✨
使うごとに　とっても愛おしくなります💕

フランス思い出して🇫🇷💕
なんだかとってもとっても
トキメキます

やさいのひベーカリー
梅田みどりさんの本
やさいのひチャンネル⏯Y

staub鍋　届きました

美しくうっとりです
カンパーニュ色のstaub鍋
レシピブック2冊とシンプル磁気式鍋敷きと共に
届きました

うれしいです✨

届きました〜
#STAUB鍋

うれしい変化　

願望実現

今はまさに嬉しい変化がやって来ています
blogにまとめてみました

そして今日シェアしたいYou Tube動画も合わせてご紹介です✨
ますます🌈うれしいうれしい
たのしたのし
かわるかわる
ありがたいありがたい

情報も出逢えるってすごいこと
順調だなあって想えます

セルフケアtime　

　あたためよう
　身体と心　

　セルフケアtime🕊📻
　

音声配信

ボディワーク　誘導音源も収録配信しています
心地よいです
好きなときに
ふっと思い立ったときに
身体と心リセットしたいときに

チャンネルでは自由に　
自然のエレメント　火や水などのメディテーションもフリートークと共に音読させて頂いています

閃きDrive🐉

人生　Live感でいこう〜🐉

音読配信

ここね🕊blog㌻音読回
はじめてのご挨拶　投稿㌻から
浮かんでいた言葉たちを
音読しました

新年のご挨拶

新年　明けましておめでとうございます🎍
今年もnote㌻から繋がってくださり
ありがとうございます🌈🙌🐰

今年もよろしくお願いします

ここね🕊